Четко копнули ….. произнесли внутреннее: «что то с этим нужно сделать , чтобы почувствовать себя собой, и «на месте» 🤦‍♀️ Спасибо за ответы , Диля 🙏

Здравствуйте Диля ! Как не сожалеть о прошлом ? О своих ошибках … «а если бы вот так ….сейчас было бы лучше» … как не винить себя за прошлое и позволить жить настоящем , без придирчивости к себе и внешнему миру …?( От сюда , возникает чувство сравнение , зависти … вплоть до депрессии и нежелания жить

Выносить внутреннее напряжение или путь к взрослости.

В нашем мире есть все прямо сейчас. Соц сети - это развлечение, коммуникация, чувствование и всё здесь и сейчас.

Любой дискомфорт мы учимся гасить на автомате. Что-то поднимается внутри, берешь телефон и отпускает.

В детстве мы учимся справляться с отказами, ожиданиями, невозможностью чего-то.
Но если рядом был взрослый, который не умел сам с этим справляться, то ребенок делал вывод - от любого напряжения нужно бежать. Фрустрация невыносима.

И вот мы, взрослые, тушим свой пожар, не давая ему разгореться и что-то сообщить.

Поесть, отвлечься, выпить, покурить, переключиться, поработать и сделать вид, что ничего не происходит.

И это западня. Это как сидеть запертым в комнате с человеком, но не слушать, что он пытается тебе сказать.

Любое внутреннее напряжение - это сигнал к диалогу.

Что ты хочешь мне сказать, милая?

О деспотичной матери и ее ребенке.

Не пугайтесь названия.

Деспотичная мать не всегда злая и холодная женщина. Иногда это заботливая мама в глазах общества. Она занимается ребенком, водит на кружки и секции, всю жизнь ему посвящает, вот только ребенок в этих отношениях не личность, а средство.

Средство для исполнения маминых желаний.

Средство для доказательств миру что мама ого-го.

Средство для залечивания собственных ран.

С самого рождения на ребёнка возлагается много ожиданий. Каким быть, как себя вести, что любить, как развиваться.

Так, желая лучшей жизни для ребенка, ему перекрывают доступ к СВОИМ потребностям и желаниям, доступ к своей идентичности.

А что, если малыш не справляется? Злится, вместо того, чтобы радоваться. Плачет, вместо того, чтобы улыбаться. Приносит двойку и хлопает дверью, неблагодарный!

———————————

И вот на смену «заботе» приходит разочарование.

Иногда это открытое недовольство, а иногда это мимолетный холодный и пустой взгляд мимо, обесценивание, сарказм, усмешки, избегание и отравляющее отсутствие контакта.

Это страшное переживание «меня будто нет», когда мама меня не «видит» и тогда малыш готов на многое, лишь бы стать опять видимым.

Поведение ребёнка всегда вторично. Он просто реагирует. На холод. На критику. На давление. На ожидания. На то, что его не видят.

Любые протесты, симптомы, поведение, это про то, что ему плохо, а не про то, что он плохой.

Никто ему не говорит, что он не обязан быть идеальным, не обязан быть поводом для маминой гордости. Он не отвечает за чувства мамы и он точно не виноват в этом холоде.

Его задача - жить. Свою жизнь.

Так и живут, из поколения в поколение, холодные матери растят раненых холодных матерей и отцов.

💔💔💔

Сегодня рубрика вопросов себе. Поэтому предлагаю поговорить со своим малышом внутри.

▶️Какие чувства ты испытывал, когда тебя обесценивали или игнорировали твои желания?

▶️Как ты реагировала на критику или разочарование мамы?

▶️Какие из этих ран ты до сих пор несёшь с собой? Как оно влияют на тебя сейчас?

▶️Какие из твоих нынешних “завышенных требований” к себе связаны с её ожиданиями? Можешь ли ты отпустить их?

Это прекоооол!
Мне врач скинула как проявляется этот рефлекс во взрослом возрасте. Попадание в десятку.

Сейчас будем работать над отключением этого рефлекса.

Список:

Рппс:
Замирание при явной опасности;
Страх нового;
Внешне общителен, внутри замкнут;
малый круг людей кому человек может доверять;
Избирателен;
Сложно ориентироваться в новой местности, особенно ехать за рулем по новой дороге;
в детстве трудности с обучением, особенно точные науки;
часто состояние повышенной тревожности, вечером накрывает перевозбуждение;
навязчивые фобии;
метеозависимость, проблемы с ЖКТ, частые пациенты гастроэнтерологов.

Все! Рубрике быть 🤣🤣🤣🤣
Отпискам тоже быть аххаххахаха
У нас минус один

Апдейт: минус 5 нахуй🤣🤣🤣🤣

Апдейт: три новых подписки

У меня нет идеи быть всегда счастливой.

У меня есть идея - БЫТЬ ВСЕГДА ЖИВОЙ, а значит быть разной с разными чувствами и переживаниями.