Важнейшая опора
Из всех опор, которые есть, одной из важных является ТЕЛО.
Как ни крути и что ни думай психика живёт в теле. Психики вне тела не существует. Тело, его развитие, в широком смысле, задаёт и определяет то, как психика формируется и какая психика формируется. Это и про зрелость субстрата, и про тело мальчика и девочки и пр. Наша речь телесна, наша психика телесна.
Кейс.
Клиент пришёл с непрекращающимся горем, в связи со смертью мамы. Длится это уже несколько лет. Он плачет, плачет и плачет. Уже все вовлечены в этот процесс, партнёр, дети и все близкие. Все видят регулярно плач, спрашивают: - мама? Он кивает и все всё понимают, много лет. А он уже не понимает.
На вторую встречу он пришёл и рассказал, что у старшего ребёнка обнаружили рак, а младший сломал себе руку. И вроде всё это отвлекает от мыслей и переживаний о маме, но лучше, всё же переживания о маме, чем это.
И он, думая обо всём этом, ищет причины, пытается увидеть нити судьбы в происходящих событиях.
Наказание?
Карма?
За что? И как всё это остановить?
Можно работать в этом контексте, но я понимаю, что здесь всё изрыто им самим и предыдущими психологами.
И о чём тут говорить?
Ходить по кругу в поиске ответов, которые может есть, а может нет?
Каждая встреча даёт надежду, что может сейчас, может с этим психологом удастся найти причину и выключить действие деструктивного сценария. И каждая встреча разочаровывает, потому что этого не происходит, а время идёт.
Я понимаю, что всё это вывозить клиенту и непонятно какое время ещё.
А на чём вывозить? Благодаря чему?
ТЕЛО.
Я поворачиваю направление разговора в эту тему.
Он вспоминает обо всём, что забросил, прогулки, спорт, йога, просто время на свежем воздухе. Появляются воспоминания о друзьях и любимых занятиях.
И можно сказать, что сейчас не до этого. Здесь важна конфронтация - сейчас не до этого, но без этого никак.
Направление разговора меняется, меняется состояние.
Заканчиваем.

Как бы не складывались обстоятельства жизни конкретного человека, эту жизнь важно выдерживать. Это и есть функция опор - выдерживание. В разных обстоятельствах у разных людей на первое место выходят разные опоры - смыслы, тело, отношения и пр.
В данном конкретном случае, как бы ни развивались события - это важно выдерживать.
Жизнь такая, какая есть.

К чему я это всё?
Тело. Всё здесь. Психика, эмоции, да и сама жизнь телесна.
Хорошо, когда хорошо. Хорошо когда можно опираться и не думать. Когда есть сложные обстоятельства, думать нужно на что опираться. И тело, здесь, важнейшая опора.

Работаем!

Излюбленная атака или Вы самый лучший психолог
Одна из излюбленных и очень приятных атак клиента - это нарциссическая атака.
С агрессивной атакой более менее понятно, а вот нарциссическую иногда даже прерывать не хочется, такая она нарциссическая и, конечно её сложно распознать, такая правдивая и честная она, и, кроме всего прочего, так попадает она в представление о себе))).
Работаем с клиентом, очень тревожным, разбираемся с его вопросом. (Не помню подробностей кейса, давно было дело).
В какой-то момент я интерпретирую содержание и связываю эмоции клиента. Клиент меняется в лице, какое-то время молчит и потом начинает мне рассказывать какой я гениальный психолог, как я ему помог, как многие до меня не могли, а я смог, и теперь наконец-то он понял, увидел, осознал и чуть ли обнимать меня готов, хорошо, что в онлайне работали.
И так хорошо от этих слов, прям по ушам к сердцу стекает мёд)))
Я смотрю на время, прошло полчаса и впереди ещё половина встречи, а он поёт, что всё сложилось, всё случилось и он здоров, исцелён.
Дальше я понимаю, что меня прилично снесло и я сижу, распустил перья во все стороны, наслаждаюсь трубами медными.
И я уже почти согласился завершить встречу.
Тут меня посещает восторг!
Как гениально он меня сделал!
Я выдыхаю. Вдыхаю.
Говорю, да-да-да, всё это чудесно, расскажите об этом.
Затем я интерпретирую его защиту, что даёт нам возможность соприкоснуться с тревогой и сделать маленький шаг вперёд.
И вот здесь мне респект, но сколько раз меня сносило!

Разбирая этот случай потом я понял, что интерпретация была точной, но несвоевременной. Нужно было мягче и бережнее, я же понимал с кем работаю. Второе - атака клиента была оправданной и затем разбирая её мы смогли проработать паттерны взаимоотношений и вышли к теме ненависти и злости. В таких тонах он рассказывал о родителях, супруге и много ком ещё. Когда я сделал эту интерпретацию - своевременно - это позволи клиенту пересмотреть свои отношения и начать выстраивать их совсем иначе.
Но это уже совсем другая история)

За чашечкой кофе, в понедельник утром…
Рассуждал сегодня о критериях, на основании которых я принимаю решение о том, беру я в работу человека или нет.
Совсем раньше - все кому надо и не надо, приходите, последним расскажу почему надо. Готов был работать в любое время и в любом месте, только дайте!))
Чуть позже появилось понимание «своих» тем, «своих» клиентов, «своих» процессов, «своих» инструментов, но брался по-прежнему за всё и везде. Ездил по городам и весям, творил мыслимое и немыслимое.
Ещё позже появилось понимание эргономики и форм работы, так хочу, так не хочу, столько могу, а столько могу, но очень дорого эмоционально и финансово и лучше не стоит. С такими клиентами могу, с такими могу, но лучше не могу. С такими хочу, с такими не не хочу. Но… брался за многое и брался много.
Сейчас всё лимитировано! Строго.
Недавно, на лекции студент задал вопрос о критериях. И так легко они у меня сформулировались, на языке сидели, что называется, ждали вопроса.
Благодарю за вопрос!)

Итак:
1 Беру в работу только если интересно.
Интересен человек с кем договариваюсь голосом или в переписке. Интересный кейс, в целом, и тема, и запрос.
Внутренний отклик - интересно. Обычно этого достаточно, я прислушиваюсь в этом вопросе к себе.

2 Беру в работу если есть силы, время.
Я чувствую, что компетентен в работе с этим запросом, более менее понимаю что это за клиент, понимаю какой процесс нам предстоит создать и быть в нём и, самое важное - я это могу сейчас вывезти.
Конечно же это про время, в том числе. Оно есть и тогда - да, или его нет, и тогда, даже если интересно, то - нет.

3 Творческий импульс.
Это более тонкий и субъективный критерий, а оттого и очень важный.
Если в общении с этим клиентом у меня появляются идеи, фантазии, гипотезы и начинает складываться картинка, то скорее да. Если наоборот, картинка разрушаться начинает, то если есть силы и очень интересно, то да. Если просто разрушается картинка, то нет.
И ещё есть ощущение, что у меня с этим человеком может получиться создать творческий процесс, тогда да.

И ещё два простых и важных критерия.
4 Есть ясность и нет путаницы-перепутаницы.
Это что-то типа … это муж той-то, с кем я работал или это жена брата мужа, у которой вот то-то, я вам про неё рассказывала, это вот она тогда мне…или ещё как-то.
Ну их нафиг))

5 Спокойное доброжелательное отношение.

Какие критерии есть у Вас?

ПРИТЧА

За последние две недели рассказал её нескольким клиентам, на группах, ну и себе, конечно.

В одной деревушке жил мальчик. Самый обычный, мама, папа, друзья, игры, игрушки. Как-то раз ему приснилось море. Он рассказал об этом родителям. Те покрутили пальцем у виска, сказали, что моря нет и отправили играть на улицу. Он рассказал своим друзьям и услышал то же самое.
Тогда он собрал в котомку немного вещей, провизии и бодро зашагал по дороге вперёд, как ему казалось, к морю.
Вскоре он дошёл до развилки с множеством дорог. Постоял, подумал и пошёл по одной из них.
Вскоре он дошёл до деревни, где жили очень зажиточные люди. Фермы, скот, поля и луга, таверны, ярмарки, ремесленники много чего ещё. Посмотрел, попробовал, познакомился, пообщался и они предложили ему остаться.
Он рассказал о том, что идёт к морю. Ему сказали что море где-то там, а хорошая жизнь здесь и вообще этого моря никто не видел, а хорошая жизнь вот она, во всей красе, бери и живи.
И он остался. Его научили ремеслу, он заработал на дом, на хозяйство и пошло-поехало.
Спустя несколько лет ему опять приснилось море. Он проснулся, вспомнил куда он шёл, поблагодарил всех, раздал своё хозяйство, собрался и пошёл назад к развилке.
Там он выбрал другую дорогу и пошёл по ней.
Впереди он увидел красивый город, с архитектурой, культурой и искусством и множеством красивых людей.
Он рассказал им что идёт к морю, а они ему про культуру, историю, искусство, про красоту и науку, про неограниченные возможности, про деньги и богатство и предложили остаться. И он, зачарованный красотой остался.
Он овладел профессией, познал культуру и искусство, разные науки, стал очень уважаемым и почётным гражданином этого города.
Спустя несколько лет ему опять приснилось море.
Он проснулся, вспомнил куда он шёл, поблагодарил всех, подарил всё городу и пустился в в путь.
Он дошёл до развилки и пошёл по дороге, которая вела через лес.
В лесу он увидел дом. Из него вышла женщина и сказала, что ждала его всю жизнь и он увидев её понял, что это она.
Он рассказал ей про море. Она сказала, что это чудесная идея и как только подрастут дети она вместе с ним туда пойдёт.
Сначала появились дети, хозяйство, потом внуки…
Через несколько лет, когда он был уже седовласым мужем ему опять приснилось море.
Он вспомнил куда шёл. Сказал жене, детям и внукам, что пойдёт к морю. Никто не стал ему ничего говорить, помогли собраться и он отправился в путь. Лет ему было много, сил было мало и он понял, что не дойдёт до развилки и он стал взбираться в гору, что была недалеко. На трясущихся ногах он взбирался медленно, то и дело останавливаясь отдохнуть. На последнем издыхании он добрался до вершины и обессиленный присел.
С высоты он увидел деревню, в которой родился, деревню, где жили зажиточные люди, красивый город, и дом, где жила его женщина, дети и внуки. Он увидел развилку и множество дорог, уходящих он неё в разные стороны. И там, в дымке, впереди, он увидел море! И он увидел, что каждая дорога, по которой он шёл, вела к морю, но он ни по одной из них не прошёл до конца.

Источник не помню, где-то, когда-то.

Волшебная палочка
Чем вы пользуетесь когда вам плохо?
Какие инструменты самопомощи у вас есть? Чем пользуетесь регулярно, а что у вас идёт как «тяжёлая артиллерия», для особенных случаев?

Когда мне плохо и я всё понимаю, но ничего сделать невозможно прямо сейчас, а надо жить, работать, общаться, то я достаю лист, любой, ручку или что-то пишущее и на минут 20-30-40 ухожу в НЕЙРОГРАФИКУ.
Причём, я заметил совсем недавно, делаю это на автомате, фактически на инстинктах.
Я не учился этому методу никогда и нигде. Единственное объяснение - это личное знакомство и добрые дружеские отношения с автором метода Павлом Пискарёвым.
Мы много раз встречались, общались, делали вместе проект, скорее на мои темы, чем его, но с его адептами.
Всё!
А в меня вшито это на уровне инстинкта.
Это я о том, что метод прост, изящен, гениален и невероятно эффективен. Чтобы им пользоваться достаточно посмотреть одно из руководств на YouTube, желательно из первых рук и всё.

Им же я пользуюсь когда надо что-то уложить в голове, найти выход или гениальное решение сложной ситуации.
Метод работает как арт-терапия, гипноз и что-то ещё - запускаем бессознательный процесс, а он, в свою очередь, запускает ряд глубинных трансформационный процессов.

Короче - это волшебная палочка!

Им же я пользуюсь когда хорошо. Хочется придать этому форму, запустить из этого состояния трансформационные процессы. Совсем другое качество, другой результат.

Поделитесь чем пользуетесь вы когда вам плохо?
А чем пользуетесь когда хорошо?