22 августа отмечается Всемирный день мозга! Это день, когда мы обращаем внимание на удивительный и сложный орган, управляющий нашей жизнью – наш мозг.

Цель этого дня - повысить внимание к здоровью главного органа центральной нервной системы, рассказать о неврологических проблемах и профилактике.

*✅Признаки, по которым можно заподозрить заболевания мозга:*

Частые головные боли;
Головокружение;
Слабость;
Нарушение координации;
Снижение концентрации памяти и внимания;
Онемение конечностей;
Перепады настроения.

При обнаружении в своем состоянии этих признаков следует обратиться к врачу-неврологу.

?Несколько советов, как сохранить здоровье мозга:
1. Включите в свой рацион больше фруктов и овощей т.к. антиоксиданты в них защищают мозг от стресса и старения. Не забывайте пить достаточно воды – она необходима для нормального функционирования мозга.

1. Любая физическая активность стимулирует кровообращение в мозге и улучшает его функции.

2. Изучайте языки, играйте на музыкальных инструментах, читайте книги – все это тренирует мозг и улучшает восприимчивость к новой информации.

3. Общайтесь с друзьями и родными, заводите новых знакомых – это стимулирует мозг и предотвращает ухудшение когнитивных функций. Социальные контакты являются мощным триггером для высвобождения нейрохимических веществ, которые играют важную роль в регуляции эмоций, поведения и когнитивных функций.

4. Отдых – это забота о мозге: 7-8 часов сна в сутки необходимы для восстановления мозговых клеток.

5. Избегайте стресса и сохраняйте позитивный настрой, старайтесь видеть светлые стороны жизни и не зацикливайтесь на проблемах.

?Для оценки состояния головного мозга в КТ-центре по адресу: г. Краснодар, ул. Северная, 357 доступна компьютерная томография головного мозга и черепа.

Подробную информацию можно узнать на сайте: cllab.ru или позвонив по номеру горячей линии: 8-800-222-64-17.

Как кофе действует на наш организм?

✅Кофе ускоряет перистальтику кишечника, заставляя пищу двигаться быстрее по пищеварительному тракту.
✅Он стимулирует выработку желудочного сока, что может быть полезно при проблемах с перевариванием пищи.
✅Увеличивает частоту сердечных сокращений.
✅Вызывает кратковременное возбуждение центральной нервной системы. Через примерно 30 минут нервные импульсы замедляются и появляется сонливость.

Плюсы употребления кофе:

- Кофеин стимулирует выработку дофамина, гормона удовольствия, и помогает сосредоточиться.
- Снижает риск развития некоторых заболеваний: сахарный диабет 2 типа, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и некоторые виды рака.
- Ускоряет процесс пищеварения.
- Кофе обладает антиалергенным действием.

Минусы употребления кофе:

- Кофе повышает кислотность желудочного сока, что может привести к изжоге, рефлюксу и дискомфорту у людей с чувствительным ЖКТ.
- Возможное обострение симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК).
- Повышается риск раздражения слизистой оболочки желудка, особенно на голодный желудок.
- Повышается нагрузка на почки.
- Кофе способствует повышению артериального давления.

Рекомендации:
??Умеренное потребление кофе не приводит к негативным последствиям. Употребление более 5 чашек кофе повышает риск развития кофеиновой зависимости и появления инсультов.
??В кофе содержатся дубильные вещества, которые могут иссушивать слизистую желудка. Избегайте употребления кофе на голодный желудок, чтобы минимизировать раздражение.
??Людям с повышенным артериальным давлением противопоказан кофе.

❗️Прислушивайтесь к своему организму – если вы чувствуете дискомфорт, ограничьте или исключите кофе из своего рациона.

❓А как вы чувствуете себя после чашки кофе?

Сдать анализ на аллергию к кофе можно в нашей лаборатории CL LAB. Подробную информацию о правилах подготовки к анализам можно узнать на сайте: cllab.ru или позвонив по номеру телефона горячей линии: 8-800-222-64-17.

Почувствовать сонливость после сытного обеда – явление довольно распространенное. Но почему же нас клонит в сон именно после еды?

Ответ кроется в комплексной реакции организма на процесс пищеварения:

??Аминокислоты. Белковая пища, богатая аминокислотами способствует выработке триптофана – аминокислоты, которая преобразуется в серотонин и мелатонин, нейромедиаторы, отвечающие за сонливость.

?? Пищеварительные процессы. После приема пищи организм активно переключает свои ресурсы на пищеварение. Это требует значительных усилий, и часть энергии "забирается" у мозга, вызывая чувство сонливости.

?? Изменение уровня гормонов. Выделение гормона мелатонина, который регулирует цикл сна и бодрствования, также может увеличиваться после еды, особенно если пища была богата углеводами. Инсулин, вырабатывающийся в поджелудочной железе, участвует в усваивании пищи и может вызывать сонливость.

❗️На сонливость после обеда может влиять наличие следующих заболеваний:

♦️сахарный диабет;
♦️пищевая аллергия;
♦️непереносимость глютена;
♦️анемия;
♦️пониженная активность щитовидной железы.

Если у вас есть одно из вышеперечисленных заболеваний и вы замечаете сонливость после еды, рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом.

??Спать после еды хочется в любом случае, но снизить сонливость можно, если:

*✅Избегать блюд, богатых жирами и простыми углеводами (сладости, мучные изделия).
✅Не перегружать желудок слишком большим количеством пищи.
✅Дефицит воды может вызывать сонливость.
✅***Небольшая прогулка после обеда – отличный способ повысить уровень энергии и улучшить кровообращение. На рабочем месте несложные кардио-упражнения, помогут разогнать кровь и снять усталость.

Подробную информацию об анализах и правилах подготовки вы можете посмотреть на сайте cllab.ru или позвонив по номеру горячей линии:8-800-222-64-17.

7 июня - Международный день людей, переживших рак.

При поддержке медицинской лаборатории CL LAB в Новороссийске стартует IV Форум онкопациентов. Мероприятие посетят свыше 400 участников и пациентов из Краснодара, Новороссийска, Анапы, Геленджика, Крымска, а также врачи-онкологи из Новороссийска, Краснодара, Москвы, Санкт-Петербурга.

?«Основная цель Форума – это информирование онкологических пациентов и их родственников о современных методах ранней диагностики рака, методах лечения, реабилитации через взаимодействие с профессиональным медицинским сообществом в области онкологии.

Безусловно, такие события содействуют повышению качества оказываемой онкологической медицинской помощи на Кубани, в том числе через обмен опытом с ведущими врачами федеральных центров, через взаимодействие врачебного и пациентского сообществ.

?Медицинская лаборатория CL LAB сегодня обслуживает каждого 2-го жителя Кубани, среди которых сотни онкопациентов, находящихся на лечении и реабилитации. Поэтому мы не оставляем без внимания проблематику онкологических заболеваний и активно поддерживаем на постоянной основе этот значимый проект», - комментирует Феликс Гамзаев, основатель медицинской лаборатории CL LAB.

??На площадке Форума обсудят современные способы диагностики, лечения, реабилитации, повышение качества жизни онкологических пациентов. Важным аспектом станет обмен опытом региональных специалистов с представителями федеральных медицинских центров.

Скоро лето, а значит - время ярких приключений в детском лагере! Чтобы отдых прошел безопасно и комфортно, нужно заранее подготовиться и сдать необходимые анализы.

Основные исследования для детского лагеря:

??Общий анализ крови (ОАК) - показывает общее состояние здоровья ребенка.
??Общий анализ мочи (ОАМ) - оценивает работу почек и мочевыводящих путей.
?? Кал на яйца глист - исключает наличие паразитов.
??Соскоб на энтеробиоз - выявление яиц остриц.

Важно! Список необходимых анализов может отличаться в зависимости от конкретного лагеря. Обязательно уточните информацию у организаторов лагеря.

Вам понадобится справка 079/у:

Справка 079/у - это официальная медицинская документ, который подтверждает здоровье ребенка и его готовность к отдыху в лагере. В справке указываются результаты всех необходимых анализов, сведения о прививках и хронических заболеваниях.

*?*?В филиалах нашей детской лаборатории BabyLab ведут прием врачи-педиатры, которые выдадут необходимую справку.**

Для получения справки 079/у необходимо принести:

- медкарту из поликлиники
- сведения о прививках

Адреса BabyLab:

Краснодар
?Казбекская, 12;
?Дзержинского, 201;
?Невкипелого, 18/2.

Новороссийск
?Анапское шоссе, 52.

Сдать необходимые анализы для детей можно со скидкой 20%. Подробную информацию о правилах подготовки вы можете узнать на сайте cl-lab.info или позвонив по номеру горячей линии: 8-800-222-64-17.

Медицинская лаборатория CL LAB поздравляет вас с Международным днем защиты детей!

❤️Желаем каждому ребенку крепкого здоровья, ярких и веселых моментов, а также любви и заботы от близких. Пусть каждый день будет наполнен счастьем, открытиями и улыбками!

Наша медицинская лаборатория поможет проверить состояние здоровья ребенка на выгодных условиях! Весь июнь дарим скидку 20% на лабораторную диагностику для детей*.

CL LAB. Вы доверяете - мы помогаем.

*Скидка предоставляется детям до 18 лет при предъявлении свидетельства о рождении и паспорта.

Акция действует с 1.06.24 по 30.06.24.

Более подробную информацию вы можете узнать, позвонив по телефону горячей линии 8 (800) 222-64-17.

Реклама.
ООО "СЛ МедикалГруп"
ИНН 2308108201
erid 2VtzqunsAwF

Сегодня, 28 мая, отмечается Международный день защиты женского здоровья. Цель этого дня - напоминание о том, как важно относиться внимательно к своему здоровью, соблюдать меры профилактики заболеваний и вести здоровый образ жизни.

Мы подготовили ключевые правила, которые помогут оставаться здоровой и счастливой каждой женщине:

*✅Здоровое питание:* Включите в свой рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирного белка. Ограничьте чрезмерное потребление жиров, простых углеводов и соли.

*✅Физическая активность.*Регулярные тренировки улучшают работу сердца, укрепляют кровеносные сосуды, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа, ожирения, некоторых видов рака и других хронических заболеваний. Во время спорта вырабатываются эндорфины - гормоны счастья.

*✅Здоровый сон*. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.

*✅Контроль уровня стресса*. Постоянный стресс подавляет иммунную систему и увеличивает восприимчивость к инфекциям и заболеваниям. Стресс вызывает выброс кортизола, который нарушает гормональный баланс в организме.

*✅Гигиена*. Регулярно принимайте душ, мойте руки и меняйте белье. Предметы личной гигиены должны быть индивидуальными.

✅Регулярные медицинские осмотры и сдача анализов. Профилактические осмотры у гинеколога, маммолога, эндокринолога и др. специалистов помогут своевременно обнаружить и устранить проблемы со здоровьем.

Важные анализы для женского здоровья:

Общий анализ крови;
Биохимический анализ крови;
Общий анализ мочи;
Липидограмма;
Гормоны щитовидной железы;
ФСГ, ЛГ, пролактин.

Фемофлор Скрин и Фемофлор-16 - анализы для своевременного выявления инфекционных заболеваний.
Инструментальная диагностика:

ЭКГ;
УЗИ органов малого таза:
УЗИ молочных желез;
Маммография - для женщин 40+.

Записаться на УЗИ вы можете по адресу: г. Краснодар, ул. Московская 79/6. Подробную информацию об анализах и правилах подготовки вы можете узнать на сайте cl-lab.info или позвонив по номеру горячей линии: 8-800-222-64-17.

Сегодня, 25 мая, отмечается Всемирный день щитовидной железы.

?Щитовидная железа – это орган в форме бабочки, расположенный в передней части шеи и выполняющий ряд функций для обеспечения правильной работы различных процессов в организме.

Факты о щитовидной железе:

??Является регулятором метаболизма. Щитовидная железа производит гормоны, которые влияют на скорость обмена веществ, температуру тела, сердечный ритм и работу мозга.
??Влияет на настроение.  Недостаток или избыток гормонов щитовидной железы вызывают изменения в настроении, апатию, раздражительность, тревожность и даже депрессию.
??Может влиять на вес. Нарушения в работе щитовидной железы приводят к нежелательному набору или потере веса.
??Влияет на сердце. Щитовидная железа тесно связана с сердечно-сосудистой системой.  Недостаток или избыток гормонов могут вызывать тахикардию, аритмию и другие проблемы.
??Йод - очень важный микроэлемент для щитовидной железы. Йод участвует в синтезе тиреоидных гормонов.
??Заболевания щитовидной железы протекают бессимптомно на начальных стадиях. Важно регулярно проверять ее состояние и сдавать анализы на гормоны.

❗️Общие симптомы заболеваний щитовидной железы: 

Нарушения сердечного ритма;
Перепады настроения;
Нарушения менструального цикла;
Потеря или увеличение веса;
Постоянная усталость;
Депрессия;
Нарушение стула.

При обнаружении вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу-терапевту или врачу-эндокринологу. 

❤️В нашей лаборатории разработан комплекс исследований "Щитовидная железа" (расширенный комплекс и скрининг), позволяющий оценить функциональное состояние главного органа эндокринной системы.

Подробную информацию о комплексе вы можете посмотреть на сайте cl-lab.info или позвонив по номеру горячей линии: 8-800-222-64-17.

Компьютерная томография (КТ) носовых пазух - это диагностический метод, который широко используется для изучения состояния и структуры носовых пазух.

Симптомы, при которых показано КТ носовых пазух:

??Затруднение носового дыхания;
??Головные боли;
??Подозрение на новообразования придаточных пазух носа;
??Обильные слизистые выделения;
??Боли при прикосновении к носу;
??Гнойные процессы.

При обнаружении у себя вышеперечисленных симптомов, следует обратиться к врачу для назначения обследования.

В КТцентре по адресу г. Краснодар, ул. Северная, 357 можно пройти комплексное обследование "КТ головного мозга + КТ пазух носа".

Подробную информацию об обследовании вы можете узнать на сайте cl-lab.info или позвонив по номеру горячей линии: 8-800-222-64-17.