2024 yil siz uchun qanday yil bo'ldi?

Yuqoridagi ikki postni ohirigacha o‘qib, hayotingizda maksimal darajada foydalaning. Shunda diqqatni jamlash va kunlik qiladigan ishingizdagi samaradorlik siz kutganingizdan ham ko‘proq oshadi.

@Hasan_Djemilov

Yana bir foydali post osh bo'lsin!

? Samaradorlilik Siri: Hayotingizni o‘zgartiradigan maslahatlar.....

Bugungi kunda samarali ishlash va vaqtni to‘g‘ri boshqarish har birimiz uchun muhim. Ammo bu jarayonda eng katta sir nimada? Keling, bu haqda batafsil to‘xtalamiz.

? Samaradorlik siri nimada?

Samaradorlikning eng katta siri: bir vaqtning o‘zida faqat bitta narsaga fikrni jamlash.

Ko‘p vazifalarni bir vaqtning o‘zida bajarishga urinib, e’tiborni bo‘lish o‘rniga, ayni damda faqat bitta ishni maksimal darajada bajarishga harakat qiling.

? Eng zarali odatlarimiz:

❌ O‘tib ketgan ishlarni o‘ylab achinish.
❌ Kelajakdagi voqealarni o‘ylab vahima qilish.

Natija: Agar dars qilsangiz yoki kitob o‘qisangiz ham, samara bo‘lmaydi.

? “Here and Now” texnikasi

Siz “Here and Now” (Hozir va shu yerda) yashashni o‘rganishingiz kerak.
? O‘tgan vaqt va kelajak reallik emas, ular shunchaki miyadagi sarobdir.
? Hayot esa faqat hozir va shu yerda sodir bo‘layotgan voqealardir.

? Nima bo‘ladi, agar “Here and Now” texnikasini qo‘llanmasa?

Qo‘limizda bor imkoniyatlardan foydalana olmaymiz.

Yaxshi vaziyatlardan rohatlana olmaymiz.

Hayotimiz qanday o‘zgarishini biz boshqara olmaymiz, agar bugungi lahzadan unumli foydalana olmasak.

? Yechimlar:

1️⃣ Hayolingizni nazorat qilish:

Agar fikringiz chalg‘iyotganini sezsangiz:

Tana a’zolaringizni harakatlantiring.

Fikringizni hozirgi vaziyatga qaytaring.

2️⃣ Atrof-muhitga diqqatni jamlash:

Atrofingizdagi tovushlarni eshiting.

Tasavvur qiling: siz kino ko‘ryapsiz va bosh qahramonsiz. Bu lahzadan maksimal foydalaning.

? Muhim eslatma:

Agar hozirgi lahzadan unumli foydalana olmasangiz:

Hayotingiz o‘zgarmaydi.

Hayollarda yashashda davom etasiz.

? Mashq qilish:

Bu texnikani muntazam ravishda amalda qo‘llang.
⏳ Sekin-asta bu ko‘nikma sizning hayotingizning bir qismiga aylanadi.

? Siz qanday texnikalarni samaradorlik uchun qo‘llaysiz? Fikrlaringizni izohlarda yozib qoldiring!

? Kuzatishda davom eting va yangi maslahatlarimizdan boxabar bo‘ling!

@Hasan_Djemilov

Yozib olingan Speaking darslar ko'rib chiqsangiz o'zingizga juda ko'p narsa olasizlar inshaallah!

Qiblagohim , buzrukvorim , shamsu qamar jonim DADAM ❤️‍?

Bugungi mock natijalari!

1.Umarbek 150 ming so'm?
2.Abdulaziz 100 ming so'm ?
3.Oyhon 50 ming so'm✅

Tabrikliman hammangizni chin yurakdan, bilim olib izlanishdan to'xtamang!

Bugungi qatnashchilarga ham katta rahmat, keyingi mocklarda ko'rishguncha!