Начиталась новых ресерчей, поэтому выдаю почти что hot take: идеальный и здоровый распорядок дня в базовом пониманииобщества (ранний подъем, спорт, правильное питание, 9 часовой рабочий график и 8 часовой сон) не очень подходит женщинам 😎

У нас все еще может быть супер крутой, продуктивный и здоровый образ жизни, но, как оказалось, нам нужны определенные корректировки ВОЗовского «распорядка дня» для получения максимальной пользы и для достижения целей всяких.

прохожу очередной онлайн-курс от вуза и нашла ответы уютненько

третий курс

мне через несколько дней нужно будет брать интервью у этого человека…мне че делать-то вообще