21 декабря

Когда нам одиноко, и мы чувствуем себя потерянными, мы жаждем не просто общения, но общения с себе подобными. Самые эффективные и глубокие Источники исцеления - группы людей, готовых открыто обсуждать друг с другом общие проблемы и руководствующихся простыми правилами и духовными принципами.

20 декабря

Если нечто вредит нам, это, как правило, вредит и всем остальным.

19 декабря

Мы любим слишком сильно, если большинство разговоров с близкими подругами вертится вокруг нашего партнера, его проблем, его мыслей, его чувств и почти все наши фразы начинаются со слов «он».

15 декабря

Если бы наши прошлые попытке избавиться от зависимости были действенными, у нас не возникло бы потребности в исцелении.

14 декабря

Сколько бы открытыми, терпимыми и искренне любящими вы не стали после исцеления, всегда найдутся люди, которые своей враждебностью, злостью, агрессивностью не позволят вам проявлять все эти чудесные качества в их присутствии. Быть с ними беззащитной – мазохизм. Поэтому снижать, а в конце концов и снимать границы можно только с теми людьми – друзьями, близкими и любимыми, – отношения с которыми наполнены доверием, любовью и уважением.

13 декабря

Когда мы перестаем любить слишком сильно, подруги, с которыми мы раньше могли бесконечно делиться своими проблемами, могут теперь казаться нам одержимыми и ненормальными. Основой дружбы оказывается теперь не общие проблемы, а общий интересы, и от этого наши отношения с друзьями становится более полноценными и увлекательными. В процессе исцеления наши модели поведения и общения меняются, а вместе с ними меняется и круг наших друзей.

8 декабря

Перестать контролировать партнера и манипулировать им означает ещё и отказаться от привычки ободрять и хвалить его. Почему? Потому что, скорее всего, вы уже пользовались этими методами , чтобы заставить партнера поступать так, как считаете нужным. А это значит, что они стали инструментами, с помощью которых вы им манипулируете. Ободрение и похвала очень близки к принуждению, и, пользуясь ими, вы снова пытаетесь управлять его жизнью.

Задумайтесь о том, почему вы превозносите то, что он сделал. Вы хотите повысить его самооценку? Это манипулирование. Хотите, чтобы он и впредь вёл себя столь же похвальным образом? Это тоже манипулирование. Хотите, чтобы он знал как вы им гордитесь? Возможно, ему это в тягость. Пусть лучше он сам гордится собственными достижениями. Иначе вы окажитесь в опасной близости от материнской роли, а ему не нужна ещё одна мать ( какой бы скверной ни была его собственная!). И что ещё важнее, он не должен превращаться в вашего ребёнка.

7 декабря

Признайте особенную ценность и то, что ваши таланты достойны выражения. Для вас реализовать себя так же важно, как и для любого другого человека, и ваши лучшие качества - это величайший дар, который вы должны преподнести миру в целом и каждому из ваших близких в отдельности.

6 декабря

Если вы хотите исцелиться, вам придётся отстраниться, отойти в сторону. А для этого необходимо, чтобы вас перестали задевать чувства вашего партнера и особенно его поступки и их результаты.

Необходимо предоставить ему полную возможность самому разбираться с последствиями его поступков и не оберегать ни от каких страданий.

Вы можете продолжать любить его, но должны перестать его опекать. Пусть он сам ищет свой путь, как вы стараетесь найти свой.

9 сентября

Потребность контролировать окружающих, прячущаяся под маской отзывчивости, очень типична для тех, кто страдает от любовной зависимости.

Когда мы любим слишком сильно, исцелиться означает перестать искать способы помогать другим, если они не просят о помощи.