Маршрут морского круиза - Китай (Шанхай) - Япония (Фукуока, Нагасаки) и два дня в море.

На видео - Япония 🇯🇵 Моя 34 страна! Город Фукуока, очень красивый город, архитектура потрясающая!

Обратила внимание, очень узкие улочки, тесно, маленькие машинки на дорогах, все компактно и чисто!

В Японии не приняты чаевые.

Красивые буддийские храмы и парки.
Будет много фото и видео, даже когда мы приедем домой, контента полный телефон 👍😍

Опять аллергия у Никиты вышла!
Года два не было ее…

Сегодня с утра скушал ложку каши на молоке и за минуту обсыпало - крапивница пошла, на руках, ногах, спина, живот, шея, уши опухли.

Это реально страшная картина 😳🤯

Впервые аллергия началась в пол года в Турции, он был на ГВ, и я ела все. Его обсыпало тогда страшно, я не знала что делать, так как аллергиков с семье нет, в итоге сдали анализ и выявили: на молоко и казеин (это все что из молока производят), на яйцо, на кошачий эпителий.

Я села на строжайшую диету (так как Никита на ГВ), и за месяц все прошло и мы не давали ему аллергены.

Но уже год как он кушал молочные каши и все было отлично.
А сейчас наверно аллерген накопился и вылезло. В больнице поставили укол супрастин и все спадает.

Мамы аллергиков, держитесь! Я в ваших рядах🙏

🧘‍♀️ Нейросети помогут улучшить практику медитации

Расслабиться, снять тревогу и повысить концентрацию, настроиться на нужную волну можно в несколько простых шагов. Новую функцию уже могут тестировать пользователи GigaChat, где появились индивидуальные медитации.

Бот генерирует программу точно под ваши потребности. Перед тем, как получить медитацию, вам нужно ответить на вопросы о вашем состоянии и выбрать желаемое звуковое сопровождение. Затем остается погрузиться в состояние покоя и комфорта с помощью индивидуальной техники. Опцию можно применить также в VK и веб-версии.

💳💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

Каждую неделю новая категория товаров с увеличенной рассрочкой!
Эта неделя стартует с 18 месяцев рассрочки на товары для дома и ремонта. То, что нужно весной. Акция продлится до 19 мая, но я не тяну, уже заказала разный декор и планах уличная мебель.
Как получить рассрочку 18 месяцев? Оформите карту “Халва” и активируйте акцию в мобильном приложении или личном кабинете.
Абсолютно точно рекомендую подписаться на канал Халвы. Каждую неделю там открывают новую категорию товаров на выгодных условиях и делают классные подборки товаров.

Реклама ПАО «Совкомбанк»
erid LjN8KUAEG

Когда жизнь бросает нам вызов, иногда кажется, что все идет не так, как мы планировали. В такие моменты очень важно помнить, что мы не одни и что есть способы поддержать себя и справиться с трудностями.

✅ Признайте свои чувства. Это нормально - чувствовать грусть, горевать, разочарование или страх. Признание и принятие этих чувств поможет вам лучше понять, что происходит внутри вас.

✅ Найдите поддержку. Разговор с близким другом или членом семьи может помочь вам выразить свои чувства и получить поддержку. Если у вас нет близких людей, обратитесь к психологу или терапевту.

✅ Займитесь физической активностью. Физическая активность помогает уменьшить стресс и улучшить настроение. Попробуйте заняться йогой, пойти на прогулку или заняться спортом.

✅ Практикуйте медитацию или глубокое дыхание. Эти техники помогают успокоить ум и расслабиться.

✅ Сосредоточьтесь на настоящем моменте. Вместо того чтобы зацикливаться на прошлом или беспокоиться о будущем, попробуйте сосредоточиться на настоящем моменте и наслаждаться тем, что происходит сейчас.

✅ Попробуйте что-то новое. Новые увлечения и хобби могут помочь вам отвлечься от проблем и улучшить настроение.

✅ Не забывайте о себе. Уделите время для себя, чтобы расслабиться и насладиться жизнью.

🕯️ Приношу соболезнования всем родным и близким погибшим.
Екатеринбург с вами…