Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 3 weeks, 2 days ago
Новые и перспективные Web3 игры с добычей токенов.
Чат: https://t.me/Crypto_Wolf_Chat
Правила чата смотрите в описании чата.
Все свои вопросы направляйте в чат или главному модератору чата: @Exudna_118
По теме сотрудничества: @Zombini
Last updated 1 week, 1 day ago
ЗДЕСЬ БЫЛ 👇
🤩🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🤭
РАСКРЫВАЕМ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Доброе утро девочки ❤️🫶 Предлагаю его начать с прокачки нашей чакры «Анахата», которая отвечает за любовь, творчество и гармонию.
👆Данная асана: помогает научиться любить и принимать себя такими, какие мы есть, не отвергать любовь и заботу окружающих, заботиться о себе и хвалить себя; а так же помогает снять напряжение с шейного отдела, исправить осанку.
🔥- 2 КГ ЗА 5 ДНЕЙДоброе утро*☀️ Начнём его с тренировки 💪*
👆Сегодня у нас асана с wow эффектом, потому что в короткий срок дает отличный результат для подтяжки нашего тела.
Что бы подтянуть животик и сделать его красивым, а так же убрать «лишнее» с наших прекрасных ручек - делаем это упражнение.
☝️Так же асана раскрывает чакру «Манипура».Так что меньше слов, больше дела, пошлите заниматься 🫶
⚡️СИЛА ВОЛИ + ДЕНЬГИ + КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ
👆Сегодня выполняем асану, которая не только укрепит наше физическое здоровье и сделает красивым тело, но и раскроет очень важную чакру «Манипура».
Кто не в теме, именно чакра Манипура отвечает за наш статус в обществе, количество денег и уверенность в себе.
🟠Данное упражнение: укрепляет мышцы ног и бёдер, улучшает осанку и кровообращение, стимулирует работу сердца, придает форму и укрепляет ягодицы, раскрывает грудную клетку, снимает стресс, активирует чакру Манипура.
Ксюша ❤️❤️❤️
У меня пошёл уже второй месяц, как занимаюсь по твоим асанам, и результат меня прям очень радует!😍
Похудела на пару кг, мышцы прям выражены, видно, что кожа подтягивается. Пресс🔥😍,он прям становится чётко выражен и животик становится более плоским.
Это что по фигуре.
Моя травмированная спина и защемление в грудном отделе говорят тебе отдельное спасибо!❤️ Вообще самочувствие потрясающее!
Благодарю тебя от всей души ещё раз за стимул заниматься!❤️
👇👇То что греет моё сердце ❤️ Есть люди, которые берут и делаю , пользуются тем, что им дают, перебарывают лень и естественно получают результаты 👍*🔥 я горжусь ими, и конечно безумно благодарю за обратную связь, и понимаю что я делаю это не зря 🙏🏻*
💓🔥🔥🔥🔥🔥🅰️🔥🔥🔥🅱️✅
Давайте поддержим друг друга
взаимными реакциями, комментариями и подписками.
Доброе утро девочки *☀️*🌼****
👆Сегодня у нас с вами очень интересная асана, которая не только даст нам гибкое тело, но и оказывает большой оздоровительный эффект на организм, так же идеально подходит тем, у кого сидячая работа, т.к. раскрепощает крестец и снимает напряжение в нём.
🗣Данное упражнение: вытягивает всю переднюю часть тела(паховую область, живот, горло, грудной отдел), улучшает гибкость позвоночника (вытягивает, удлиняет, питает все ткани), укрепляет мышцы живота, улучшает кровообращение в органах таза и брюшной полости, благотворно влияет на работу мочеполовой системы, является профилактикой заболеваний щитовидной железы.
Про спину 100% правда, опробовала на себе❤️
Ещё в январе травмировала спину на батутах и думала, что всё, позвоночнику конец 🫣Боли были адские, пару месяцев точно сидела на сильных уколах, мазях и таблетках, обошла врачей. Со временем стало легче конечно, но боли вошли в привычку...
И вот к чему я это. С 10 мая каждый день выполняю асаны с утра и заметила, что на спину почти не обращаю внимания. Уже чувствую, как стала более гибкая и поворотливая в стороны,хотя были боли резкие.
Конечно, всё выполняю аккуратно без фанатизма, но с уверенностью говорю, что для спины однозначно только плюсы от асан.❤️
Да и для укрепления всего тела это очень круто! Всё выполняю реально с удовольствием! ❤️
Большое спасибо, Ксюша, что благодаря тебе ввела в привычку заниматься каждое утро! ❤️❤️❤️
☀️🌼ДОБРОЕ УТРО МОИ КРАСИВЫЕ И ПРЕКРАСНЫЕ
Сегодня у нас с вами замечательное упражнение, которое сильно тонизирует весь организм и раскрывает сердечную чакру.
👆Данная асана: укрепляет плечи, спину, руки, грудь, брюшной пресс и бедра, очищает кровь и улучшает кровообращение, придаёт гибкость позвоночнику и улучшает осанку.🔴Противопоказания: травмы спины, коленей, шеи, гипертония.
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 3 weeks, 2 days ago
Новые и перспективные Web3 игры с добычей токенов.
Чат: https://t.me/Crypto_Wolf_Chat
Правила чата смотрите в описании чата.
Все свои вопросы направляйте в чат или главному модератору чата: @Exudna_118
По теме сотрудничества: @Zombini
Last updated 1 week, 1 day ago