В общем-то, сегодня мы про любое пренебрежение своим голосом и голосом тех, кто рядом

Когда невозможно услышать, что нужно другому, чего он хочет

Когда страшно сказать, потому что у других какие-то свои мультики, и они что-то свое предлагают, не давая разместиться

И как-то так оно все по кругу непринятия себя и друг друга

И никак нельзя принять тот факт, что все разного хотят

Притом, откровенно говоря, согласиться с реальностью другого в разы легче, расслабиться и перевести фокус на свою жизнь, чем постоянно конфликтовать и спорить, фиксируясь на чужом процессе

Каждый может сам определиться, на каком он сейчас может, готов и в целом - на каком он сейчас уровне и что происходит с его развитием

И возможность доверять и быть близким в этом вопросе есть не со всеми

Ну и здесь же: есть люди, которые вообще не вникают в процессы и слова говорящего

Они даже не уточняют, что тот имел ввиду

Это какое-то полное опустошение

Кроме того, что они ничего не спрашивают, чаще всего, они еще не слышат

То есть смысл, закладываемый в процесс, человеком не осознается

Он не понимает, что ему говорят, как будто бы полностью исключает себя из любых процессов, и злится на всех, кто пытается его «включить»

И это очень раздражает всех вокруг

Человек раздражается, что его, как значимую фигуру, пытаются включить в процесс

И все раздражаются, что он как значимая фигура, но относительно него ничего невозможно сделать

То есть человек и не влияет, и не уходит, и непонятно, что с этим делать, он просто как присутствующий в жизни, но не играющий никакой роли

И коммуникация с ним очень напряженная, потому что он как будто бы занимает место, но никакой роли не играет

Это такие призрачные люди, которые время от времени подают признаки жизни

Но они крайне часто жалуются, что их никто не учитывает

И их очень сложно учитывать, потому что они ничего не предлагают

Человек наполовину здесь, наполовину там

И нигде конкретно
И ничего точного

Есть люди, у которых какое-то отрицание открытых диалогов, про них сегодня много поговорим. Вы говорите человеку, чего вы хотите, а он утверждает, что так быть не должно

Вы говорите, что вам не нравится, а он обижается

Не знаю, встречались ли вы когда-то с подобным форматом реакции, но в какой-то момент в таких отношениях вам становится страшно в целом что-либо инициировать и предлагать

Вы говорите, что на день рождения вы бы хотели букет из белых роз, а партнер отвечает, что так нельзя

Что должен быть сюрприз, что вы сами решите, что ему дарить

Или что белые розы уже давно никто не дарит

И такого очень много

В таких отношениях есть ощущение, что все, что вы делаете и говорите, ранит другого, даже если это к нему никак не относится

Более того, даже если вы говорите о себе

Мне не нравится такая посуда
Ну людям нравится!
Каким людям?
Которые ее делают
А причём здесь они?

Человеку по периметру кажется, что любое ваше мнение причиняет кому-то страдание, унижает и разрушает, обезличивает, да и вы только и делаете, что всех обижаете

Люди говорят, как им надо, а другие чувствуют себя отвергнутыми и не нужными, и вообще они хотели подарить что-то получше и покраше, а тут - такое

Способность услышать потребности и интересы другого в целом есть не у всех - многие люди отрицают то, что нравится и интересно другим

И все чужое им кажется опасным и странным

Так человек может регламентировать в отношениях исключительно свои правила, отвергая порядок и нормы другого

Притом порой в яркой и агрессивной форме

В целом терапия иногда для людей как будто учеба в школе, а рядом - класснуха и тд

Люди там могут прогуливать или вообще не учиться, но говорить, что делают это, как будто за ними следят

Как будто это для кого-то всё еще взрослый человек хочет кем-то или каким-то казаться

Но, на самом деле, достаточно четко ощущается, где человек действительно заинтересован в себе и работает над собой, погружается

И где это для него как способ быть в теме, «в духе времени», показать кому-то сопричастность и тд

Тут можно говорить о миллионах часов и лет терапии, просто в контакте все поранится и порушится через несколько секунд

И это будет прям отражать суть реальной практики

Нельзя сымитировать навык строить глубокие честные и открытые отношения

Там понятно

Во взрослом возрасте никто ни за кем не следит (это уже вопрос и свой запрос в свою терапию)
Это для себя делается и для своей души

Смыслы, потребности, чувства
Все дела ✍🏼

Сегодня развеивали миф мой любимый про: если ходить долго на терапию, человек становится беспомощным, нельзя ходить годами, «люди подсаживаются»

На мой вопрос, считает ли человек меня беспомощной и несамостоятельной при наличии шестилетней еженедельной терапии

И нет идеи прекращать или что-то менять

И считает ли он себя таким

Оба ответа оказалось отрицательными

Быть в длительных близких отношениях - большой труд, как и развиваться вместе ❤️

Развитие ощущается и заметно

Но точно - человек может и расслабляться, и напрягаться

Люди в хроническом напряжении правда могут потерять этот спазм и ощутить потерю этого панциря как потерю устойчивости

Но панцирь и напряжение - это не про устойчивость

P. S. Только единожды я видела, как человек в длительной терапии совсем никуда не продвинулся - это когда он совсем ничего не хотел сам делать и искал способы избегать

На выходе раз в полгода терапия по часу и того пять озвученных лет, а по факту - 10 посещений

У некоторых людей просто своя логика и арифметика

Ходили они 15 раз, но считают в годах

У остальных был свой результат относительно своего процесса

Иногда ничего не движется в личке не из-за того, что вы какие-то не такие или терапевт у вас плохой, а из-за того, что вам в личке еще много времени понадобится, чтобы добраться до каких-то процессов, и в группе это раскрываться может быстрее из-за актуализации уже в процессе

В целом 16 часов в группе 2 выходных конечно сильно выигрывают относительно часа лички в неделю, но это в контексте энергии и запуска процессов

Так что все движется, все раскрывается, главное - найти свою группу и выбрать себя на эти 8 семинаров

Я знаю, у меня тоже плотный график ✍🏼

Второй вопрос задали: Надежда, все посты психологов мне кажутся обвиняющими, и что обвиняют то родителей, то детей, то еще кого-то Это что-то мое? Хочется всех защищать и говорить, что никто не виноват в чужом инфантилизме и глупости

Порой в терапии мы оказываемся на разных уровнях переживания именно из-за этого

Пример такой:

Я злюсь, что папа пьет
Он же в этом не виноват - отвечает мама
Его никто в этом не обвиняет
Но ты же злишься

И так по кругу

Я злюсь, что ты ждешь от меня ответа
Я не жду ответа, я задаю вопрос
Это давит на меня
А на меня давит то, что ничего не меняется

Или человек говорит:

Я злюсь, что он врет
Он не врет, он так видит
Он видит неправильно (не моими глазами)

Здесь мы говорим о фокусе, который является основой для каждого из участников диалога

Мой папа со мной не общался - говорит человек
А мой жил с нами, но лучше бы не жил
Завидую я тебе - говорит первый
И я тебе завидую - говорит второй

И много злости вокруг этих несовпадений

**Второй вопрос задали: Надежда, все посты психологов мне кажутся обвиняющими, и что обвиняют то родителей, то детей, то еще кого-то

Это что-то мое? Хочется всех защищать и говорить, что никто не виноват в чужом инфантилизме и глупости**

Попробуйте отразиться в ком-нибудь другом