🌸 МЕДИТАЦИЯ РАНО УТРОМ —
ОГРОМНАЯ СИЛА 🌸

«Вам следует вставать в 4 часа утра или в 4.30. Я не говорю, что это строго обязательно, но все же дисциплинировать себя надо. Это самое хорошее время для поддержания бодрости, бдительности, которые вам дают первые пробивающиеся лучи солнца. Меня всегда видят бодрой ранним утром, но я это делаю ради вас».
© Нирмала Шривастава, 28.04.1991 г.
Хамса-чакра, Нью-Йорк

Медитация: тишина внутри — сила Кундалини

Как усилить Кундалини и войти в настоящий момент, безмыслие)
Запись трансляции:

https://www.youtube.com/live/qftRC4vT78Y

Также раскрывать чакру Анахата помогает индийский инструмент Табла. Ритм — это неотъемлемая часть нашей жизни. Сердце бьется в ритме, смена времени суток и времён года — это всё ритм! Вся Вселенная движется в ритме, и он также отражается и в музыке.
   Инструмент Табла — это инструмент Анахаты-чакры, его ритмические рисунки (Таалы) завораживают и уносят нас в необыкновенный волшебный мир!

Медитацию мы начнём с балансировки трёх энергетических каналов, пропевая звуки, которые наполняют их Вибрациями, и плавно перейдём к раге, тоже вместе пропевая музыкальные фразы и работая при этом с Анахатой, и затем глубже погружаясь под исполнение раги музыкантами.ॐ

Занятия ведут:
   Ольга Шарада  — преподаватель Медитационной йоги, опыт 27 лет, и исполнительница индийской классической музыки, стиль Кхаял.
   Алексей Крюков  — исполнитель индийской классической музыки — инструмент табла.
Ольга и Алексей продолжают повышать своё мастерство у истинных индийских Мастеров.

Ждём вас с любовью!💖

️🗓️ 26 сентября четверг
🕤 19:00
⏳ Продолжительность 1 час 15 минут
🚍 г. Пенза, ул. Маркина, 6 Арт-пространство "Чёрный рояль" @art_prostranstvo58