Сегодня в дневнике: «Я не идеальна, и это нормально». Хочу затронуть важную тему осознанного потребления контента в цифровую эпоху.

Я всё чаще задумываюсь о влиянии экранного времени на нас и наших детей. В нашем мире, где гаджеты стали неотъемлемой частью жизни, важно осознанно подходить к тому, сколько времени мы проводим с ними.

Избыточное использование экранов может приводить к множеству проблем: от нарушения сна до социального одиночества. Мы привязываемся к коротким видео, которые предлагают быстрые порции информации, и в результате теряем способность к глубокому анализу и критическому мышлению.

🤔 Задумайтесь: как часто вы открываете смартфон просто для того, чтобы «проверить ленту»? Я сама это замечаю и понимаю, что пора менять подход.

Одной из серьёзных проблем современного мира является влияние коротких видеоформатов, таких как TikTok, Instagram Reels и других. Хотя они доставляют удовольствие и развлечение, эти форматы также могут снизить внимание и концентрацию, формируя зависимость от стимула.

Хочу поделиться своими мыслями, как мы можем делать более осознанный выбор в потреблении контента, кому интересна это тема 👀👀👀👀 👉🏻 тут

✅Дорогие мамы! Поздравляю вас с началом зимних каникул! 🎉

Некоторые из вас, вероятно, уже в полном аврале: планирование веселых приключений, поиск потерянных носков, искушение горячим шоколадом, каток и санки на горизонте! 🍫✨ Вы - настоящие активистки зимнего марафона! 💪❄️

Однако, я 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 хочу занять другую сторону баррикад… Да-да, вы не ослышались!

Я официально объявляю для себя перерыв в планировании! 🛑 В период, известный как "каникулы", мой единственный план заключается в полном отсутствии планов 📅❌

Я так делаю впервые и без зазрения совести! 😌
Не хочу заморачиваться с расписаниями, списками дел и бесконечными организационными встречами, подарками - хочу просто не делать НИЧЕГО 💭 А там как пойдёт по настроению …💤
Если кто-то спросит меня о планах, с гордостью отвечу - только нектар отдыха и прекрасное безделье! 🛋️ Пусть у нас будет много "ничегонедела" - это и есть мой план!

Так что, если вы тоже задолбались от бесконечных мероприятий, присоединяйтесь ко мне! Давайте вместе отпразднуем искусство быть "ничегонеделателями"! Да здравствуют зимние каникулы! ✨💗