❗️❗️❗️ 📖7 ПРИЗНАКОВ ОТСУТСТВИЯ КОНТАКТА С ТЕЛОМ.

Проверьте себя ▫️

1️⃣ Часто холодные руки и ноги. Если вы регулярно чувствуете холод в конечностях, это может быть признаком, что в теле много страхов.

2️⃣ Зажим в области шеи. Шея - мост между эмоциями и мыслями. Если вы испытываете напряжение в этой области, это может говорить о том, что вы не осознаёте/ не управляете эмоциями.

3️⃣ Поверхностное дыхание. Мы рождаемся с естественной способностью дышать животом, но телесные зажимы могут мешать этому. Соответственно идёт большое недополучение кислорода.

4️⃣ Чувство вялости и апатии.  Отсутствие интереса к жизни - признак того, что вы в каких-то сферах сливаете энергию 🔥 Энергия живёт в теле!

5️⃣ Мечты без действий. Если у вас много желаний и планов, но вы ничего не делаете - отсылка в Шейный блок и страхи выхода из зоны комфорта.

6️⃣ Игнорирование физических потребностей. Не слышите, когда тело говорит, что хочет есть, спать или отдыхать.

7️⃣ Отрыв от реальности и высокая тревожность. Если вы часто «блуждаете» в мыслях и не воспринимаете происходящее вокруг.

*💡 Если вы узнали себя, попробуйте чаще быть наедине с собой: мягкие, телесные практики, медитации, дыхательные практики, работа с телесным терапевтом - поможет вам восстановить контакт с телом и не страдать от психосоматики.*

📏📏📏📏📏📏
▫️Телесная Практика "Как за 5 мин. восстановить СИЛЫ и энергию"

Какие пункты про вас *✏️*?