В свободное от групповых тренировок время, в нашей студии проходят персональные тренировки😍💪

Расписание тренировок на четверг / 21.11

10:00 Фитнес 9 группа
[тренер Настя]

17:00 Фитнес 12 группа
[тренер Оля]

18:00 Фитнес 13 группа
[тренер Оля]

19:00 Фитнес 14 группа
[тренер Оля]

Записывайся через личные сообщения!

Маша ждёт вас на тренировках в новом старте🥰

Йога выходного дня🧘🏼‍♀️****

Суббота, 9:00🔥
Простые прогибы. Практика для осанки.

Воскресенье, 11:00🔥🔥🔥
Освоение пинчи (стойки на предплечьях). Нижние балансы.

Воскресенье, 12:00🔥
Здоровая спина.
Медитация в шавасане.
+ метафорические карты

Начни выходные с пользой для себя🥰**

Обязательна предварительная запись на практики. Записаться можно через личные сообщения!

Расписание тренировок на пятницу / 08.11

8:00 Фитнес 1 группа
[тренер Настя]

9:00 Фитнес 2 группа
[тренер Настя]

10:00 Фитнес 3 группа
[тренер Настя]

16:00 Фитнес 4 группа
[тренер Аня]

17:00 Фитнес 5 группа
[тренер Аня]

18:00 Фитнес 6 группа
[тренер Аня]

19:00 Фитнес 7 группа
[тренер Полина]

20:00 Фитнес 8 группа
[тренер Полина]

Записывайся через личные сообщения!

У нас поставка и новинки в спортбаре😍

Йога выходного дня🧘🏼‍♀️****

Суббота, 9:00🔥
Здоровая поясница. Активация пресса и ягодиц. Подвижность тазобедренных суставов.

Воскресенье, 11:00🔥🔥🔥
Освоение стойки на руках. Нижние балансы.

Воскресенье, 12:00🔥
Антистресс практика. Медитация в шавасане.
+ метафорические карты

Обязательна предварительная запись на практики🙌🏻

Записаться можно через личные сообщения!