Не так давно у Blizhe вышел небольшой текст о моих повседневных ритуалах, которые помогают мне чувствовать себя хорошо и активно на протяжении всего дня.

Мимоходом я упомянула, что встаю рано без будильника. Из интереса возник еще один текст о том, как можно попробовать научить свой организм вставать так же. Искренне считаю, что этот навык изменяет ваше самочувствие на до и после.

Поэтому выше делюсь всем и сразу, вдруг вас вдохновит что-то попробовать.

А если у вас есть свои ритуалы, утренние или вечерние, то делитесь ими тоже, очень интересно узнать, кому что помогает лучше себя слышать и чувствовать?