‏تذكر دائماً شعورك بالرضى عن نفسك، أهم من شعورك بأن الجميع راضٍ عنك
‏وأن جزء كبير من الراحه النفسيه، تجدها في المصالحه
‏مع نفسك، أن تتقبّل وضعكَ أياً كان، أن تتعامل مع ظروفك بواقعيه
‏وأن تؤمن أنّ الدنيا ليست جنة ، لكنها ليست جحيماً كذلك
‏فلا تجلد ذاتك !

“حافظ على هدوئك ولا تنسى أهم شيء سلامتك النفسية“
✨🩵

‏بالمختصر المفيد :
‏التفكير السلبي يؤدي إلى شعور سلبي ..
‏والشعور السلبي يضرك وينكد حياتك..
‏وأي شيء يضرك مايلزمك ..
‏

أربعه سجناء لاحريه لهم

‏سجين كلام الناس
‏سجين أوهامه
‏سجين فشله
‏سجين طبعه
‏الأول كلام الناس هو من يتحكم في تصرفه
‏والثاني أوهامه تمنعه من ألا يعيش الواقع
‏والثالث فشله أعدم الرغبه بداخله
‏والرابع طباعه أجبرته ألا يتطلع للأفضل فيتغير

‏

كلّ يوم تعيشه هو هدية
من الله.. فلا تضيّعه بالقلق من المستقبل أو الحسرة على الماضي.. فقط قلّ ( توكّلتُ على اللّه).

صباح الخييييير ?

"لا يرتاح المرء في البيئة التي تشعره أنه في هلع، هلع ألا يُنجز كما يجب، هلع ألا يُبلي حسنًا، هلع ألا يُخطئ، هلع ألا يفعل إلا الصح دائمًا، هلع ألا يصل، هلع ألا يستريح، هلع ألا يتأخر، هلع ألا تفوته رسالة، هلع ألا يرد، هلع ألا يشوب تعبيره شائبة."

⚡️نجاحك
⚡️علاقاتك
⚡️استقرارك
⚡️تطورك
⚡️قيمتك
يعتمد بشكل كبير على طفل داخلي سليم
وصحيح
وأنت تستحق??

موضوع رائع ومنقول ومختصر مفيد
من المدربة : نورة القثامي.. جزاها الله خيراً
ويستحق النشر والتداول

نفسك تستحق الالتفاتة ?

‏"هناك توقيت إلهي رباني، توقيت حكيم وموعد يشفي الصدور لتجلي أحلامك، فاطمئن أنت لست بمتقدمٍ ولا متأخر."