Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.
Сотрудничество — @TGowner999
Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP
Last updated 6 days ago
Утро начинается не с кофе.
Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)
Last updated 1 month, 3 weeks ago
Канал кто хочет легко заработать в интернете
По поводу рекламы - @pavelWbprice
Last updated 2 months ago
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
|| решения❤️ ||
Завтрак-первый и главный прием пищи в течении дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным.
Омлет с авокадо.
Он не только полезный,но и очень сытный завтрак. Для приготовления понадобятся: 3 яйца, 50 мл. кефира, 0.5 авокадо и 1 помидор.
Творожные блины.
По желанию можно добавить меда. Для приготовления понадобятся: 180 г. творога, 250 мл. молока, 110 г. рисовой муки, 2 яйца, 1 ст. л. оливкового масла.
Пшенная каша на кокосовом молоке.
Полезная, безлактозная, постная и вегетарианская-всё в одном. Подавать ее нужно с фруктами и орехами. Для приготовления понадобятся: 100 г. пшена, 120 мл. кокосового молока, 160 мл. соевого молока, мед, 200 мл. воды.
Банановые панкейки.
Никакой сахар и подсластители в банановое тесто не нужны! Для приготовления понадобятся: 2 банана, 1 яйцо, 0,5 стакана рисовой муки, 0,5 стакана кефира, 0,5 ч. л соды.
Быстрая творожная запеканка.
Удобнее всего делать такую полезную запеканку порционно, сразу в маленьких формочках. Для приготовления понадобятся: 250 г. творога, 1 яйцо, 2 ст. л. рисовой муки, 0,5 ч. л. разрыхлителя, 2 ст. л. йогурта, заменитель сахара.
Кабачковые оладьи.
Лучше всего жарить их на антипригарной сковороде. Для приготовления понадобятся: 1 кабачок, 1 яйцо, 2 ст. л. рисовой муки, зелень, специи.
Творожно-банановые маффины.
Очень вкусные и сытные маффины на завтрак. Для приготовления понадобятся: 300 г. творога, 1 банан, 2 яблока, 2 яйца.
????? ? ??????
наберу 3-6 админов
??????⚪️
-был ли опыт в подобных каналах
-возраст
-имя
есть ли тгп?
-по каким вопросом хотите быть админом?
все анкеты в ком!!
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
запросы❤️
под этим постом вы можете задать интересующие вас вопросы по тематике канала и админы ответят на ваш вопрос в следующем посте*❤️*
набрано вопросов:5/-
Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.
Сотрудничество — @TGowner999
Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP
Last updated 6 days ago
Утро начинается не с кофе.
Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)
Last updated 1 month, 3 weeks ago
Канал кто хочет легко заработать в интернете
По поводу рекламы - @pavelWbprice
Last updated 2 months ago