#заметки молитвенное #правил(о), подобное тому, которое #архим_Ефрем_Филофейский давал интересующимся ИМ. Текст ниже - редакция Орского женского монастыря 2016г. "Ежедневное келейное Правило с Иисусовой молитвой совершаем 2 часа (с 21.00 до 23.00). А сейчас…

Telegram

Иисусова молитва

#день\_памяти 4 августа "#cхиигум\_Гавриил\_Виноградов очень любил Афон и Грецию. Как мне сказал недавно один греческий монах, чтобы постичь и понять афонское и греческое монашество, надо усвоить и всем сердцем принять две вещи: «Ипомони и Сига-Сига», – что…

#заметки молитвенное #правил(о), подобное тому, которое #архим_Ефрем_Филофейский давал интересующимся ИМ. Текст ниже - редакция Орского женского монастыря 2016г.

"Ежедневное келейное Правило с Иисусовой молитвой совершаем 2 часа (с 21.00 до 23.00). А сейчас, Великим Постом 3 часа (некоторые молятся с 21.00 до 00.00 без перерыва, а некоторые сначала в установленное время два часа, а потом ещё ночью встают на молитву на один час с 2-х до 3-х ночи):

(1) Сначала делаем сразу 100 земных поклонов с непрестанным произнесением вслух Иисусовой молитвой и крестным знамением на
каждый поклон. Немощным благословлено делать поклоны частями в
течение всего Правила. Также, по благословению, можно делать дополнительные земные поклоны за ближних.

(2) Затем, 900 Иисусовых молитв вслух, по четкам, с крестным знамением, стоя. Крестное знамение делаем НЕ на каждую молитву, а в
медленном темпе (так получается, примерно, 4-5 «Господи Иисусе Христе,
помилуй мя» на одно крестное знамение). При этом стараемся держать ум
только в словах молитвы, ничего не вспоминая, не "рисуя" в воображении. Навыкаем быть свободными от всех впечатлений, переживаний, чувств и
эмоций.

(3) После, творим 300 молитв Богородичных: "Пресвятая Богородица, спаси нас". Так же по четкам, стоя, с медленным крестным
знамением.

Всё это: 100 поклонов, 900 Иисусовых молитв и 300 Богородичных, лишь, подготавливают, разогревают к деланию внимательной молитвы.

(4) И потом Иисусова молитва с сугубым вниманием, с четками, но без счета и БЕЗ крестного знамения, сидя, полушепотом. #прот_Сергий_Баранов рекомендует: можно сесть на стульчик, чуть наклонившись вперед, опустить голову. Установить взгляд на область сердца (на верхнюю его часть). Но, ничего специального делать не нужно. Не надо пытаться
искусственно помещать молитву в сердце, а просто, лишь, смотри в сердце, чтобы взгляд не блуждал по предметам, и произноси слова молитвы спокойно, шепотом на сдержанном дыхании с таким вниманием и с такой собранностью, какая бывает с нами, когда мы пытаемся продеть нитку в игольное ушко... Дыхание при этом ровное, но чуть, сдержанное, затаённое, ведь, как бы не промахнуться... Вот, в таком положении и
твори Иисусову молитву.
При этом мы также стараемся просто держать ум только в словах молитвы, убегая чувств, эмоций, переживаний. Молимся спокойно, просто, безвидно и безобразно (не представляя себе ни лице Иисуса Христа, ни страданий Его, ни икон), с верой понимая, что говорим
(предстоим) Личности Бога Живого. Божьей помощи Вам на пути в Царство Небесное!"