- что я поняла про общение с людьми за это лето

- как получать крутые эмоции и множество других бенефитов от общения с людьми

- секрет окружения, в котором растут все

3 простых способа всегда чувствовать себя хорошо

https://youtu.be/bKyRtlHg1u4

YouTube

3 простых способа всегда чувствовать себя хорошо

Стабильно хорошее самочувствие спрятано в «мелочах» повседневной жизни. 7 принципов моей жизни: https://t.ly/p-Nf1 INST: https://instagram.com/evangelinegraf?igshid=MzRlODBiNWFlZA== TG: https://t.me/EvangelinaGraf

Видео про мою странную обувь.

В чем её отличия от обычной обуви? Почему её ношу? Какие виды этой странной обуви у меня есть?

И ещё на видео будет 2 мега простых и полезных привычек от меня.

999 реакций ♥️ и залью в инст ↓

Почему питание & медитация — это 2 самых основополагающих инструмента, чтобы прокачать своего персонажа в этой игре под названием 'жизнь'?

Этот текст может изменить твою жизнь к лучшему.

🥥 Современное питание является основной причиной заболеваний и деградации организма. Каждый человек знает, что когда он начинает болеть: повышается температура, снижается количество сил, нос перестает дышать, появляется головная боль и единственное, что хочется — это лежать и спать, в этот момент нет никаких других желаний и целей. Болезнь забирает тебя полностью.

С каждым годом современного питания, тело и даже днк становятся всё более слабыми и деградирующими.Рано или поздно человека настигают проблемы со здоровьем, которые с годами лишь множатся. С каждой новой проблемой рушится самооценка, энергия и желание быть собой, проживать свой уникальный путь.

Постоянные мысли и страдания: а вот раньше волосы были гущи, кожа более чистой и упругой, суставы эластичнее — приводят к упадку духа. Что уж говорить о более страшных недугах, которые уносят множество жизней за считанные месяца.

Невозможно жить полноценной жизнью, когда ты наблюдаешь за тем, как увядает, болеет и изнашивается твое тело. Особенно, когда ты сам делаешь всё для его разрушения.

Хорошая новость в том, что дефекты здоровья поддаются полному излечению. Главное позволить и помочь организму самовостановиться.

На проекте целый принцип посвящен питанию. Естественно, речь не про какие-то ограничения, калории и прочие клише диетологии. Всё намного проще и одновременно сложнее.

🧘🏻‍♀️Медитация становится всё более необходимой практикой изо дня в день. Информации становится всё больше с каждым днем. Люди ощущают потерянность и забытие. С утра до ночи: социальные сети, мессенджеры, фильмы, сериалы, подкасты, книги, лекции, общение, рекламные баннеры со всех сторон.

Еще никогда за всю историю человечества, мозг и нервная система человека не сталкивались с таким количеством шума и информационного хаоса вокруг.

Людям непривычно и страшно побыть наедине с собой даже 10-15 минут. Потому что большинство даже не имели такого опыта. Ежедневные информационные атаки стали барьером между человеком и его внутренним голосом, который с каждым годом становится все тише и незаметнее.

Среди 7 Принципов, один полностью посвящен практике медитации. В медитации нет ничего от магии, эзотерики и религии.

Это практика направлена на успокоение ума, желание быть или стать собой, сделать свой внутренний голос громче и наконец-таки услышать, что он говорил все это время.

Медитация это путь:

- путь подальше от стресса, тревоги, страхов, потерянности

- путь поближе к себе настоящему, спокойствию, проживанию этой жизни во включенном режиме

Последний поток этого лета стартует 31 июля. До 00:00 сегодняшнего дня можно записаться по старой цене — здесь.

Помните, что в любой голове может быть порядок и свет. Главное, убрать из неё весь хлам и включить свет.

У меня с детства выработалось отвращение к холодильнику.
В холодильнике семьи, друзей, знакомых и вообще всех людей, у кого я была в гостях раньше — всегда находилось столько мерзких зрению и обонянию объектов, что становилось тошно.

У меня врожденная непереносимость еды «со вчера». Какая-то недоеденная/недопитая муть в кастрюлях, сковородках, тарелках, чашках для меня всегда ассоциировалась с хрючевом, которое в средневековье выплескивали свиньям в сарае.

Отчетливо помню, как уже во втором классе я умела сама делать базовые вещи, как сварить рис, гречку и добавить к ним замороженные овощи. Столь ранняя кулинария пришла в мою жизнь, потому что я не могла есть бóльшую часть того, что было дома.

В войсе выше подробнее рассказала.