Про вредителей себе и другим.

Я никогда не занималась раньше спортом.
Никто меня не учил пользоваться телом.

Была физкультура, походы на группы, тренера. Ну так, всякое. Потом началось с 30 лет системное знакомство с телом.

И вот что я скажу.
Что все эти физруки и псевдо тренера с корочками о 6 недельном курсе и преподаватели йоги без контроля каждого - вредители .
И получается те кто к ним ходит - вредители себе.

Потому что без изучения биомеханики своего тела - мы просто априори не можем интуитивно понять как поднимать железные штуки и использовать странные тренажеры, загнуться в асану или хотя бы правильно пробежаться по дорожке.

Люди повторяют данные им упражнения с вывалившимся пупком, не стабильным коленом, перерасягивая то что не нужно и напрягая лишнее, используя для движения вообще не то, что было задумано при создании упражнения.

Люди вроде время потратили, думают хорошо себе сделали, а по факту никто не знает что вы сделали.

Может хуже?
Перенапрягли и так слабые зоны? Увеличили лордоз? Износили колено?
Или просто подвигались без прогресса к цели.

Кто стоял рядом и следил за всеми цепочками мышц? Смотрел как стопа стоит? Вы вообще босиком работали для контроля патерна стопы?

Короче
Во всем нужны специалисты с качественным образованием и любовью к своему делу
Доморощенные эксперты это очень очень рискованно.

Если вдруг вы не спортсмен и сами не знаете как работает ваше тело - рекомендую вместо всех занятий - прежде сходить на ЛФК профессиональное или пилатес. Чтобы самим понимать как что делать даже на группе у горе тренера. Чтобы быть осознанным и в безопасности.

Такие дела.

Оказывается материнство - это не только все то, что я он нем думала, а еще и фабрика по производству решений 🤪

Став мамой в подарок мы получаем бесконечный поток выборов и сомнений! 🤯

Какую кашу сварить ребенку на завтрак? 🥣 Какую игрушку купить? 🧸 Как лечить простуду? 🤧 Как и когда приучать к горшку? 🤔

И вот ты читаешь огромное количество статей, слушаешь советов от родственников, подруг, и интернета... И в итоге у тебя в голове такой кавардак, что хочется просто спрятаться под одеяло и сказать что никого нет дома! 😩

Хотя по факту: самое важное - это слушать себя! 💖

Потому что только вы знаете, что лучше для вашего ребенка. 🥰 И только вы можете почувствовать, что вам обоим хорошо.

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы спросить совета у опытных матерей или врачей. 👩‍⚕️

Но лучшее решение, лучший чек лист по сну и топ 10 школ, покупок, игрушек и т д - Известны только вам.
Потому что самое главное - чтобы они снимали с вас тревожность и чувство что вы что-то делаете не так, даже если вы все делаете по книжке. Потому что это чувство как раз и значит - что что-то не так и вы идете на поводу модного или «правильного» решения, а не своего. Делайте как вам хорошо. Так и детям хорошо. Ну по крайней мере такое решение хорошо для меня )) но это не точно 🤣🤣🤣

Поделитесь в комментариях своим опытом! Как вы справляется с "материнскими" сомнениями и выборами? 🤔

Когда я осуждаю - я думаю что я лучше Бога, умнее Бога. Ведь я очевидно вижу, что что-то не так, а он очевидно не видит.

Это ж надо, какая я оказывается великая внутри себя самой, когда в очередной раз начинаю фразу в разговоре с мужем вроде «А ты слышал, что …». Такая вроде безобидная вещь, между делом обсудить что-то не стандартное произошедшее с кем-то, что-то чего в нашей жизни не бывает.
А по факту - синдром Бога в чистом виде.
И почему только так трудно этого не делать? Только стоит столкнуться с чем-то что сильно не как у нас в семье, мне сразу хочется это обсудить с мужем.

Нафига? Вот скажите мне кто-нибудь? Зачем я вообще это делаю ? Ну и хотя бы не у одной меня так? Или вы осуждаете каким-то другим способом, а не в обсуждении? Потому что не осуждают только преисполненные, слепые до своих поступков или гордецы.

Не прошенный совет.

Признавайтесь - грешите ими?
Смотрите вот так чьи-то сторяшки или посты, видите боль человека, которую он нарочито показывает или она лишь вашему чуткому взору видна иии.... ПОНЕСЛАСЬ! спасительная телеграмма о том, как этому человеку со всем разом справиться! И с тоской и с кредитами и воспитанием детей и с лишним весом и даже с растущим долларом прости хоспади.
А может вы тот, кто эти телеграммы получает? Как я ?
Потому что у меня тут не вот эта вот вам вылизанная напомаженная жизнь с пластиковыми губами и чувствами. Я тут вам не курсы по вечное счастье и деньги в легкости продаю?‍♀️. Простите, если разочаровала. Поэтому мне не зачем себя идеализировать обещая вам вечное счастье по своей методике восьми шагов вокруг ванной в полнолуние (у кого ванна не буржуйская, а вмонтированная в микро квартиру и ее не обойти, извините, вы не прошли отбор на курс по идеальной жизни, как и я, у которой карма жить с душевой кабиной))
Я тут на канале просто живу?‍♀️. А высокообразованные ценители многобукофф и интеллектуального чтива (это я про вас и про свои посты если что) могут СОпереживать эту жизнь, где-то узнавая в моих мыслях себя, где-то узнавая новое, где-то мучаться выбором между отписаться, вызвать не отложку и переслать пост подруге ?.

И вот значит, пока я веду праведный бой с пластиковой жизнью в социальных сетях, делясь тем, что хватает наглости выложить и опровергая наличие идеальности, мне периодически прилетают НЕ прошенные советы.

Честно - много думала, почему я на них резко реагирую. Прям резко. Ну бесят откровенно говоря и могу нахамить с горяча в ответ (Хотя мне стыдно, но не очень).

Одна из найденых причин - потому что так мы и создали ПЛАСТМАССОВЫЙ виртуальный мир, где отношения это вечные лобызания и признания в любви, деньги в легкости падают прямо с неба, все нашли свое предназначение и разбогатели, родили в оргазме, избавились от целлюлита, жрут гады сладкое и не толстеют и намедитировали на Майбах ~~(правда некоторые на СИЗО)~~. Ведь все знают, что если говорить правду то тебе сразу насоветуют по самое горло, и естественно не купят твой курс, еще и свой пройти предложат ?. Вот и растим теперь детей в медиа, где не заработав в 15 лет миллион и не выглядя в любом возрасте как модель плей боя - впадаешь в депрессию. Потому что не можем ни проявить чувства, ни выдержать и принять, поддержать чужие.

И вот недавно нашла другую причину протеста, которую интуитивно ощущала.
Метафорически, или если хотите, на тонком плане, НЕ прошенный совет - это желание человеку смерти. Не осознанное конечно, но все же. Потому что каждый человек поступает так как может исходя из своего опыта и просит совета тогда когда этот опыт позволяет его принять. Если же лезть без запроса, то это пытаться стереть существующую личность и заменить ее на проекцию себя и своего опыта. Это как сглаз можно сказать, потому что посыл такого совета - "Ты плохо живешь свою жизнь, давай я буду за тебя жить, уступи свое место мне и моему опыту и мир станет лучше".

Так что, мои дорогие подписчицы, профилактику разводов в мире мы уже сделали на прошлой недели, теперь давайте делать профилактику пластиковых медиа и сглазов ?.
Учимся, как говориться, держать воду в одном месте и свои советы.
Особенно стремящиеся вылететь к выросшим детям.
И мне ? потому что я вас без предупреждения нейтрализую, как террориста) а мне не хотелось бы терять подписчиков, я же тут популярным блогером собралась стать, я вас всех посчитала и берегу ?. Тем более есть куча постов. Где советы прошены ?

Обняла?

#бульон #неудобныемысли

Я подготовила для вас полезные рекомендации и ценные подарки ?? Благодаря правильному окружению, делегированию, заботе о себе, фокусу на здоровье - жизнь наполняется красками! Чтобы вы смогли лучше это ощутить на себе, мы решили сделать с девчонками конкурс…

Я очень устала от боли от грыжи.
Уже 9 месяцев.
Как беременность блин.

Шло на улучшение после бесконечных процедур, приемов, разборов с психологом.

Один новый резец сына и минус прогресс.

Я знаю, что справлюсь, что найду решение, восстановлюсь. Иначе быть не может.

Сегодня просто срыв нервный от того, что снова даже простые движения отдают болью. При том, что ходила к мануалисту и надежда была на обратный эффект.
Переместились с сыном на пол. На откуп даны все шкафы и ящики. Разносим дом перед приходом уборщицы ?

У кого есть чудесные истории исцеления позвоночной грыжи? Накидайте надежды. Всякую дичь и страсть не пишите ?. Только позитивные истории , если есть.

Кстати из всех дорогостоящих лечений самым эффективным была книга по ГНМ за 900 р )

Моя потребность - важнее последствий.

Тема вчерашнего поста меня не отпускает. Ведь чуть позднее той истории мы с моим психологом пытались меня убедить, что моя потребность важнее последствий.

#неудобныемысли я вам хочу сказать.

Потому что в моей голове, угождать своим потребностям это не просто «не предавать себя» - это 100% вероятность стать маршиналкой, которую вы увидите по телевизору, потому что она решила справить нужду на красной площади. Ну не меньше.

То есть разница в «перестраховаться и исключить максимум последствий, делая только то, что наверняка безопасно» и «ставить себя на первое место» - для меня примерно такая ?. Никаких срединных значений до сессии не было ?.

Мысли, что у меня в принципе нет потребностей, которые нарушают закон, правопорядок и мирную жизнь других людей, тоже не было.

Только картинка, как я отключая самоконтроль срываю резьбу на всех клапанах и буееееее, из меня вырывается отвратительный собирательный монстр всего не позволительного.

Хоспади. Что в моей голове творится??? Хорошо хоть есть куда эту клинику написать, где обязательно найдутся люди с похожим ебобо ?

Пока сложно представить как это - жить из этого тезиса, что это не значит стать каким то не мытым хиппи или маргиналом.

34 года опыта осмотрительного против))) и это при том, что я не мало дичи в жизни творила, типо кастрюлей на голове на вебинаре… Просто это был осознанный взвешенный риск с понятными последствиями. Что же тогда за масштаб сдерживающей силы у людей, которые приличные ВСЕГДА?

Надо с этим девоньки что-то делать. Учиться на этом колесе без педалей кататься. Чтобы и себя не предавать, и в сартире в небушке не курить и в рамках и страхах абсудных всю жизнь не прожить.

Справимся же?

Принятие себя и инфантилизм.

Можно бесконечно быть в терапии, прорабатывать детские травмы и бросать словечки типо «абьюзер», «принятие», «быть в потоке» и все такое.

Но как не потерять здравый смысл и не перепутать важное простите с пальцем?

Чтобы бодипозитив не довел до диабета, а принятие своих желаний не сделало из нас маргинала?

История началась с подслушивания.

Не вольно мне резала ухо матерящаяся девушка, возбужденно рассказывая в трубку о принятии себя, вся такая на губах и явно маловаты босоножках под диор, из которых пальцы, будучи совсем не приятными, лезут как сардельках из оболочки, когда ее варишь. Против мата ничего не имею, но как то мне это все в купе не понравилось и я отстранилась.

Потом мы садимся в самолет, взлетаем, я иду Лёве менять памперс и долго стою у туалета со столиком, который занят. Лёва все уже подергал, особенно мои нервы, так как не хочется чтобы он нажал в тамбуре стюартов какую-нибудь не правильную кнопку ?

Выходит та самая дама. Захожу в туалет и понимаю что она там курила ?
Вот так, принимающие себя такую, какая она есть, курила ??

Воу Воу - #яжмать заиграла во мне. Мало того что ждала ее с весом в руках и теперь должна нюхать ее курево, так еще не понятно где и в каком состоянии бычок. Мне чето как то стало не по себе с идеи дымящихся памперсов в самолете??‍?

Короче я сообщила борт проводникам.
Вот что хотите про меня думайте, но у меня не было ни минуты сомнения. Это поведение, угрожающие безопасности других людей и мне это не нравится. Не сегодня, так может завтра кого-то подожжет?, если нет у человека берегов своего принятия. Так что выступила абьюзером и попрала ее личные границы своими?

Стюарт, как супер герой нырнул в бак с мусором и достал бычок (наверно у них протокол на этот счет). Я думаю, хорошо что там только бычок, без Левиной гранаты ?
По громкоговорителю сделали грозное заявление, что нарушителей порядка имеют право передать полиции и на этом все.

И вот я думаю. Это я такая душная, может? И давно пора принять себя и других и выйти из рамок, правил и пусть все делают что хотят?

Или все таки мир извращается, оправдывая безответвенность - отсутствием потока, расстройство пищевого поведения - боди позитивом, а социально опасное поведение - принятием и работой с синдромом «хорошей девочки»?

Я вообще так то не против чего угодно, что не мешает жизни других людей. Если же человек явно угрожает жизни других или своим примером это делает, то мое принятие других на этом заканчивается. Уж извините. Еще не просветлела.

Что думаете?