Ничего себе! ? Оказывается, мы ни разу не написали пост про коллаген.

Срочно исправляемся.
По советам подруг, в лучших традициях этого канала, нами были куплены и испробованы вот такие баночки коллагена. Оба практически безвкусные, без запаха, растворяются хорошо. Vegannova стоит в районе 600-700 ₽ на маркетплейсах; Moloday - 1800-2000 ₽
Если у вас есть свои проверенные баночки молодости, делитесь тоже, будем рады ?

На что положительно влияет коллаген: на построение новых тканей, в том числе хрящей и сухожилий, на работу иммунной и эндокринной систем, а также на волосы, кожу и ногти. Многие нутрициологи рекомендуют принимать коллаген с 25 лет на постоянной основе.

#лайфхакер #начнуспонедельника

Всем утро доброе! Сегодня на связи эксперименталист Ирина)

Помните, мы когда-то писали про книгу «Богиня глюкозы»? Там автор биохимик Джесси Инчаспе, опираясь на научные и свои новаторские исследования, предлагала лайфхаки по нормализации сахара в крови.

К чему я все это. В общем, решила тоже 2 недельки последить за сахарными реакциями в организме, чтобы составить свой пул полезных и вредных для меня продуктов, так как нет единой таблетки здоровья для всех, и организм одного человека может спокойнее принимать пироженку, чем организм другого.
?Вдруг я окажусь этим счастливчиком, которому пироженка как сельдерей подходит ?

По совету знакомой (спасибо, Юля ;)) заказала вот такой глюкометр на просторах наших маркетплейсов. Через 2 недели отчитаюсь о результатах ?
P/S в комментах фото, как все это распрекрасье выглядит на ~~деле~~ теле))

#лайфхакер

Сегодня, дорогие мои подкидыши, я буду возвращать вас обратно в цыганские семьи!

Пост про то, как нае….ть всех вокруг загорелым и супер отдохнувшим, искрящимся (что?!) лицом. Клянусь, все девушки в метро будут думать, что вы едете как минимум из Туапсе, как максимум с Мальдив.
Бронзер MAKEUP REVOLUTION, оттенок Long Weekend.
Кароче, наносим кистью на скулы и щеки, чуть нос, и вокруг лба, на подбородок. Выглядит очень натурально и хорошо распределяется.

Всё, ты богиня этой дискотеки. А на метро ты едешь, потому что у масика мерседес в сервисе?

Делилась находкой Саша вместе со своей юмористической шкатулкой)
#бьютиштучки

Всем привет!
Интересно наблюдать, как развиваются бренды, которые полюбились многим. Мы уже делали пост про свечи Banka.home, и искренне любим их за разнообразие ароматов.

Так вот у них теперь появились ещё крема для рук, с ароматами из линейки свечей. Продавцу в Депо даже не пришлось убеждать меня в покупке, она просто сообщила мне, что это запах свежесрезанных цветов, который я мгновенно ощутила, вдыхая аромат. Приятные ассоциации с букетом цветов в руках сразили меня моментально). Этот аромат называется агава и хризантема.
Есть у них и другие ароматы, возможно они вам придутся по вкусу больше, ищите их на wb, озон, а так же в офиц. магазинах по Москве.
Это не реклама, а искреннее признание в любви ❤️

Нежности вам в ленту и женственности. ?
На связи была Женя с двумя тюбиками крема в сумочке.
#бьютиштучки

Коничива, подруги и друзья!
Слышали ли вы когда-нибудь про термин Икигай? Мы вот относительно недавно узнали про это понятие, пришедшее к нам из Японии. Дословно «икигай» переводится как смысл жизни, другими словами это то, ради чего хочется вставать по утрам и наслаждаться каждым мгновением.

Есть исследования (медицинского факультета Университета Тохоку), что люди, которые обрели икигай, живут дольше, у них более крепкое здоровье и в профессиональной и личной жизни они достигли большего.

Автор «Маленькой книги икигай», нейробиолог и писатель Кен Моги выделяет пять столпов икигай:
- Начинать с малого
- Освободить себя
- Обрести гармонию и устойчивость
- Радоваться мелочам
- Быть здесь и сейчас

Вот так и задумаешься над качеством жизни). Как у вас с Икигай?))

#поболтать