😊😊😊😊😊

У меня для вас отличная новость.

До конца октября действует скидка на все мои продукты:

✅ Расстановка - ~~15000~~ 8500 руб.
✅ Разбор - ~~10000~~ 6500 руб.
✅ Консультация - ~~5000~~ 3750 руб.
✅ Диагностика по фото - ~~3000~~ 1000 руб/
✅ Пакет со всеми практиками, медитациями и писменными техниками - ~~3000~~ 1750 руб
✅ Месяц наставничества - ~~50000~~ 37500 руб

Вы часто проговариваете, что хотите на консультации, но нет средств. Конечно, это ложное возражение, так как при необходимости и желании деньги можно найти всегда.

Сейчас хочу порадовать вас и дать возможность каждому ощутить на себе действие работы со мной.

Скидка никак не влияет на качество работы.

Запись в личку обязательна

89628786077 телеграмм, ватсап.

Доброе утро ☀️
Эта неделя была очень загруженной, временное отсутствие связано с 1000 и одним делом которые я успела завершить.

Сказался переход сезонов и мое тельце одновременно настиг полиноз и простуда.

Справились, идем дальше.

Сейчас классный период в работе проживаю. Все выстроено по часам. Наставничество приносит результаты и мою внутреннюю радость от процесса. По марафону приходят новые клиенты на ментальные чистки и расклады.
Группа по расстановкам оживает и постепенно приходят истинные запросы от участников.

Как ваши дела и настроение?

При любой удобной возможности выезжаю в лес и наслаждаюсь природой. Это то, что меня наполняет и заряжает на 100%?

Пятница время замедления и расслабления.

Не забывайте заботиться о себе и своем внутреннем ребенке.

Я подготовила для вас 7 эффективных способов, которые помогут вам достичь приятного состояния.

1. Ванна с солью.

Можно добавить на свое усмотрение и предпочтение аромамасла, лепестки цветов, пенные бомбочки, свечи и приятную музыку.

1. Начальный комплекс упражнений тай-чи.

Особенность-медленные движения, не свойственные нам в обычной жизни. Мышцы работают, но при этом человек не чувствует напряжения и интенсивной нагрузки. Через это достигается расслабление, которое появляется в конце тренировки. Главный секрет-держать спину ровно, дышать спину ровно и позволить телу самому принимать нужные позы.

1. Самомассаж.

Легко растянуть шею и плечи, сделав пару наклонов в разные стороны. А после можно сделать легкий самомассаж. Левой рукой слегка промять правое плечо и мышцы шеи. Тоже самое проделать с обратной стороной.
Старайтесь массировать аккуратно. Если при этом возникают болевые ощущения, обратитесь к специалисту за консультацией. Это может быть симптомом серьезной проблемы.

1. Арт - терапия.

Можно распечатать несколько раскрасок, или купить целую. Раскрашивание мелких деталей, позволит вам отвлечься от мыслей и проблем, помимо этого эта техника помогает развивать оба полушария.
Также можно начать самостоятельно что-то рисовать на белом листе карандашом или ручкой.
Это могут быть абстрактные фигуры, разные линии и легкие формы.
Также можно нарисовать свою проблему и эмоцию, выпустив это на бумагу.

1. Дыхательные техники.
   Самая простая техника -«квадрат».
   Выглядит она следующим образом: глубокий вдох, задержка дыхания, глубокий выдох, задержка дыхания, глубокий вдох с вовлечением диафрагмы, задержка дыхания, глубокий выдох с тем чтобы задействовать диафрагму. Повторить 2, 3 раза.

2. Медитация.

Любая на ваш выбор. Вариантов в Ютубе можно найти огромное количество. Важно уединиться, занять удобное положение и постараться расслабиться через дыхание. Закрыть глаза и сосредоточиться на звуках.

1. Легкая физическая активность.

Напрягайте и расслабляйте поочередно несколько групп мышц. Например несколько раз выпрямить и сгорбить спину. Прянуть голову вниз по груди и после отклонить голову немного назад.
Опустить и поднять несколько раз плечи и так далее.

Если было полезно ставьте лайк, буду знать, что читаете и вам интересно ?

На этой неделе есть 2 места на работу с телом. В этом процессе вы принимаете участие пассивно.
По сути всю работу провожу я сама.

Что это дает?
Успокоение, ощущение безопасности, расслабление в теле без медикаментов, ясность разума и чувство силы внутри. Да, эффект не на всегда. Но это точно поможет преодолеть трудные времена и после идти в решение задач более динамично и вовлеченно.

Для кого эти сеансы?
Для тех, кто не хочет тратить время и деньги на терапию.

Кто не готов долго копать в глубину проблем и разбираться
с ними.
Кому нужна помощь и опора здесь и сейчас.

Кто чувствует не хватку энергии и сил.

Запись обязательна. В личку или комментариях ?

Отсутствие защиты, или почему нас всех так штормит в последнее время.

Вы наверняка заметили, как изменилась наша жизнь за последние годы. В последнее время еще более активно и эмоционально. Ко мне стали чаще обращаться за энергетическими практиками, чистками, телесной терапией.

Психология отходит на второй план. И это вполне объяснимо. Энерготерапия работает в разы быстрее, эффективнее и результат вы можете отследить уже сразу.