Все назначения кардиолога пошли мне во вред, а от приёма 1 таблетки 10мг Кординик стало настолько плохо, думала конец, только через неделю пришла в себя. Вот и приходится гуглить в интернете. Пока врачи будут лечить человека по частям, а не как единую биохимическую…

Все назначения кардиолога пошли мне во вред, а от приёма 1 таблетки 10мг Кординик стало настолько плохо, думала конец, только через неделю пришла в себя.
Вот и приходится гуглить в интернете.
Пока врачи будут лечить человека по частям, а не как единую биохимическую лабораторию, будем лечиться по интернету.

Неугомонный кишечник? ?

Вы замечали, что после еды мучает боль внизу живота? И что интересно, облегчение приходит после того, как "отправитесь на большое"? Может быть, это не просто "не та еда". Возможно, это сигналы вашего тела о синдроме раздраженного кишечника (СРК).

? Проверьте себя!

- Боль в животе чаще после еды, особенно слева.
- Утренняя диарея или неожиданный запор.
- Вечером болит больше, ночью – покой.
- Дополнительные гости: изжога, тошнота, вздутие.

? А что за зверь этот СРК?

СРК — хитрый невидимка. Чаще всего его вызывают проблемы в верхних отделах вашего ЖКТ, стресс или несбалансированность микробиоты.

? Лайфхаки для вашего кишечника!

✅Диета-спасение: Попробуйте LowFodmap или Gaps. Пища должна быть вашим другом, а не врагом.
✅Спокойствие, только спокойствие: Управляйте стрессом – йога, медитация или просто глубокие вдохи.
✅Двигайтесь: Немного физической активности не только улучшит настроение, но и поможет вашему пищеварению.
✅Борьба с "экстренными ситуациями": Если мучает запор или диарея, поищите безопасные решения для их устранения.

А чтобы КОМПЛЕКСНО разобраться в своём ЖКТ и понимать откуда ж всё таки “ноги растут” я приглашаю вас на свой БЕСПЛАТНЫЙ мастер класс, который состоится уже 10 и 11 августа «КАК НАЛАДИТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С КИШЕЧНИКОМ»!?

?? Регистрируйтесь тут ??