لليسأل وين مختفي

ترى موجود بـ هاي قناتي ??

https://t.me/history_20003

نازلين 31

ها رجعنا

إِذا قُلتُ هَذا صاحِبٌ قَد رَضيتُهُ
وَقَرَّت بِهِ العَينانِ بُدِّلتُ آخَرا

كَذَلِكَ جَدّي ما أُصاحِبُ صاحِبًا
مِنَ الناسِ إِلّا خانَني وَتَغَيَّرا

واهْجرْ إذا شئتَ هَجرًا أو تفرُّقَنا
لٰكِن دعِ الطَّيفَ بالذِّكرىٰ يُعزِّينا

إنَّا لَقومٌ إذا ما البينُ أرَّقَنا
بِتْنا على جمْرةِ الأشواقِ تَكْوِينا

كُنتَ الطَّبيبَ إذا ما الدَّاءُ حَلَّ بِنا
واليومَ مَن بِدَواءِ الوَصلِ يَشْفِينا

طَغَى بِهَا الخَصرُ ، و الرُمّانُ مَحبُوسُ قَميصُهَا حَاجِبٌ ، و العِقدُ جَاسُوسُ

طَغَى بِهَا الخَصرُ ، و الرُمّانُ مَحبُوسُ
قَميصُهَا حَاجِبٌ ، و العِقدُ جَاسُوسُ

طبعًا اني ضد انو الواحد يصوم ويگضيها نايم بـ العكس انت من تصوم وتگضيها نوم راح تروح عليك هواي أمور منها اوقات الصلاة وجدول ختام القرآن وهاي كلها تقلل من أجر صيامك ناهيك عن انو تگدر تسوي شيء يفيد جسدك وقت الصيام مثل الرياضة هذا شيء يساعدك في تفريغ هواي سعرات حرارية وامور جسدية غير مفيدة بـ داخلك والتمرين قبل الافطار احد الأمور المفيدة للجسد بـ شكل جدًا كبير وايضًا تگدر تساعد امك في إعداد الفطار وغيرها من متابعة برامج ومحتوى مفيد هم أو التنزه في الحدائق والتأمل ، فـ استغلوا اوقات صيامكم بـ العبادة و امور تفيدكم إبدال النوم حتى لو دوام تگدرون تخصصون ساعة أو ساعتين لهل امور