تنقسم الدهون في الغذاء لنوعين : نوع نافع👍🏾 و نوع ضار❌

👍🏾النوع النافع و اسمه:( الدهون غير المشبعه) :
و يوجد في : زيت الزيتون
الزيتون
البيض
المكسرات ( الجوز ،اللوز، الفول السوداني،الكاجو،الفستق)
بذور عباد الشمس
زيت و زبدة الفول السوداني
الأسماك الدهنيه( التونه،السلمون، الرنجه،الماكريل)
الافوكادو
زيت القرطم(العصفر)
بذور الشيا

❌النوع الضار :
الدهون المشبعه مثل
● الزبده و الشحوم الحيوانيه( القليل منها نافع، الكثير منها ضار)
●زيت جوز الهند
●الدهون المتحوله او المهدرجه: مثل زيت النخيل و السمن النباتي او الزبده النباتيه. و هي دهون ضارة بإجماع مذاهب الطب..

-❓ طيب يا دكتوره و زيت الطبخ اللي بنستخدمه زيت الذره و عباد الشمس؟
- من ناحية المحتوى فالاثنين محتواهم دهون غير مشبعه، لكن لأن عملية تصنيعهم التجاريه بيتم فيها معالجات حراريه و كيميائيه فما اقدر اعتبرهم زيوت صحيه. الا اذا كانت معصوره على البارد و من غير تدخلات و هذا نادر و غير متوفر بسهوله

-❓ و الحل للمواطن اللي مضطر يشتريها؟
- هذه الزيوت تتأكسد في درجة حرارة الغرفه و يزداد التأكسد اذا تم القلي بها. و لهذا لازم تقليل استخدامها لأدنى درجه ممكنه. و اقل الاثنين ضررا هو زيت بذور عباد الشمس.

-❓ طيب يا دكتوره الدهون الحيوانيه ناس تقول انها ضاره و ناس تقول انها نافعه و ما تضر اي احد و بأي كميه. من نصدق ؟
- الاثنين على صواب.
هي ضاره على الناس اللي عندهم اصلا زياده في انتاج الكوليسترول الضار و بالتالي وجود الدهون المشبعه في اكلهم يزيد الطين (المبلول اصلا) بله. و ضاره لأي انسان اذا استخدمت بكميات كبيره
- من الناس اللي مفروض يمتنعوا عنها و كم الكميات المسموحه لهم و للناس العاديين؟ ❓

................................للحديث بقيه .................................

من صفحة د أحلام المرتضى

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#مجلة_عالم_الصحة_والطب
#WHM_Magazine 🩺

*🔴*الاعزاء المراجعين في العيادات ...البسكم الله جميعا ثوب العافيه
عندما تذهبوا للمعاينة عند طبيب الباطنه احرصوا على التالي:
- احضار الفحوصات السابقه معكم خصوصا اذا كانت قريبه
- فصل السندات الماليه و الاوراق الجانبيه عن اوراق الفحوصات و العلاجات بدلا من تضييع وقتكم الثمين مع الطبيب و هو يحاول تفنيدها و استخلاص المفيد منها.
- احضار العلاجات التي يستخدمها المريض سواء مؤقتا اوبشكل مستمر و عدم الاعتماد على ذاكرة الطبيب في تذكر الادويه او قدرته على تخمين نوع العلاج من وصفكم له.
- استحضار جميع الشكاوي التي جاءت بكم الى الطبيب قبل ان يطلب الفحوصات.
- الحجز و المواعيد و الاستفسار يقوم بها إما السكرتير أو المكان الذي يعمل فيه و لا ينظمها الطبيب نفسه.
- الوقوف على باب غرفة الطبيب و الصراخ واستعجال الدور أمر مرفوض قلبا و قالبا، اذا كنت لا تريد الانتظار لا تأتي من الأساس.
- مراقبة الداخلين و الخارجين مدعيًا أنك قبلهم او مقدم عليهم لن يقوم الا بإرهاقك و إرهاق الطبيب. أرح نفسك فهذا عمل السكرتير..
- الموعد المُعطى لك من قبل السكرتير المنظم للمواعيد هو موعد تقريبي لا يمكن الالتزام به في معظم الحالات. لسبب بسيط هو أن وقت كل مريض لا يمكن تحديده. بعض الحالات تستغرق وقت طويل جدًا نظرا لتعقيد المرض و كثرة الشكاوي و حاجة الطبيب لشرح اشياء للمريض.
وحالات اخرى أمرها بسيط ومباشر. و لا يمكن تقديم حاله على اخرى الا لإعتبارات السن المتقدم و المرض الشديد فقط.*👩‍⚕️*د أحلام المرتضى
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ#مجلة_عالم_الصحة_والطب#WHM_Magazine *🩺***

درجاتك بتضيع بسبب عدم معرفتك الفرق 🙂**

What's the difference between MANAGEMENT & TREATMENT??

الملخص بآخر سطر 🌝
كثير منا ينسألوا سواء في القسم واختبارات العملي أو في اختبارات النظري
خصوصًا بعد ما يكمل تقديم حالته المرضيه..
سؤال الدكتور بيكون..
What's your management?

فأغلب الطلاب يبدأوا يسمّعوا الأدويه أو يقولوا
Medical or surgical 🤓

فهل هذا صح؟

So let's start with Management:
Whenever you listen to " what's the management of this case?" You should start with
History, examination, investigation, treatment, stabilization of the case if it was emergency and also the preventive methods or lifestyle modification...

لذلك بعد تسميعك لل history and examination
وتنسأل هذا السؤال؛ تقول..
According to my proper history and local examination we should first stabilize the patient (if it was unstable) and do ..... Investigation then start with lifestyle modification and this treatment, if failed we shift to the surgical part of the management...

تقريبًا هذه الأجابة التي يبحث عنها الدكتور عند سؤاله عن ال management
وبالتفصيل

بينما لما تنسأل عن ال treatment فالدكتور يحتاج منك الادوية وطريقة المعالجه سواء ادويه أو جراحه
وهذا يعتبر جزء من ال management

وبس كذا
فالخلاصه:
Management= الخطة العلاجية بالتفصيل من دخول المريض كمريض حتى خروجه معافى مع ال treatment

Treatment= العلاج بشكل مباشر سواء ادويه أو جراحه

وبس كذا
بحث وإعداد/ عبدالله ماجد الوائلي
جامعة 21 سبتمبر
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ#مجلة_عالم_الصحة_والطب#WHM_Magazine 🩺**

**قبل قليل بدأت ليلة عرفة وانتهى يوم التروية
ويعتبر اليوم ده-يوم التروية- هو أول الأيام التى تحمل أسماء معينة من أيام الحج
فمن اليوم الثامن إلى الثالث عشر كل يوم له اسم

الثامن الذي انتهينا منه هو يوم التروية وسمي بذلك لأن الماء كان قليلا بمنى فكانوا يرتوون من الماء لما بعده
وقيل سُميَ بهذا الاسم لأنه اليوم الذي تروَّى فيه سيدنا إبراهيم في ذبح ابنه إسماعيل عليهما السلام

ويليه اليوم التاسع هو اليوم الحاسم
يوم الدعاء والعتق إن شاء الله
يوم عرفة

أما العاشر فهو يوم النحر وهو اليوم الأعظم في الأيام قاطبة على مستوى العام والراجح أنه يوم الحج الأكبر

ثم أيام التشريق الثلاثة أيضا لها أسماء
فالحادي عشر هو يوم القَرّ
و هو اليوم الذي يلي يوم النحر وسمي بذلك لأن الناس يقرون أي يستقرون فيه بمنى بعد أن فرغوا من طواف الإفاضة والنحر واستراحوا.
والقرّ بفتح القاف وتشديد الراء
وهو من الأيام العظيمة و قد ذكر النبي عظمته في نفس حديث يوم النحر فقال : " أعظم يوم عند الله يوم النحر ثم يوم القر "

ويوم الثاني عشر يسمى يوم النفر الأول لأنه يجوز النفر من منى فيه لمن تعجل فى يومين و لا إثم عليه

والثالث عشر يسمى يوم النفر الثاني
وسميت جميعا بأيام التشريق ؛ لأن الحجاج يشرقون فيها لحوم الأضاحي والهدايا - أي ينشرونها ويقددونها في الشمس . وتشريق اللحم كما قال أهل اللغة: تقطيعه وتقديده وبسطه ( نشره ) فكانت هذه الوسيلة المتاحة آنذاك لحفظ اللحم لكثرته مع عدم وجود المبردات (الثلاجات ).

وأيام التشريق هي الأيام المعدودات في قول الله جل وعلا "وَٱذۡكُرُوا۟ ٱللَّهَ فِیۤ أَیَّامࣲ مَّعۡدُودَ ٰ⁠تࣲۚ فَمَن تَعَجَّلَ فِی یَوۡمَیۡنِ فَلَاۤ إِثۡمَ عَلَیۡهِ وَمَن تَأَخَّرَ فَلَاۤ إِثۡمَ عَلَیۡهِۖ لِمَنِ ٱتَّقَىٰۗ وَٱتَّقُوا۟ ٱللَّهَ وَٱعۡلَمُوۤا۟ أَنَّكُمۡ إِلَیۡهِ تُحۡشَرُونَ"
وهي أيام ذكر كما تنص الآية
قال الحافظ بن رجب:" في قول النبي (صلى الله عليه وسلم) " إنها أيام أكل وشرب وذكر لله تعالى" إشارة إلى أن الأكل والشرب في أيام الأعياد إنما يستعان به على ذكر الله تعالى وطاعته"..

و سميت أيضا بأيام منى وأيام رمي الجمار، كل هذه الأسماء واقعة عليها . والفقهاء يعبرون بأيام منى تارة، وبأيام التشريق تارة أخرى

وكان ابن عمر (رضي الله عنهما) يكبر في أيام التشريق بمنى فيسمعه أهل المسجد فيكبرون، ويكبر أهل الأسواق حتى ترتج منى تكبيراً..
وكان بن عمر يكبر بمنى خلف الصلوات وعلى فراشه وفي فسطاطه ومجلسه وممشاه..
وكذا فعل جُل الصحابة والتابعين رضوان الله عليهم
وقد اختلفوا في صيام أيام التشريق لأنها أعياد للمسلمين مع يوم النحر فلا تصام بمنى و لا غيرها عند جمهور العلماء خلافاً لعطاء في قوله : إن النهي يختص بأهل منى و إنما نهي عن التطوع بصيامها سواء وافق عادة أو لم يوافق

و قد استحب كثير من السلف كثرة الدعاء في أيام التشريق بالدعاء المشهور " اللهم آتنا في الدنيا حسنة و في الآخر حسنة و قنا عذاب النار"
و هذا الدعاء من أجمع الأدعية للخير وكان النبي صلى الله عليه و سلم يكثر منه
قال الحسن : الحسنة في الدنيا : العلم و العبادة ، و في الآخرة : الجنة
ومن يوم عرفة إلى اليوم الأخير من أيام التشريق = عيد
صح عن النبي صلى الله عليه وسلم قوله "يومُ عرفةَ ويومُ النَّحرِ وأيَّامُ التَّشريقِ عيدَنا أَهلَ الإسلامِ ، وَهيَ أيَّامُ أَكلٍ وشربٍ" حسن

فلا تغفلوا يا أحباب عن فضل هذه الأيام الكريمة وعظموها فهي من شعائر الله وعرفوا من حولكم بها وبقيمتها واحرصوا على ذكر الله وتكبيره بقلوبكم و ألسنتكم وأعمالكم وانهلوا من معين الدعاء والتضرع فهو والله سبيل النجاة والقرب من الله
"وقال ربكم ادعوني أستجب لكم"

وكل عام وأنتم بخير#أغلى_أيام#يوم_التروية#شعائر_الله محمد علي يوسف**

الرد على هذه الحالة بعد حوار جميل مع أصدقاء المجلة من طلاب الطب والدكاترة المستقبليين ??

انتقينا لكم إحدى التفاسير التي تم مشاركتها في المجموعة ♥

وبالتوفيق للجميع ?
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#مجلة_عالم_الصحة_والطب
#WHM_Magazine ?

Telegram

WHM Magazine | مجلة عالم الصحة والطب

جنائية - المسدس في اليد اليمنى وبقعة الدم في الجهه اليمنى وهذا مستحيل ، يعني كان من المفترض ان بقعة الدم تكون في الجهه الخلفية او اليسرى للضحية . - ما خلص يكتب الرساله والقلم متروك بشكل يدل على انه تم مقاطعته ، والنظارة متروكة بشكل عشوائي يدل على انه…