@KANZI_SHIFOhttps://t.me/KANZI_SHIFO

@KANZI_SHIFOhttps://t.me/KANZI_SHIFO

@KANZI_SHIFOhttps://t.me/KANZI_SHIFO

Барги салат дар бехобӣ, захми меъда ва рехтани мӯй фойда дорад!

Дар таркиби барги салат В, Е, РР, К, А ва дигар витаминҳо мавҷуд аст. Ин кабудӣ дорои кислотаи фолий мебошад, ки мубодилаи моддаҳоро танзим мекунад, ба системаи асаб ва гардиши хун таъсири мусбат мерасонад.

Барои пешгирии атеросклероз ва хориҷ кардани холестерин аз организм барги салатро майда кунед ва бо шарбатҳои сабзавот омехта карда нӯшед.Ба гастрити музмин, захми меъда ва рӯдаи дувоздаҳангушта ҳар рӯз пеш аз хӯрок ду қошуқ барги кӯфтаи салатро бихӯред.Барои дарди шикам ва ҷӯшидани ҷиғилдон 50 грамм барги салат ва 200 мл. оби ширгармро дар миксер омехта, коктейл тайёр кунед ва кам-кам нӯшед.Дар ҳолати бехобӣ барги салати тару тозаро дар зарфи шишагӣ реза карда, як стакон оби ҷӯшон бирезед. Пас аз хунук шудан онро аз дока гузаронида, рӯзе се бор 100 граммӣ бинӯшед.Барои рехтани мӯй барги салати кӯфтаро мисли ниқоб ба мӯй молед ва масҳ кунед. Тавсия дода мешавад, ки дар вақти масҳ оби барги салатро то ҳадди имкон дар решаи мӯй молед. Баъд сарро бо полиэтилен печонда, ним соат гузоред.Барои чеҳраҳои хушк ба даруни 2-3 барги калони салат равғани растании каме гарм карда молед ва ба рӯй гузоред. Баъди 15 дақиқа баргро гиред ва бо оби ширгарм рӯятонро шӯед. Барг ба рӯй ором ва ғизо мебахшад.

Манбаъ: Ovozi.uz

@KANZI_SHIFO
T.mr/KANZI_SHIFO

Барги салат дар бехобӣ, захми меъда ва рехтани мӯй фойда дорад!

@KANZI_SHIFO

♻️ Фоидаҳои равғани сиёҳдона:

🔸Гепатит:
🔸мигрен;
🔸қавӣ гардонидани иммунитет;
🔸зидди кирм;
🔸зидди бактерия;
🔸 зидди қорч (занбӯруғҳо);
🔸зидди вирус;
🔸дардҳои даҳону дандон;
🔸саратон;
🔸фишори хун;
🔸Бавосир;
🔸Диабети қанд;
🔸танзими ҳормони рушд;
🔸захми меъда ва рӯдаи 12 ангушта;
🔸тақвияти ҷинсӣ;
🔸пешоб;
🔸Уретрит.

📜Тарзи масраф ва андоза:

❗️Як қошуқӣ ғизохӯрӣ, саҳар ва бегоҳ, 15 дақиқа пеш аз хӯрок❗️

T.me/KANZI_SHIFO

*❓* Оё шумо дар бораи витаминҳои муҳим барои занон шунидаед?

✅ Витамини D (нури офтоб, лосос, шир, шарбати афлесун).

➡️ Ин ягона витаминест, ки онро қариб дар ҳеҷ куҷо гирифтан мумкин нест. Сатҳи витамини солим дар бадан аз саратони сина ва тухмдон ва диабет муҳофизат мекунад. Он ба саломатии мӯй, пӯст, дандон ва нохунҳо таъсири мусбӣ мерасонад.

✅ Витамини Е (фундук, чормағз, офтобпараст ва лубиё).

➡️ Ин яке аз 10 витаминҳои беҳтарини занон аст, аммо мо онро дар садри рӯйхат нагузоштем. Ин витамини мӯъҷиза моро аз пиршавӣ наҷот медиҳад! Он дорои хосиятҳои антиоксидантӣ мебошад ва бо радикалҳои озод мубориза мебарад, ки боиси нобудшавии сафедаҳо, пиршавӣ, фарбеҳӣ мешаванд.**@KANZI_SHIFOhttps://t.me/KANZI_SHIFO

[Тибқи хулосаи илми тибби муосир, то имрӯз манфиатҳои зерини мисвок муайян шудаанд:

1. Мисвок, ки дар таркибаш фтор дорад, аз пӯсидани дандон (кариес) пешгирӣ мекунад.

2. Мисвок рангҳои гуногун, чирк ва доғҳои дандонҳоро дафъ мекунад, зеро дар таркиби он хлор мавҷуд аст.

3. Дар таркиби он силикат низ ҳаст ва барои ҳамин дандонҳоро хуб сафед мекунад.

4. Моддаи фосфори дар мисвокбуда, дандонҳоро аз бактерияҳои пӯсонанда муҳофизат мекунад.

5. Триметиламин ва дармондоруҳои дар таркиби Мисвокбуда, милки дандонро аз кафидан муҳофизат мекунанд, захмҳояшро шифо мебахшанд ва солимии дандонҳоро таъмин мекунанд.

6. Муҳимтар аз ҳама, он ба онҳое, ки нос ва сигоркаширо тарк карданианд, кӯмак мекунад.](http://t.me/KANZI_SHIFO)

@KANZI_SHIFO

ОБ - ОБИҲАЁТ АСТ!!! *🔹*Агар об кам нӯшида шавад:

• Иммунитет паст мешавад;
• Пиршавии бармаҳал;
• Фоизи сироятёбии ҳолатҳои диабети қанд меафзояд;

• Пиршавии пӯсти рӯй;
• Ташаккули (пайдошавии) санг;
• Баланд шудани нозукии устухонҳо;

• Афзоиши майл ба фарбеҳӣ;
• Дилзанак (инфаркт);
• Инсулт;
• Фишори хун баланд мешавад.

Миқдори обро вобаста ба вазни худ муайян кунед:

9 кг - 0,26 литр
18 кг - 0,5 л
27 кг - 1 л. 250 г
45 кг - 1 л. 500 г
63 кг - 1 л. 750 г
72 кг - 2 л
81 кг - 2 л 250 гр
90 кг - 2,5 л
100 кг - 3 литр бояд ҳадди ақал об нӯшад.**https://t.me/KANZI_SHIFO