Бо чурраи аллакай ташхисшуда, баръакс, шумо бояд пушти худро нигоҳубин кунед ва онро аз ҳад зиёд пур накунед. Ҷавонони сутунмӯҳраашон чун қоида, аз хизмати ҳарбӣ озод карда мешаванд. Ва ба заноне, ки мехоҳанд фарзанддор шаванд, тавсия дода мешавад, ки корсетҳои махсуси пуштибон пӯшанд. Агар шумо аллакай табобат гирифта бошед ва ҳоло танҳо ҳолати солимро нигоҳ доред, пас шумо бояд ҳаракатро ба таври мӯътадил маҳдуд кунед ва ҳангоми бардоштани вазнҳо эҳтиёткор бошед. Ҳатто агар шумо худро хуб ҳис кунед, шумо бояд тавсияҳои духтурро қатъиян риоя кунед, то аз мушкилот, ҷарроҳии таъҷилӣ ва барқарорсозии тӯлонӣ пешгирӣ карда шавад.

Агар табобат дар тӯли якчанд моҳ беҳбудӣ надиҳад, пас дар ҳама марҳилаи беморӣ ҷарроҳӣ гузаронида мешавад. Агар беморӣ оғоз нашуда бошад, пас барқарорсозӣ вақти зиёдро талаб намекунад. Пешгирӣ ва тавсияҳо Мисли дигар бемориҳои degenerative сутунмӯҳраам, пешгирии асосии чурра тарзи ҳаёти солим фаъол аст. Барои нороҳатӣ ва дарди сабук, шарм надоред, ки ба духтур муроҷиат кунед. Ҳар гуна осеби пушт метавонад боиси вайрон шудани сутунмӯҳраҳо ва дискҳои байни сутунмӯҳра гардад.

Чӣ тавр грыжаро табобат кардан мумкин аст? Протрузияҳои хурд дар дискҳои байни сутунмӯҳраҳо ба таври консервативӣ табобат карда мешаванд. Ба шумо доруҳои гуногун тавсия дода мешавад: доруҳои дардовар барои мубориза бо нороҳатӣ ва нороҳатӣ, доруҳои зидди илтиҳобӣ равандҳои патологиро қатъ мекунанд, комплексҳои витаминӣ ва минералӣ барои мустаҳкам кардани пайҳо ва бофтаи устухон кӯмак мекунанд. Беҳтарин табобат барои шакли ибтидоии чурра физиотерапия аст: массаж, электрофорез, терапияи дастӣ. Машқҳои физиотерапевтӣ, инчунин истифодаи профилактикии корсет ва бинт барои маҳдуд кардани ҳаракат худро хуб нишон доданд.

@KANZI_SHIFOhttps://t.me/KANZI_SHIFO

@KANZI_SHIFOhttps://t.me/KANZI_SHIFO

@KANZI_SHIFOhttps://t.me/KANZI_SHIFO

Барги салат дар бехобӣ, захми меъда ва рехтани мӯй фойда дорад!

Дар таркиби барги салат В, Е, РР, К, А ва дигар витаминҳо мавҷуд аст. Ин кабудӣ дорои кислотаи фолий мебошад, ки мубодилаи моддаҳоро танзим мекунад, ба системаи асаб ва гардиши хун таъсири мусбат мерасонад.

Барои пешгирии атеросклероз ва хориҷ кардани холестерин аз организм барги салатро майда кунед ва бо шарбатҳои сабзавот омехта карда нӯшед.Ба гастрити музмин, захми меъда ва рӯдаи дувоздаҳангушта ҳар рӯз пеш аз хӯрок ду қошуқ барги кӯфтаи салатро бихӯред.Барои дарди шикам ва ҷӯшидани ҷиғилдон 50 грамм барги салат ва 200 мл. оби ширгармро дар миксер омехта, коктейл тайёр кунед ва кам-кам нӯшед.Дар ҳолати бехобӣ барги салати тару тозаро дар зарфи шишагӣ реза карда, як стакон оби ҷӯшон бирезед. Пас аз хунук шудан онро аз дока гузаронида, рӯзе се бор 100 граммӣ бинӯшед.Барои рехтани мӯй барги салати кӯфтаро мисли ниқоб ба мӯй молед ва масҳ кунед. Тавсия дода мешавад, ки дар вақти масҳ оби барги салатро то ҳадди имкон дар решаи мӯй молед. Баъд сарро бо полиэтилен печонда, ним соат гузоред.Барои чеҳраҳои хушк ба даруни 2-3 барги калони салат равғани растании каме гарм карда молед ва ба рӯй гузоред. Баъди 15 дақиқа баргро гиред ва бо оби ширгарм рӯятонро шӯед. Барг ба рӯй ором ва ғизо мебахшад.

Манбаъ: Ovozi.uz

@KANZI_SHIFO
T.mr/KANZI_SHIFO

Барги салат дар бехобӣ, захми меъда ва рехтани мӯй фойда дорад!

@KANZI_SHIFO

♻️ Фоидаҳои равғани сиёҳдона:

?Гепатит:
?мигрен;
?қавӣ гардонидани иммунитет;
?зидди кирм;
?зидди бактерия;
? зидди қорч (занбӯруғҳо);
?зидди вирус;
?дардҳои даҳону дандон;
?саратон;
?фишори хун;
?Бавосир;
?Диабети қанд;
?танзими ҳормони рушд;
?захми меъда ва рӯдаи 12 ангушта;
?тақвияти ҷинсӣ;
?пешоб;
?Уретрит.

?Тарзи масраф ва андоза:

❗️Як қошуқӣ ғизохӯрӣ, саҳар ва бегоҳ, 15 дақиқа пеш аз хӯрок❗️

T.me/KANZI_SHIFO