У тебя есть всего 3 секунды, чтобы выжить

Первое впечатление о человеке, блоге, канале, услуге, товаре, складывается в первые несколько секунд.

Придя на свидание «вслепую» мужчине и женщине хватит несколько секунд, чтобы понять, будет продолжаться эта встреча или можно поставить галочку «провалено» и быстрее завершить её.

А бывает так, что пообщавшись подольше, понимаешь, что первое впечатление оказалось обманчивым.

И вот ты не замечаешь, как уже часа 3 прошло в увлекательной беседе и ещё хочется обо многом поговорить.

Тоже самое и с твоим каналом, товаром, услугой.

Если в первые секунды не зацепило, все. Провалено.

А потом присматриваешься, задерживаешься, понимаешь, что затянуло.

И это не из-за того, что ты недостаточно рассказываешь, показываешь, неинтересно или неубедительно пишешь.

Это происходит потому, что сейчас у большинства людей выражено клиповое внимание.

☺️Замечаешь ли ты, что начинаешь читать большой объем текста «по диагонали»?

☺️Когда смотришь длинный фильм, перематываешь некоторые сцены?

☺️Не можешь дослушать песню до конца, переключаешь на другую?

☺️И моё самое любимое — ставишь ускорение х1,5-х2, чтобы просмотреть видео или прослушать аудио?

Если у тебя совпали несколько пунктов, значит, ты тоже поддаёшься этому феномену.

При клиповом внимании сложно удерживать и воспринимать всю информацию целиком. Мозг выделяет из неё только яркие фрагменты, части или то, что необычно.

Поэтому говорят, если пост не запепил в первые 3 секунды читателя, то его уже вряд ли дочитают до конца. Или просто пройдут «по диагонали».

А ты дочитываешь посты до конца или быстро просматриваешь и выходишь?

Интересно про клиповое внимание)

Здесь ты можешь ознакомиться с услугами, которые я предоставляю.
Диагностическая сессия

Ты сможешь лучше понять свою проблему и причины своего негативного состояния.

Разбираем запрос, правильно его формулируем — что ты хочешь в результате работы получить. Сверяем его с реальностью (вдруг ты захочешь завтра проснуться, а у тебя чтобы лям в тумбочке уже лежал;))

Выбираем метод работы и применяем его. Методы ниже.

Диагностика включает в себя онлайн созвон длительностью 60 минут. Это беседа и ответы на вопросы из анкеты, которую я тебе предложу.

Анкетирование необходимо, чтобы понять, что именно тревожит тебя сейчас. Бывает так, что приходишь с одним вопросом, но в ходе беседы понимаешь — решить нужно совсем другую проблему.

Стоимость диагностики —2500р

Записаться

Сессия EMDR (ДПДГ)

Проработка острых травмирующих ситуаций, негативного опыта в прошлом, избавление от панических атак. Работа с эмоциональным состоянием.

В результате ты избавляешься от груза прошлого негативного опыта. Перестаешь винить маму, папу, бабушку, правительство, зарплату. Учишься брать ответственность за свою жизнь в свои руки. Становишься уверенным в себе.

Сессия проходит в режиме видеосозвона. Длительность 60-90 минут.

Стоимость одной сессии — 3500р

Пакет из 5 сессий +диагностика в подарок — 15 000р

Записаться
МАК-сессия

Работа с проблемами отношений, конфликтов, самоопределения, подсвечивание важных моментов, которые ты упускаешь или не замечаешь.

Ведь работа с МАК — это способ получить ответ на свой вопрос, который подходит именно тебе. Потому что эта работа с твоим подсознанием. Все мысли и чувства, которые ты будешь испытывать в работе с МАК — это ключики или шаги к решению именно твоей проблемы.

Сессия проходит в режиме видеосозвона. Длительность 60 минут.

Стоимость одной сессии — 2500р

Записаться

Трансформационные игры

Прорабатываем финансовые вопросы, связанные с заработком, доходом, деятельностью.

Работа с целями, задачами, планированием своей жизни. Что есть сейчас из важного и актуального, что приносит результат, а что уже утратило актуальность и тянет вниз или заставляет оставаться на месте.

Работа с внутренним состоянием — я женщина.

Проработка внутренних блоков, страхов. Работа с состоянием, негативными установками, убеждениями, сформированными под влиянием кого-то.

Игры:
«Деньги по-женски»
«Меняем гардероб»
«Три дороги женственности»

После игр ты поймешь свое предназначение, увидишь свой потенциал, поймешь куда сливаешь деньги, как их зарабатывать.

Проведешь ревизию своего «шкафа»-мыслей, целей и задач и поймешь, отчего нужно избавиться, а что оставить. Что изменить, а что и так хорошо работает.

Вспомнишь про себя, как женщину. Что тебе нравится, что тебя наполняет, что ты любишь делать, чем заниматься.

Игры проходят в формате онлайн. Длительность 2 часа.

***Стоимость индивидуальной игры — 3500р

Групповой формат 2-3 человека — 2000р***
Записаться

Текстовые консультации формат «вопрос-ответ»

Также ты можешь задать мне вопрос в личные сообщения или написать его в комментариях.

На формат 1 вопрос — 1 ответ отвечаю бесплатно.

Если требуется более развернутый ответ или мне недостаточно информации и нужны дополнительные вопросы, тогда это консультация в режиме текстового диалога. Ты описываешь ситуацию полностью (текстом или голосом). При необходимости я задаю уточняющие вопросы.

Стоимость текстового обращения — 500р

Записаться

Недавно психиатры выяснили к каким психическим расстройствам более склонны студенты тех или иных специальностей.

Как думаешь, какие специальности склонны к каким расстройствам и зависимостям? 😉

А какая самая ментально здоровья специальность?

Читай исследование тут

Простота

Если что-то можно решить просто, не плодите дополнительные проблемы — решайте просто, это быстрее и эффективнее.
Так же и с собой — быть тем, кем являемся проще и честнее, чем поддерживать придуманный образ.

#слово_дня

Уже завтра состоится первая игра «Деньги по-женски»! *💰***
На игре ты поймёшь, а что мы, женщины, думаем о деньгах на самом деле?

Ведь женские деньги — это не те деньги, которые оставил муж на полочке.

А это твоя реализация. Твоё дело, которое приносит не только доход, но и удовольствие.

Находишься ли ты в стереотипах: «денег много не бывает», «деньги портят людей»?

Во время игры ты сможешь перейти в режим свободы и лёгкости от ограничивающих убеждений и негативных установок, потому что каждый стереотип мы разберём по косточкам.

В игре ты встретишься с блоками:

☺️Какие у тебя страхи*☺️Сомнения «а вдруг не получится»☺️Неуверенность в себе☺️Отсутствие понимания чем хочу заниматься☺️Установка «а что подумают другие»☺️Привычка сравнивать себя с другими☺️Прошлый негативный опыт☺️Отсутствие ясного плана☺️Привычка бросать, если идёт не по плану☺️Отсутствие поддержки☺️Ограничивающие рамки☺️*Отсутствие баланса и напряженность от бесконечности дел

После игры ты наметишь дальнейшие шаги на пути к своей цели, избавишься от того груза, который тянул вниз. Выкинешь камень безденежья и начнёшь действовать.

Записаться на игру ещё можно здесь

Результат

Результат — это всего лишь миг, а все остальное — процесс, ведущий к финалу.
В погоне за результатом не забывайте сердцем проживать события, находить в них себя настоящего.

#слово_дня

Пост одной очень неприятной женщины меня или почему я сдаю детей в садик😈

Как только нашей младшенькой Арине исполнилось 3 года, я её сдала. В сад.

Чтобы в это время ~~развлекаться, пить просекко, посещать тусовки~~

Убрать, приготовить всю еду сразу, а не по частям, разложить вещи, а не оставить их тусить в сушилке.

А ещё 😏

Решить все рабочие моменты: консультации, игры. Пройти обучения: созвоны, домашки.

Когда выпадает свободный день — тусить в тележке или смотреть сериалы.

И даже пока младшая деть ходит «бабабеда» — до обеда, этого времени достаточно, чтобы решить все важные дела.

А сама фраза «сад нужен не детям, а родителям» — заиграла новыми красками☺️

Потому что детям нужна мама со здоровой кукухой, а не разъехавшимся во все стороны гнездом.

Кстати, тут есть кто-то из Новосибирска? Как там детский сад для взрослых, ещё работает?

Видимо, шалость удалась.

Либо, выгорание и хроническая усталость настолько сильные, что это — единственный способ справиться с ним.

А давай поболтаем в комментариях — ты бы потусил(-а) в дет.саду для взрослых? 😉

Внимание

Направьте фокус света в ту сферу, в которую нужно привести ясность и порядок, где необходимо принять решение и сделать важный выбор.

#слово_дня