Две новости к этому часу:

1. У меня скоро день рождения, и, как оказалось, организатор увеселительных мероприятий из меня так себе (впервые решила отпраздновать, вишлист «пишу» вторую неделю, хорошо хоть с местом определилась) ?

2. Как раз к 35-и годам решил прорезаться зуб мудрости: кроме боли и раздражения вселенского масштаба пока ничего не чувствую (буду держать в курсе, если вдруг начну понимать физику)

может и зря мы их удаляем?!

Я обожаю работать с людьми! С детьми — особенно? счастлива, что следую своему зову сердца и получаю такие эмоции!

Как успевать всё, не отставать от жизни и не выгореть.

Предлагаю начать июль с работающих техник по тайм-менеджменту, чтобы приблизиться к успешному успеху.

1. Для начала покупаем 10-15 книг с названиями: «Как не упустить свою жизнь: рекомендации для чайников», «Книги для героев и героинь» и «Ни минуты покоя»

2. Далее с нарастающей тревогой и чувством вины читаем подряд все вышеперечисленные издания

3. После прочтения и анализа (лучше, конечно, все детально законспектировать), впадаем в краткосрочную депрессию (тут обязательно себя с кем-нибудь посравнивать, лучше всего — с блогерами из запрещеннограмма, и прийти в выводу: что только вы ничего не добились)

4. Потом начинаем планировать месяц, неделю, день, час. Планируем плотно! С подъемом в 04:00 утра и отходом ко сну — не раньше 24:00. Живем так не менее 21 дня (чтобы выработать привычку)

5. Всё! Через указанный срок (возможно и раньше) вам уже в жизни ничего не надо, а значит — успевать тоже совершенно нечего!

Если вы думаете, что это просто пост из серии «вредные советы», то спешу вас удивить)) нет, это действительно моя технология, которой я очень долго придерживалась по жизни))

Я читала огромное количество литературы, все резюмировала, внедряла различные практики, планировала дни с утра (подъем был правда в 4) и до поздней ночи, впадала в хронические тревожные состояния и года три назад, примерно в это время, купила себе книгу Курпатова «Скажи депрессии нет».

Недавно меня спросили: «Анаит, вы такая успешная, как вы все успеваете?»

И я ответила: «Никак, потому что я счастливый человек»

? Я люблю свою семью (готовлю всякие вкусняшки, прибираюсь, смотрю фильмы, болтаю с мужем и дочкой обо всем на свете)

? Я люблю свою работу (Господи, сколько у меня сейчас задач в бизнесе, которые мне интересно решать)

? Я люблю своих друзей (с кем-то получается видеться чаще, а по кому-то я соскучилась до скрежета зубов)

? Я люблю свою общественную деятельность (подготовка проектов, выступлений, программ - столько всегоооо интересного)

? Я люблю учиться (читать книги, проходить курсы, писать диссертацию)

? Я полюбила себя (даже начала ходить на массажи и планирую отпраздновать свой день рождения впервые))

Мне нравится все, и я хочу все успевать:
— с утра заниматься спортом и готовить вкусную еду на день
— потом погружаться в развитие бизнеса и личного бренда
— плавно переходить к учебе, саморазвитию и общественной деятельности
— завершать день встречами со всеми друзьями, просмотром сериала, прогулкой и массажем
— и, конечно же, высыпаться положенные 8 часов

Но вот незадача: в сутках всего 24 часа. Недавно я поняла, что счастливые люди не могут успевать всего.

От этой мысли мне стало так тепло и спокойно на душе. И я предлагаю вам тоже посмотреть с другой стороны на этот гнетущий глагол: успеть!

ps, чтобы не тревожиться и достигать все же поставленных целей:
1. мне помогают ориентиры: в каждом блоке я выписала то, что для меня важно, и каждый день я сверяюсь с этими пунктами, это помогает не распыляться
2. я выдохнула и перестала сравнивать себя с другими: я двигаюсь в своем темпе

Могу сказать с уверенностью, что я точно хочу успевать радоваться всему, что у меня есть: людям, событиям, эмоциям!

И спасибо, что вы со мной?

Иногда всё проще, чем нам кажется

Я в душе цыганка Сэра: если бы можно было нацепить на себя все цацки мира, я стала бы достойным соперником солнцу! Очень уж мне нравится всё, что блестит, сверкает и переливается разными красками!

Джинсы с вышивкой, рубашки с бисером, балетки с бусинами — мои сохраненки в пинтерест, потому что в жизни это или слишком алиэкспрессно, или стоит как квартира в Казани...

Поэтому мы с другом решили реализовать нашу мечту — создать кастомную одежду с элементами народных костюмов — вот где Сэра даст себе волю для творчества?

Приковывающие взгляды, красивые, конечно же, уникальные — для самых ярких людей, вещи будут ждать вас примерно через год...

А пока предлагаю выделиться из толпы, поставив себе мяукающие уведомления в Телеграме. Сделать это очень просто:

Настройки > Уведомления и звуки > Выбираем чаты, группы или каналы > Вкл > Звук > Загрузить звук

Выбираем мяукающий трек (прикреплю его в комментариях для сохранения) и наслаждаемся реакцией окружающих.

тут и другие звуки есть на выбор https://t.me/CustomNotificationSounds

Я очень часто рассказываю про свою дочку. На встречах с друзьями могу поделиться её рвением стать физиком. Во время выступлений — привести примеры наших отношений. На мастер-майндах — показать её рисунки. В общем, я очень восхищаюсь Марией)

Безусловно её любя, я стараюсь не «передавить»: находясь в эпицентре почти всех общественных движений и наблюдая за всеми активностями, которые есть у нас как в стране, так и республике, мне хочется, чтобы она попробовала всё!

В минувшую субботу Мария посетила Ярмарку возможностей — и загорелась! Проектами, форумами, ребятами!

В моём уютном и пока маленьком блоге находятся чудеснейшие люди, которых я знаю лично, и поэтому хочу поделиться всем, чем я делюсь с Машей, а именно — возможностями сделать свою жизнь ярче!

Поехали!

1. Начнём мы с Подростка — это 68! подростковых клубов по всей Казани, куда может ходить молодёжь (от 14 до 35 лет) и бесплатно заниматься чем душа пожелает: танцы, бокс, рисование, гитара, лепка, шитьё и тд. Можно ходить на мастер-классы, играть в настолки, участвовать в соревнованиях по футболу. Руководит клубами моя подруга Екатерина Игоревна, что автоматически означает бесконечную любовь к детям.

2. Далее у нас по курсу форумы, а это значит, что пора подписаться на Камола — руководителя АНО Татарстан — территория возможностей. В каком бы направлении вы ни подумали развиваться, на всё есть своя площадка: политика, медиа, журналистика, креатив, предпринимательство, искусство, наука, волонтерство, экология. Крутые спикеры, запоминающиеся на всю жизнь впечатления, знакомства с ребятами со всей страны, гранты — «продано!» как мне кажется)

3. А может вам интересно сельское хозяйство? Задумали построить глемпинг? Или есть мысль запустить агростартап? А может вам надо получить грант на развитие уже существующего бизнеса? Тогда вам к королеве (не побоюсь этого слова) развития сельских территорий Диляре Данияловне! Кстати, если интересно пройти практику в крупном агрокомплексе или устроиться на работу — это тоже к ней!

4. Мой Руслан на своём примере показывает, как можно участвовать в политической жизни нашей страны. Руководит МГЕР Татарстан, запускает ПолитЗаводы, сдаёт кровь, собирает гуманитарную помощь, а ещё у него есть волшебная Лера!

Честно, распирает дальше делиться своими друзьями) Но чтобы не распылять ваше внимание, поберегу их на следующий пост)

Вчера, сидя на летней веранде и всматриваясь в огни вечерней Казани, я поделилась с Даниилом своими мыслями: я безусловно счастливый человек. Благодаря людям, которые меня окружают.
Я перестала бояться каких-то начинаний, потому что развиваться, зная что тебя на каждом этапе поддержат словом и делом — намного легче, я точно знаю о чём говорю)

Так вот, раскрашивайте свою жизнь яркими цветами! Знакомьтесь, учитесь, пробуйте! Не откладывайте жизнь на потом, ведь она имеет свойство заканчиваться)

ps, как вам новая аватарка и описание канала — душа требует изменений, а волосы я уже подстригла))

Ну что, с наступившим 2024 годом вас, друзья!

От всего сердца желаю всем здоровья и много радостных моментов!

Если честно, это были лучшие новогодние каникулы в моей взрослой (а возможно и не только) жизни!

Ночные просмотры фильмов, игры в настолки, спонтанная поездка в соседний город, танцы до упаду — и это всё приключилось со мной, хотя казалось бы))

Спасибо Марии и Даниилу, Руслану и Катарине, Александру, Ивану и Татьяне, Дмитрию и Софии за мой лучший Новый год?

Ах, да, так как я недавно поняла, что работа не волк, а только волк — волк, я себе на 2024 год пожелала найти баланс между работой и всей остальной жизнью?

p.s.если захотите подарить курс "как научиться смешно шутить за 21 день" — пишите в лс

Декабрь — месяц, когда все хотят всё закончить, завершить, закрыть.

И только Дмитрий не боится действовать по-другому: прямо сейчас проходит первое совместное заседание Палаты молодых законодателей при Совете Федерации ФС РФ и Молодёжных парламентов при законодательных органах власти субъектов Российской Федерации.

Прямую трансляция можно посмотреть тут

Сегодня твой День!

Я хочу поблагодарить Тебя за то, какой Ты!

Самый сильный! Смелый! Заботливый! Умный! Весёлый! Красивый!

Ты — наша опора!

Будь счастлив, каждый день! Каждую минуту жизни!

Скоро 10 лет, как я засыпаю и просыпаюсь самой счастливой женщиной на свете! Желаю нам ещё минимум 98 лет такой жизни?

@Daniil_Chislov люблю тебя бесконечно ?

Всё бывает в первый раз.
Мне 34 года. Я — жизнерадостный, оптимистичный, очень энергичный человек. Мне нравится делать сразу много проектов, учиться, обучать, выступать, готовить вкусные ужины.

Но месяц назад я вдруг стала просыпаться с огромным трудом. Я физически не могла встать в 6 утра, как привыкла, чтобы приготовить завтрак для любимых.

Весь день я проводила в состоянии амёбы (если честно, не знаю как чувствуют себя амёбы, но по названию — самое оно)).

Я стала отказываться от выступлений, встреч, звонков, проектов, даже с друзьями я не могла видеться.

После недели такого состояния я испугалась и сдала анализы. В целом, ничего страшного, все поправимо, но ноги росли не оттуда.

Прошла ещё неделя. Состояние начало пугать, Физически — всё хорошо. Но как будто меня выключили от питания. Честно, было страшно. Я никогда не испытывала ничего подобного.

Интуитивно я начала искать ответы в книгах (о чём обязательно напишу попозже). И тут произошла моя встреча с Натальей.

Когда Наталья написала, что приедет в Казань и хочет лично познакомиться, я почувствовала, что эту встречу я пропустить не хочу. Мы два дня разговаривали взахлёб, как будто знали друг друга вечность.

Когда-нибудь может быть я расскажу подробнее про наши разговоры, но вчера я поняла, что первый раз в жизни я выгорела.

И сегодня первый день за весь месяц — я радостная) потому что поняла, что со мной) а это значит, я найду способ себя снова зажечь!

Почему я делюсь такими личными ситуациями?

Да потому, что у нас в социуме сейчас «стыдно» быть не в ресурсе, потоке, понимании и тд. Если вдруг у вас что-то не ладится — не переживайте! С вами всё хорошо! Мы просто растём!

PS Наташа! Спасибо, что появилась в моей жизни!