Итоги лета: не вскрылась, отчасти ёбнулась, начала более-менее стабильно прыгать риттбергер, пусть и совсем низенько.

На этом всё и слава богу. Осень встречаю с единственным желанием: чтобы ничего больше не происходило, просто вот ничего пожалуйста спасибо.

А теперь, по традиции, августовский архив.

❤️2019

?Как новая работа вернула мне веру в себя
?ДБТ: навык решение проблемы
?ДБТ: навык радикальное принятие

❤️2020

?Боль — не соревновательная деятельность
?Что я поняла про отношения
?ДБТ: навык плюсы и минусы
?Зачем я завела этот канал
?Как ощущается годовщина травмы
?Как себе при ней помочь
?Доверие к миру как способ вывозить

❤️2021

?Что мне помогает быть
?Почему я люблю ебеня
?Как я поняла что повзрослела
?Чему меня научило отшельничество

❤️2022

?Про favorite person
?Смысла нет и это хорошо
?Как я начинала жить одна
?Что делать с навязчивыми мыслями
?Про блокноты и жизнь
?Внутренние настройки для осознанности
?История одной отличницы

❤️2023

?Как понять, что произошло выгорание
?Мой любимый способ подружиться с телом
?В чём подвох обожествления партнёра
?Как я работаю над локациями для книг
?Reality Check Tarot: Колесница
?Как я переношу отношения на расстоянии
?Как убедить себя что-то делать, когда не хочется
?Что помогло мне прийти туда, куда я хотела
?Про первый прыжок на льду
?Почему я не тоскую по несбывшимся мечтам

⚡️Архив за январь
⚡️Архив за февраль
⚡️Архив за март
⚡️Архив за апрель
⚡️Архив за май
⚡️Архив за июнь
⚡️Архив за июль

#Архив

Сегодня впервые за долгое время у меня во сне случилась вспышка осознания. Ловя хрупкий момент, я тут же зависла между полом и потолком комнаты, убеждаясь, что это точно сон, а затем открыла окно и без колебаний сделала шаг вперёд с подоконника, чтобы зависнуть уже над деревьями и улицей на высоте восьмого этажа.

Меня уже не пугает небрежность, с которой я делаю реалити-чек. Помню времена, когда думала трижды, прежде чем проделать этот фокус. Но не суть.

Самое сложное в осознанном сне — быстро понять, чем ты хочешь заняться, пока не выкинуло, и сосредоточиться на этом. Поэтому, отправляясь в такое путешествие добровольно, желательно иметь список идей касаемо того, какую реальность сгенерировать. Или хотя бы опорные точки, которые захочется развернуть в поле сна.

Пролетая мимо окрашенных рассветом окон собственного дома, я в первую очередь, конечно же, подумала о том, чтобы повидать отца. А если хватит сил, то и бабушку. И уже было начала представлять их в этих самых окнах.

Но концентрирующийся лучик воли наткнулся на препятствие в виде вопроса.

«Станет ли от этого легче?»

Им достаточно присниться мне в обычных снах, в повседневных ситуациях, чтобы весь последующий день я провела в моральном упадке. После таких встреч я просыпаюсь с мокрым лицом и руками, обнимающими пустоту, но при этом помнящими тепло родных людей, которого в этом мире больше нет.

Из классических кошмаров я хотя бы просыпаюсь с облегчением и думаю о том, как же здорово, что в реальности я не заперта в горящем здании, например, или меня не расстреливают в упор. Сразу как-то приятнее начинать день, хотя тело ещё некоторое время помнит все феерические ощущения.

Сновидение слегка дрогнуло и пошло рябью. Соображать следовало быстрее.

Может, тогда вернуться в собственное окно, вообразить в комнате своего человека и хотя бы на мгновение поверить, что не было никакой разлуки? Но ведь это не исправит того, что наяву она была, есть и будет хрен пойми ещё сколько. Даже если однажды закончится, ничего уже не будет по-другому. Разлука — не то, что рассеивается по волшебству, как только двое воссоединяются. Она остаётся между ними едва заметной нефтяной плёнкой как напоминание: однажды они выбрали не друг друга.

Ну а сон станет очередной ложной надеждой, очередным поводом не просыпаться, желательно никогда.

Кажется, людям стоит пересмотреть понятие кошмаров.

Может, лёд? Точно, лёд. Он всегда радует, даже когда я больно об него бьюсь. Вот только, кажется, у меня уже не хватит сил на то, чтобы развернуть вокруг новую локацию с нуля. Сон становился слишком прозрачным, сквозь него секундными глитчами прорывались очертания комнаты наяву.

Что же тогда...

Деревья и дом снова предупреждающе качнулись, рассвет в окнах задрожал. Я поняла, что у меня лишь один вариант проснуться в мир, который будет лучше, чем этот. И я его выбрала.

Отпустила волю, перестала удерживать себя в воздухе и улыбнулась приближающейся земле.

#РеалитиЧек