9 ноября
Прогулка с Александрой по Тарусе.

Друзья, первая прогулка по Тарусе с Александрой состоится уже 9 ноября. Таруса ждет и мы тоже:)

Будет теплая атмосфера (про погоду не знаем:), чай с маминым тортом, чудесный вид на Оку и много секретных уголков:)

Еще можно присоединиться,
За подробностями пишите нашему администратору:
@Irina_Prav_da

Что-то мы были в курсе, но не до конца, а то бы поделились раньше.

Прямо сейчас в самом центре Москвы, в книжном ДОСТОЕВСКИЙ идет паблик-ток с участием трех психологов, все они в разное время были гостями подкаста. Сразу три наших эксперта на одной площадке:)

Обсуждают любовь:)
Присоединяйтесь он-лайн.

Это: семейный психолог Елена Кабассер, гештальт-терапевт Екатерина Хломова, клинический психолог Елизавета Бизюкова,
и руководитель группы группы группы литературы по психологии и любви издательства БОМБОРА Полина Гузь.

https://vk.com/bomborabooks?w=wall-28648244_191556%2Fall

Обесценивание.

На днях на общей тусовке одна знакомая, новоиспеченный коуч, которая хочет обрасти клиентской базой, подплыла ко мне с бокалом игристого и предложением пригласить ее гостьей в мой подкаст.
Знакомы мы лет десять, может больше, но именно знакомы. Пересекаемся в компаниях, здороваемся, ставим друг другу лайки в соц.сетях. Признаюсь, я была обескуражена.

Спросила: «ЗАЧЕМ?»Оказалось, что вы, дорогие слушатели, ее потенциальные клиенты. Она явит вам себя и вы явитесь к ней.

- А мне это зачем?
- По дружбе! Тебе сложно разве?

- А слушателям моим ты зачем? (тут она хотя бы задумалась).

- Ты сама? Ты подкаст вообще слушаешь? - Нет.
- На ТГ подписана? - Нет.

Дальше я вежливо и по пунктам объяснила, почему гостем подкаста она не будет.

Если коротко - не доросла.

И это не снобизм. Это факт, за которым стоят годы кропотливой работы, профессионализм команды, наши классные результаты, уровень экспертов, которых я зову к себе, ваше доверие дорогие слушатели и последнее - полное обесценивание этой дамой того, что я делаю.

Нам часто пишут разные специалисты, их представители, предлагают себя, присылают информацию….это рабочий процесс.

Но так вот запросто «с ноги»….
Давненько такого не было.

Кажется, что дама эта больше лайков в соц.сетях ставить мне не будет, зато спала я спокойно. Таких «специалистов» в гостях у меня как не было, так и не будет.

P.S. На этот ТГ канал, кстати, она так и не подписалась. Я проверила:)

Как говорить о сексе с партнером?

Гость нового выпуска клинический психолог, секс-терапевт, автор книги «Про любовь. Как выбрать идеальный сценарий отношений и стать режиссером своей истории» Елизавета Бизюкова.

Обсудили:

1 Нужно ли обсуждать секс с партнером?
2 Какие у таких разговоров плюсы/минусы?
3 Что делать, если говорить важно, но что-то мешает (стыд, смущение, неумение говорить на подобные темы)?
4 Может ли секс сталь лучше, если пара умеет о нем говорить?

https://psay.mave.digital/ep-274

Подборка цитат Йоды для вас:

Сумерки надо мной, и скоро ночь наступит. Порядок таков. Закон Силы.

Страх доступ открывает к Темной стороне. Страх рождает гнев, гнев рождает ненависть, ненависть ‒ залог страданий.

Смерть ‒ это жизни естественная часть.

Радуйся за близких своих, которые в Силу преобразовались, не оплакивай их, и о них не горюй, ведь к ревности приводит привязанность, а ревность ‒ это алчности тень.

Слишком стар я. Слишком самонадеян, не видел, что прежний путь ‒ не единственный. Изменилась Галактика. Не видел этого я.

Силой на силу отвечать ‒ это не путь джедая. В этом опасность есть: потерять самих себя.

Свой путь вы должны решить.

Решение принимаешь ты один, но помнить ты должен, что делаешь это также и за других, кто стоит за твоим плечом.

Размер не имеет значения. Посмотри на меня. По размеру меня судишь, так? А не должен ты. Ибо мой союзник ‒ Сила, и могущественный союзник она.

Приучите себя отпускать все, что боитесь потерять. Страх потери ‒ это путь к Темной стороне.

Оставайся в трудном положении, когда должен.

На чувства свои всегда и во всем мы опираться должны. На оружие полагаешься, но оружием нельзя выиграть сражение. Разум твой всего сильнее.

А вот и фото отчет с нашей с вами теплой встречи.
Ищите себя.

https://t.me/mediomodo/755

Telegram

Medio Modo

А вот и фото с лекции Александры Яковлевой и Еленой Миськовой 19 мая. Снова тёплая атмосфера и бесконечный поток улыбок. Ищите себя на фото, спасибо, что делаете наши фотоотчёты такими светлыми ***☀️*** https://vk.com/album-101555956\_304383655 #фото

24 марта - Международный день борьбы с депрессией.

Чтобы привлечь внимание людей к проблемам психического здоровья ежегодно отмечается Международный день борьбы с депрессией.

Еще Гиппократ описал его под названием "меланхолия". Современное название депрессия (от латинского "deprimo" – "подавлять", "давить") – самое распространенное психическое расстройство. У больного пропадает интерес к жизни, снижается самооценка, трудоспособность, преобладает плохое настроение, подавленность и сильное чувство вины.

Безработица, потеря близкого, психологические травмы- все это повышает риск развития депрессии. Она, в свою очередь, может привести к повышению уровня стресса и функциональным нарушениям, что лишь усугубляет жизнь больного и, как следствие, саму депрессию.

Так же она может быть обусловлена и физиологическими факторами. Например, некоторые химические дисбалансы в мозге, такие как низкий уровень серотонина, могут способствовать развитию депрессии. Добавьте сюда генетическую предрасположенность. Поддержка со стороны близких, доступность психологической помощи, участие в группах поддержки и лечение могут помочь людям справиться с депрессией и улучшить их качество жизни. Важно помнить, что депрессия - это реальная медицинская проблема, которая требует профессионального вмешательства и понимания со стороны окружающих.

Нам тут сообщили, что вчера, оказывается, был Международный день счастья!
Каемся, не уследили.
Хорошо бы быть счастливыми всегда, а не только 20 марта:)

Раз уж мы сегодня обратили свой взор в сторону востока, то продолжим.

Великий древнекитайский мыслитель Конфуций говорил:

Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — это когда любишь ты.