завтра и в субботу есть свободные места для наших с вами терапий, консультаций, разборов. записывайтесь.

13-ая тренировка в феврале. прекрасная погода для пробежки и вопрос, который мне сегодня задали:

"а ты тренируешься каждый день из любви к телу, или из желания убежать от чего-то и что-то не видеть?"

а так же вопрос, который следует из этого и который часто задают:

"а как отличить, это сейчас сопротивление, которое говорит о том, что мне туда не нужно, как знак, или сопротивление, которое надо пройти, потому что это наоборот, мой путь?"

знакомо?

1. научиться слышать себя, свои чувства, эмоции. понимать свои смыслы и ценности, найти ответ на вопрос "ради чего?"

2. вопреки тому, что многие концепции ложно учат нас тому, что прошлого нет, живите здесь и сейчас, единственное к чему это приводит в большинстве случаев - к отрицанию/не принятию себя, своего опыта, к еще большему подавлению своих чувств и эмоций, не желанию заглядывать в правду, внутреннюю борьбу и напряжение.
   на самом деле, наше настоящее, это результат наших действий, мыслей, чувств и эмоций в прошлом. и именно научившись анализировать прошлое, мы можем осознавать и менять свое настоящее, что формирует желаемое будущее.

консультация | клуб | алтай 5-10 июня

Давид Хокинс - известный преподаватель и специалист по процессам мышления, доктор медицинских наук, доктор философии, врач-психиатр, исследователь, писатель, преподаватель и духовный учитель написал в своей книге:

«*Один- единственный человек, излучающий вибрации оптимизма, который просто живет и никого не судит, гасит негатив 90 тысяч человек.

Один - единственный человек, проживающий свою жизнь в чистой любви и уважении ко всем прочим живым существам и при этом признающий за другими право быть свободными, гасит негатив 750 тысяч человек.

Один-единственный человек, живущий энергией просветления, счастья и мира, гасит негатив 10 миллионов человек.

Один-единственный Аватар, живущий энергией милосердия в мире объединенной дуальности, ощущая его единство, гасит негатив 70 миллионов человек.»*

Вначале маску на себя…и это тот первичный максимум, который мы можем сделать в этом мире.

наш рост - это прохождение кризисов. кризисы - для роста. кризисы - для нас а не против. и чем больше мы, тем больше нам предлагают увидеть в себе - себя, чтобы пройти и вырасти, перейти на следующий уровень. именно в кризисы мы видим лишнее. принимаем решения. меняемся. маленькие. ежедневные. побольше или совсем большие. где каждый из них - неотъемлемая часть того самого пути, кто его ищет.
мир не расположен против. он весь для нас и в нас.

p.s. а что касается ситуации, я благодарю ее, она мне помогла и позволила в текущем транзитном цикле еще лучше увидеть что еще мешает на моем пути, и что не нужно, отжило, или было изначально необходимым опытом, чтобы пройти и сделать этот вывод. укрепиться. сейчас идет крутой этап избавления от лишнего. главное не застревать в эмоциях и прошлом. ❤️

p.s.2 в клубе у нас уже целая база инструментов и знаний для работы надо всем, о чем говорю в посте. приходите меняться. 💫

консультация | клуб | алтай 5-10 июня

раньше наш рост был больше обусловлен выживательными конфликтами. угроза жизни, опасность, страх что что-то случится, произойдет. останемся одни, без еды, денег.
именно эти конфликты заставляли нас рости, развиваться, эволюционировать.

нам знакомы эти ощущения, страхи и сейчас, кто-то плотно в них живет, но в современном мире мы все же больше понимаем, что нам не надо бегать по лесу с копьем, чтобы добыть еду, а за каждым углом над нами не нависает реальная угроза.

нас меньше воспитывают за счет "выживи", нет столько опасности. на смену пришли социальные конфликты. самооценка. территория. и общество больше воспитывается за счет объяснений какими нам нужно быть, и как нужно завоевывать и удерживать свое место
мы больше видим сравнений, разделений, которые вызывают в нас эти ощущения того, что с нами что-то не так, а значит нужно пойти побороться и каким-то быть.

эволюция стала другой. и я очень понимаю тех, кто сейчас говорит...
"да как же справиться с этим самообесцениванием, когда так вокруг?" - и я понимаю о чем это.

ведь мало того, что это конфликт в принципе фоном идет рядом с любым другим. мало того, что больше всего (статистика) психических отклонений в нас на фоне обрушения самооценки, даже выходя из нее, мы остаемся в обществе, где сталкивается со мнениями, давлениями общества, обесценкой, различными пассивно-агрессивными проявлениями, проверками. не говоря уже о том, что каждый из нас видит все через призму своего "глюка", своей программы и своего искажения, проецируя это внутреннее на других.

по этому да, я понимаю и знаю на сколько это не простой, долгий путь обретения своих границ, возможности спокойно без внутренних вызовов и спазмов реагировать на ситуации и слова, возможности спокойно говорить свое мнение, проявляться, нести то, что ты несешь, не сравнивая себя с другими и не пытаясь соответствовать, доказывать свою правду, убеждая других, что они не правы, защищаться, и быть в этом не напряженным а с легкостью в груди и животе.
мы все это проходим. причем как те, на кого это направлено, так и другие, кто направляет. в равной степени каждый в этом процессе или осознает себя внутри, или из нежелания осознавать - направляет на других.

несколько дней назад я взял на себя ответственность попытаться в сложившейся ситуации в одном проекте сделать как лучше. помочь. я понимал, что реакции могут быть не однозначные. каждый, как я писал выше, видит то, что релевантно внутреннему состоянию, а не то что есть, и ты никому ничего не докажешь, мы все варимся во внутреннем наборе состояний, даже если этого не осознаем, из которых проецируем во вне все.
мне надо было выбрать между честностью, правдой, попыткой помочь, и засунутой головой в песок. между быть честным, и следовать внутреннему искреннему намерению, или быть "каким-то" для других, делать вид, что ничего не происходит, промолчать, или наоборот выдать агрессии. между показать границы, обозначить их, и сделать вид, что их нет. между позволить выливать грязь, и показать что так нельзя.

вишенкой на торте, является то, с чего мы начали.
я понимаю тех, кто пишет "как из этого самообесценивания выбраться, когда делая шаг, будучи искренними, заявляя о себе, показывая что-то настоящее, мы сталкиваемся с проекциями, шушуканиями, обвинениями, еще большими какахами?"

я с вами 🤗 это возможно. не быстро. и не по щелчку и раз и на всегда. а через прохождение этого пути, умение осознавать происходящее и себя в этом, через системную работу над собой, через постепенный возврат себя к себе, через возможно вначале разрушение, но потом на этом месте закладку фундамента, который станет прочной основой и на котором шаг за шагом начнут появляться стены...

феномен? единичный случай? или доступная каждому возможность?

видимо я на каком-то уровне все таки уже решил отказаться от утреннего сна, и сегодня после ранней проруби, на этот раз в купчино, я оказался на встрече и на практике с очень интересным человеком.

- ему 72 года. правда он использует фразу "это мои первые 72 года, так что энергии очень много". выглядит он кратно моложе. кожа, зубы, телосложение, энергия, поведение, все показывает совсем другие цифры. кратно другие. выглядит идеально.
- миллиардер, владелец международного бренда
- он почти не ест, а может уже и не ест вообще, ну или раз в несколько дней, неделю. не пьет или до сих пор, или в одном из экспериментов на пил более 8 месяцев жидкость вообще. не могу точно сказать сейчас так же продолжает или время от времени что-то пьет. организм в автономии. ему не нужна еда, любая жидкость.
- он спит 15 минут в день. на вопрос "где вы восстанавливаете энергию?" отвечает - "я ее не трачу, у меня ее очень много" - гений.
- у него идеальные анализы по 44 показателям а некоторые, и того лучше.

я напоминаю, ему 72 года. а мы продолжим...

- круглый год много плавает, и вообще в его жизни крайне много спорта. несколько часов каждый день. разного.
- толкает ногами вес около 1 тонны. показал мне видео где толкает 840 кг, и руками выжимает 450 кг. я серьезно. я это видел. как его с зала не гонят, потому что ломаются грифы от веса))
- ночью, когда не спит, говорит или делаю дела, или люблю на велосипеде проехать 180км. на работу так же приезжает на велосипеде. 180км...
- в 17 лет приседал 40 и болели ноги, недавно присел в своем возрасте 1000 + раз легко, ничего не болело.

соединить это не просто в своей голове. представить тоже.
можете почитать его интервью, в интернете много информации - Евгений Николаевич Протопопов.
а я пока пытаюсь распланировать свое попадание на интенсив разных практик в его зал.

Я упорно продолжаю искать и видеть в других то, что не хочу осознавать в себе.

(с) обида