"تُرهِقنا الحياة طيلة الوقت، فننظر إلى السماء بعيونٍ فيها من الدمع ما لا يُسكَب، وبصدورٍ فيها من التنهيد ما لم يُطلَق سَرَاحه، وبعقولٍ مبعثرةٍ كلّ البعثرة، وكلّنا ثقة في رحمة ربِّ السماء، فوحده العليم بنا، الكاشف لضُرِّنا، الشاعِر بما يحملهُ صوتنا من ألمٍ مخبوء، والذي يُثيبُنا لرشدِنا الضائع في زحام الحياة. وكم نحن مساكين بدونه."

"العينُ بدموعها تكشِفُ آلاماً لا تُحكى بطبيعةِ الكلمات أو عمق الحديث، فالدموع ببساطتها تُعبِّر عن تعقيد الشعور وغموض الأحزان، وتحمِل في جوفها قِصصاً لا تُروى وأحداثاً لا تُوصَف، فسبحان مَن أزاح عن كواهلنا عناء السرد والشرح، وأطفأ لهيب الأسى بماء النحيب.
وكأنّ ما يختلج بالصدور من آلام وما يَعصف بالقلوب من أحزان، حُمِل على أكُفِّ الدموع، وتُرجِم على المآقي كقطرات؛ تسقط الواحدة تِلو الأخرى برويّة، حامِلةً ما يعجزُ الجسد عن حَمْله، فسبحان من خَلَقَ الداءَ والدواء؛ وخَلَقَ الأحزان وجعل مِنَ البكاءِ دواءها.
فابْكِ أينما كُنتَ أو مهما كُنت، ولا تَكْبُت داء الحُزن بداخِلك، فما هي إلا حياة، وما نحنُ سوى إنْسٌ؛ نبكي إن سَعِدْنا ونسعدُ إن بَكَيْنا."

إنَّما القهوة حُبٌّ، لا عادة☕.

"ألطفُ شيء يحدث لأي أحد في تلك الفترة، أن يجد من يدعمه نفسيًا ويقف بجواره دائمًا، ولا يرى في حزنه ضيق أو مبالغة، ويحب سماعه دومًا ويهوِّن عليه حتى في أبسط الأشياء، ويجعلك تتحدث دون أن تشعر أنك ثقيل على قلبه وتخرج كل ما بداخلك، ويفهمك ويقدر كل ما تمر به ويبقى سندك دون أن تطلب."

"نَم مُطمئنًا.. برحمةِ الله سَترى كيف يهون الذي اعتقدت أنه لا يهون، وكيف تتجاوز الذي ظننت أنه صعب، سترى كيف يطيب قلبك وستشهد شفاء نفسك، فرحمة الله تُنسي وتُشفي ويعقبها العوض الذي يأتي من حيث لا تحتسب، فكرم الله عظيم ورحمته واسعة."

"أتخيلُ أن يأتي اليوم الذي أريدُ وَأحبُ بعد صبرٍ واحتسابٍ طويلٍ.
عن الصباح الأول الذي يحملُ هَواءً تتنفسه رِئتيَ دُون أن أتنهدَ أو أن يغشانيَ الحُزن ويدجج مَا تبقيَ لديَ من فُسحة الأمل، عن الصباحِ الذي يحملُ معه رسالة فحواها يَمحو ما مر على قلبي من أعوامٍ مضت وحملت معها شيءٌ لم يعدْ أبدًا، عن صباحٍ ينتشلُنّي مِن جب الظلامِ ويمنحني السلامَ وابتسامة طويلة على إثرها يبتسمُ قلبي،

عن صباحٍ أرددُ فيه بعينينِ دامعتينِ فـَرِحَتينِ "الحمدُ لله الذي أذهبَ عنا الحزن"

"عَاهدتُ نَفسي أن أُغيّر بَعضاً مِن طِباعي، أن أصمُت أكثر، مثلاً أن لا أُبادِر بِالسؤالِ دائماً، وَ لا أُبَرِر لغيابي، أن أوسِّع للعُزلة مكاناً أكبر، أن أقلِّل مِن العِلاقات وَ التَكلُّف، أن أظهَر بِشَكلٍ سعيد دائماً مَهما اشتَعلَت الحرائق فِي صَدري."

"اللهم ربَّ الناس أذهب البأس، واشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما."