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Immer wieder schön, berührend und sehenswert. Manchmal kommt die Liebe über eine Lunchbox oder besonders liebevoll zubereitetes Essen. ?

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LUNCHBOX Offizieller Trailer Deutsch German | 2013 Dabba [HD]

LunchBOX offizieller Trailer 2013 (German / Deutsch) | Movie #Trailer in HD (OT: Dabba) Kinostart: 21 Nov 2013| Abonnieren ➤ http://abo.yt/kc | Filminfos https://KinoCheck.de/film/8rk/lunchbox-2013 Ila (Nimrat Kaur) lebt in der indischen Metropole Mumbai.…

36/52 Immer wieder sonntags
10 Tage + 4 des Herzvipassanas sind nun um. Anschließend verbrachten wir noch 4 weitere Tage in diesem Kreise zusammen und taten „Nichts“. Doch zurück auf Anfang. Am Montag war der 8.Tag und so langsam merkte ich, dass meine Kräfte schwanden. Dieses Pensum zu halten forderte mich, aber ich liebe es auch Aufgaben zu haben und etwas zu tun, mein Innerer Motor brennt unentwegt. Doch in der Ruhe liegt die Kraft und mir diese Ruhe zu geben, klappt immer besser. Nach 10 Tagen wieder miteinander zu sprechen, sich zu sehen, zu berühren und spüren war enorm bewegend, mein Herz klopfte bis zur Decke. Beim gemeinsamen Nichtstun geht es darum • zu sein • und zwar mit sich selbst, wie in der stillen Meditation auch, nur hier eben gelebt im Alltag mit dem was präsent ist und wir gemeinsam wollten. So gab es aus sich selbst heraus entstehend tolle Gespräche, Spaziergänge, Wasserschlachten, Trampolin Vorführung der Kinder und anschließendes Springen für alle, Aquarell malen, Volleyball spielen, Lagerfeuer und Sterne gucken, gemeinsames Essen zubereiten und genießen. Es war in sich so rund und harmonisch. Heute nach nun 2 Wochen zusammen sein zog jeder wieder seiner Wege. Was im Herzen einig ist, wird niemals getrennt sein - so sind wir jeder auf seinem Weg trotzdem immer vereint. #immerwiedersonntags #52weeks #lebedeinherz

35/52 Immer wieder sonntagsHeute ist Tag 7 des 6.Herzvipassanas und meine Tage sind bestimmt von Edle Stille der Meditierenden und Gekicher der Kinder, niedlichen Zetteln die per Spieldrohne geflogen kommen, leckeren Düften der Speisen die wir kochen und ausgefallenen Desserts, obwohl es kein Kleinkram ist, den wir hier machen. Mein Tag beginnt kurz vor 6 Uhr und endet meistens gegen 21 Uhr, wobei ich dann oft einfach nur ins Bett falle. Bis auf die 3 Stunden, die wir mit meditieren gibt es nicht viel Pause dazwischen, irgendwas ist immer zu tun. Aber ich liebe was ich tue und gebe bedingungslos mit sehr viel Freude. Leckere Gerichte, tolle Salate, beinah jeden Tag eine kleine Überraschung in der freudvollen Erwartung (ohne Erwarten) ein Lächeln herbei zu führen. Das ist Genuss pur für mich. Auch genieße ich es mit Janna das hier gemeinsam zu wuppen, die mit mir den Dhamma Service macht. Wir sind im Grunde 24 Std. Nonstop zusammen und die Kinder kreisen wie Planeten um uns herum, haben ihren Raum und wissen was für sie in diesem Rahmen möglich ist. Bevor es jedoch noch weitere Einblicke gibt, widmen wir uns noch weiteren 3 Tage, daher … ?? #immerwiedersonntags #52weeks #lebedeinherz

Die nächsten 10 Tage bleibt es hier ruhig, da wir uns dem 6.Herzvipassana mit einer Gruppe von 12 Meditierenden widmen. 10 Tage Meditiation im organisierten Selbstkurs. 10 Std. Meditation am Tag und Eintauchen in das eigene Innere. Ich organisiere diese Zeit, koche, halte den Raum gemeinsam mit Abuna Semai und meditiere selbst auch 3 Std. jeden Tag mit. Einblicke in diese Zeit gibt es hinter her wie immer in der Story auf Instagram oder hier auf Telegram.

Bis gleich ❤️

34/52 Immer wieder sonntagsWie viele Zeichen braucht es, bis ich endlich akzeptiere, dass ich auf den richtigen Weg bin? Schwankend zwischen Rot (Aktiv sein, mir selbst vertrauen, in meiner Kraft sein) und Blau (Verbunden mit mir selbst, in der Ruhe liegt die Kraft, Innerer Frieden) erwische ich mich immer wieder in Tendenzen des Vorausgabens und Erschöpft sein, doch je mehr ich das Regenerieren bewusst einbaue, umso harmonischer gelingt mir alles. Dazu braucht es nur das H I E R sein, gute Gespräche mit Herzensmenschen, meinen Körper spüren und die Seele baumeln lassen. Wassermelonensaft aus dem neuen Entsafter mit dem ich jetzt jedem auf den Sack gehe. Ich brauche etwas jedoch nicht besitzen, wenn es möglich ist zu teilen, so teile ich auch gerne meinen Saft. ? Ich bin so dankbar, dass ich auf meine Impulse vertraue und meinen Weg gehe, trotz aller Ängste und Unsicherheiten manchmal und weil alles seine Zeit braucht, ist im Grunde alles immer ein gewollter Zufall, wie Dinge geschehen und sein dürfen. Das Leben zu genießen bedeutet nicht, nur auf die schönen Momente zu warten, sondern alles so zu sehen wie es ist. Diese Woche war verdammt gut mit ganz viel Zeit für mich und meine Liebsten. Nach einem schönen Morgen, aber leerem Kühlschrank ging es mit Döner zum Frühstück ? und Frohe Weihnachten vom besten Dönermann gewünscht, nun weiter auf unserem Weg. Heute Abend beginnt das 6.Herzvipassana. Die nächsten 10 Tage werden der Edlen Stille gewidmet, 10 Meditierende, die 10 Std. pro Tag Meditieren und in ihr Innersten eintauchen. Ich organsiere, koche, halte den Raum und meditiere selbst auch 3 Std. jeden Tag mit. Nachdem wir ein Jahr Pause eingelegt haben, freue ich mich nun riesig diesen Raum wieder begleiten zu dürfen. #immerwiedersonntags #52weeks #lebedeinherz

„Es gibt keinen halbherzigen Weg zum Herzen.“ (Abuna Semai)

Wahrhaftig frei zu sein, fordert dich dazu auf, deinen Geist zu reinigen. Woran glaubst du? Woran hältst du fest? Was willst du von Herzen? Und unterscheiden lernen, was wahrhaftig ist und was nur temporär. #lebedeinherz

„Oh, give up control again
It's ok not to know again
Feeling in the dark
Crawling till I walk
Each time that I fall
Divine Remembering
Holding on too tight
Trying till I might
Tire from the fight
Divine Surrendering
Divine Surrendering
Divine Surrendering
Divine Surrendering
Divine Surrendering
Safe to surrender now
Safe to remember how
Safe to surrender now
Safe to remember how
I release what is not meant for me
I believe what's meant for me will be for me
Feeling in the dark
Crawling till I walk
Each time that I fall
Divine Remembering
Holding on too tight
Trying till I might
Tire from the fight
Divine Surrendering
Divine Surrendering
Divine Surrendering
Divine Surrendering
Divine Surrendering
Time
Oh, take me back home again
Oh, I am walking alone again
Time
Time“

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Bild: Ein guter Plan

Sei gut zu dir. Wirf den Menschen nicht vor wie sie sind, denn sie wissen nicht was sie tun. Fang an sie unvoreingenommen zu beobachten und entdecke, was in dir darauf reagiert. Sei gut zu dir, statt dir etwas vorzuwerfen, denn du kannst etwas daran ändern, wie du bist. So werden es die anderen dir gleich tun. #lebedeinherz

Das kannst du sowohl im Zwiegespräch mit dir selbst; indem du es aufschreibst und/oder mit jemanden darüber sprichst, mit dem du dich wohl und sicher fühlst. Meditieren und sich selbst gewahrsein, geht sowohl still oder fortgeschrittener in der Gelebten Meditation.

Entscheidend ist die eigene Bewusstheit darauf, den liebevollen Blick das alle Gefühle richtig sind und sein dürfen.

Bild: Achtsamkeitstipp
von Ein guter Plan