Провела очередной мастер-класс в коворкинге "Monteco" .
Уставшая и довольная.
Планка повысилась. Изъявили желание присутствовать коллеги- кинезиотерапевты из "Мозаики".
И они смогли для себя получить важную информацию.
Отзывы в этот раз были только устные, и все положительные.
Так что радуюсь и благодарю 😍🙏

Инна, я испытываю чувство благодарности тебе, особенно в моменты моего спокойствия.
После твоей работы я стала себя чувствовать лучше и спокойнее. Само тело как обрело равновесие. И в моменты споров в семье, когда громкость повышается, я уже не подключаюсь сразу в спор, а подключаюсь к себе, чувствую,что я сейчас могу сделать,как я могу помочь, и в первую очередь Себе! У меня как появился больший диапазон реагирования, больше вариантов, а не сразу в бой) и это дает результат в моменте это видеть.
И заметно тревожность успокоилась, мне комфортно быть в себе. И голос я не повышаю теперь по любому поводу😊😘

О кинезиологии , драйверах  и перепрограммировании....

Что мешает нам порой достигать успехов и чувствовать удовлетворение от достигнутого?
Глубинные программы, так называемые "драйверы", которые неосознанно передаются от родителей к детям в ещё нежном дошкольном возрасте..
Может быть слышали, в трансактном анализе есть понятие о  "драйверах", например : "Старайся!", "Будь совершенным!", "Спеши!", "Радуй меня!", "Будь сильным!" .
Обычно у каждого есть привычные, часто не осознаваемые жизненные правила (предписания, установки), которые когда-то в детстве помогали выжить, получить родительское одобрение.
Выполняя их, мы ощущали себя одобряемым, принятыми, любимыми.
 Но во взрослой жизни они часто мешают ощущать радость и удовлетворённость жизнью, так как под их воздействием мы подвергаем себя избыточному стрессу .
Например, человек с программой "Спеши!" не позволяет себе  расслабиться и отдохнуть, пока не переделает все дела. 
Программа "Будь сильным!" не даёт право попросить о помощи и делегировать полномочия, открыться другому, осознать свои чувства, принять свою слабость. 
А драйвер "Старайся!" программирует на страх ошибок и неудач.
Программа "Радуй меня!" ведёт к тому, что человеку необходимо быть хорошим в глазах других, сложно отказать,  отстроить свои границы...
Драйвер «Будь совершенным» призывает быть лучшим среди окружающих людей, приводит к излишней критичности и перфекционизму, недовольству собой и другими...

Казалось бы, что тут сложного? Если, к примеру , ты понял, что тебе мешает достигать успеха страх неудачи,  то решение простое:   дать себе право на ошибку, разрешить потерпеть неудачу и завершить начатое.

Звучит просто. Но так ли  легко изменить программу, которая  "вшита" с детства?

Чтобы изменить негативную программу, нужно ее обнаружить. Психологу с кинезиологической подготовкой сделать это достаточно легко.
Например, исходя из жалобы клиента , специалист примерно понимает, что тот живёт в рамках сценария "Радуй других". Тогда достаточно попросить клиента сформулировать в разных вариациях: " Я разрешаю себе выражать свои чувства и желания.", "Я спокойно могу сказать "нет"....  И мышечный тест покажет , что такие формулировки вызывают стресс, мышца будет ослаблена или чрезмерно напряжена.
И для клиента данное высказывание является неправдой. Тем, что он внутренне отвергает, не принимает, не может осуществить ...

Сформулированное желаемое состояние и становится темой коррекции в таком случае.
Дальше, как говорится , дело техники... 
Подбирается наиболее подходящий метод балансировки, и в конце баланса реакция на фразу перепроверяется.
Сильный мышечный ответ означает, что появился доступ к желаемому состоянию, и наработке практического опыта желаемого реагирования.
Теперь можно быть уверенным в том, что в ситуациях , которые раньше вызывали негативные чувства и реакции, клиент будет чувствовать себя по- другому , а значит, и действовать более эффективно.
Через некоторое время после баланса, привычно и приятно получить такую обратную связь:
"Стало больше сил, терпения, выносливости."
"Удивительно, но теперь я внутренне спокоен, и меня не выводит из себя поведение ребенка ".
"У меня исчезло непреодолимое желание "разруливать" ситуацию. Появился ресурс сохранять покойствие и  выходить из ситуации с заботой о себе" ...

Практика показывает, что с помощью кинезиологических балансов быстрее и проще выйти за рамки неосознаваемых сценариев и  освободиться от самопровоцируемого стресса.

Хотите - верьте, хотите - проверьте.

PS: Кстати, можете заглянуть в комментарии и поисследовать, какие программы есть у Вас. Если что, приходите. Перепрограммируем😉.

Коворкинг Monteco приглашает на мастер-класс:
"Стресс и кинезиология.
Практики самопомощи"

Вы сможете:

🔹 узнать больше о кинезиологии;
🔹познакомиться с мышечным тестом;
🔹пройти экспресс-диагностику своего состояния, узнать есть ли у Вас надпочечниковый стресс, в порядке ли височно-челюстной сустав, есть ли баланс в работе мозга и мышечной системы;
🔹 снизить уровень стресса по вышеперечисленным показателям;
🔹получить практические инструменты для управления стрессом и эмоциональной стабильности в повседневной жизни

Будет полезно, интересно, практично!

Ведущая - Инна Жохова, (https://t.me/psihologkineziolog)психолог-кинезиолог, г.Киев.

Длительность: 1,5 часа

🗓: пятница 24 января
⏱️: 19:00
🚪: 10 евро

Адрес: Coworking Monteco (https://maps.app.goo.gl/QF28h4T8Xks5umVp7)
Регистрация и вопросы @inka_ra

О кинезиологии и спортивных достижениях у детей.

Начну с примера из недавней работы.
Обратилась мама подростка, по поводу определенных трудностей в отношениях.
А по ходу общения с мальчиком  выяснилось, что у него есть личные трудности, которые он хотел бы преодолеть. 
И эти трудности заключались в том, что несколько лет он серьезно и ответственно тренируется, принимает участие во всех играх. Но на тренировках показывает  результаты в разы лучше, чем на игре.

Мы вместе выяснили, что мешает ему во время игры показать результаты, на которые он способен. 
И это оказался страх, что на него смотрят зрители.
Я познакомила парня с мышечным тестом, рассказала о принципах работы кинезиологии. Он смог ощутить разницу в силе и слабости мышц, влияние своих мыслей и воспоминаний на силу и слабость мышц.
Поговорили о выборе. Каким ты хочешь быть: сильным или слабым?
Собственный выбор очень важен.
Поставили задачу на баланс: "Я играю уверенно и спокойно, когда на меня смотрят."
Как обычно, тестировали реакцию мышц на эту тему вначале и в конце балансировки.  И видели разницу в слабости и силе мышц в начале и конце.
Что это значит?
Это значит, что вначале сеанса выбранное клиентом состояние играть уверенно и свободно независимо от внешних взглядов и оценок вызывало стресс, избыточное напряжение. 
У мальчика не было доступа к желаемому состоянию, оно было как бы внутренней неправдой.
Сила мышцы в ответ на фразу в конце означало, что  было принято новое решение на уровне сознания и подсознания.
А новые состояния и  решения  ведут всегда за собой новые действия. Никак иначе.
В процессе кинезиологического баланса мы работаем именно над изменением состояния, над перерешениями.  Остальное дорабатывает сам клиент в реальной жизни.

На следующей встрече парень радостно сообщил то, чего я и ожидала. Потому что результат кинезиологических коррекций является прогнозируемыми.
Хотя, если честно, я все ещё немного волнуюсь и ожидаю изменений, о которых мне расскажет клиент. 
Он сказал,  что стал играть уверенно. 
И число пойманных мячей  в игре было гораздо больше, чем пропущенных. То есть также как и на тренировке.

Так что  кинезиологические балансы  могут быстро (за две- три встречи) помочь  Вашему ребенку улучшить результаты:
1) если Ваш ребенок показывает на игре худшие результаты , чем на тренировках
2) если в результате травматический ситуации ребенок ранее демонстровавший успехи (например, отлично забивал пенальти, или легко выполнял элементы гимнастической программы),  внезапно ухудшил результат или  перестал делать попытки тренироваться снова.
3) если возникает необъяснимый страх и острые эмоциональные  реакции, например, в ситуациях борьбы...

Также кинезиологические балансы помогают улучшить равновесие и координацию движений, силу и скорость реакции, исправить паттерн шага, сделать походку и движения более оптимальными.

Проверено на практике.
В этом блоге есть ещё примеры результатов о спортивных достижениях.

PS: Запрос , с которым обращалась мама тоже был решен. Но уже за большее количество встреч. И тут уже мне понадобились другие знания и навыки...

Может быть, кому-то то из моих подписчиков интересна тема развития целительских способностей, то можете присоединиться к марафону. До 15 -ого января со скидкой
http://mirvtvoihmirah.tilda.ws/vnutreniy-tcelitel

Я тоже была на вчерашней встрече с Инной @inka_ra . Было очень интересно! Было много техник для самопомощи, разнообразной и удивительной информации про кинезиологию и как она стыкуется с психологией. Что то было мне уже известно, но Инна нарисовала для меня полную и законченную картину ! Инна создала нежную и какую-то обволакивающая атмосферу, и в результате я ощутила спокойствие и расслабление !
🌺🌺🌺🌺🌺🌺

мой отзыв: Интересный опыт, не знала об этом направлении науки, теперь стало интересно исследовать метод дальше, потому что он перекликается со многими знаниями, которые я получала от моих специалистов в тибетской медицине и в школе цигун (казалось бы, как…