••

انتهت السلسلة و اتمنى انكم استفدتم من تجربة هذا الشخص و ان لا تكتفون فقط بالقراءة بل بالتجربة ??

▫️وفقني الله و اياكم لكل ما يحبه الله و يرضاه▫️??️|

?‏١٠.في الختام وقبل البدء: استعن بالله، وادعه دائمًا بأن يرزقك حسن استغلال وقتك، وأن يجعلك مباركا في عمرك، وألا يكلك إلى نفسك واجتهادك طرفة عين.
فكلُّ هذه الأمور لو اجتهدت فيها لا أثر لها ولا بركة فيها، بدون إعانة الله:
إذا لم يكن عونٌ من الله للفتى
فأولُ ما يجني عليه: اجتهادهُ!?

▪️‏٩. الأشخاص ليسوا سواء في الانشغال بوسائل التواصل:
-فمن سيطرت عليه هذه الوسائل تمامًا [وكثيرٌ ما هم، وأنا منهم :)]=فالأفضل أن يتعالج من هذا الإدمان بأن يبتعد فترة عنها.
-ومن استطاع أن يسيطر عليها، ولم تضيع وقته،أو تشغل ذهنه (وقليلٌ ما هم)=فلا بأس أن يبقي عليها،مع التنبه الدائم لها

▪️‏٨. فترة الانقطاع هذه عبارة عن حمية عن بعض البرامج، وعلاج نهائي لبعض البرامج؛ فالبرامج التافهة التي لا تعود عليك بنفع لدينك ولا دنياك؛ اهجرها تمامًا بعد التجربة، والبرامج التي تستفيد منها أو تفيد فيها؛ ارجع إليها بعد شعورك بأنك تعالجت من هذا الإدمان،مع محاولة تقنينها قدر المستطاع.?

▪️‏٧. إذا كنت لا تستطيع حذف جميع برامج التواصل دفعةً واحدة؛ فلا أقل من أن تحذف بعضها، وليكن ما تحذفه من التطبيقات: ما هو أقلها إفادة لدينك وعقلك، وأكثرها إشغالًا لذهنك ووقتك.
وإن كنت أنصح بحذفها جميعا؛ لكن ما لا يُحذف كلّه = لا يترك كُلّه :)

▪️‏٦. إن كان لديك مجموعة عمل مثلًا لا يمكنك أن تستغني عنها وكان هذا هو العائق الوحيد؛ فأمامك حلان:

?أ- أن تكلّف من تثق به بأن يوصل إليك أهم ما فيها، وأن يصبر على هذا :)
?ب- أن تستخرج رقمًا خاصًا بهذه المجموعات؛ حتى لا يفوتك ما فيها من أمر مهم، ولا تنشغل ببقية المجموعات غير المهمة.

▪️‏٥.قد تعتقد أن هناك أمور مهمة قد تفوتك بسبب هذا الابتعاد، ويجعلك هذا تشعر بالرغبة في الرجوع.

صدقني لا يوجد شيء مهم يستحق أن تضحي بصفاء ذهنك وهذا المقدار الكبير من وقتك من أجل الرجوع إليه.
وخذها قاعدة سمعتها من أحد العلماء:(الخبر والحدث المهم سيصل إليك، فلا تضيع وقتك بالبحث عنه).

▪️‏٤.فكّر في ببعض الأمور المباحة التي تسليك وتفيدك وتشغلك عن الرجوع، وانشغل بها بعد إنجازك وفي وقت فراغك؛ كممارسة الرياضة، أو مشاهدة بعض البرامج الممتعة، أو الخروج مع بعض الأصدقاء والأقارب.

♦️فمن أهم وسائل نجاح التجربة:أن تُوجد أمورا تسلّيك وتشغلك في وقت الفراغ؛ لئلا تشعر بالملل فترجع.