Очень мне понравилась по составу эта баночка! В ней один из мощнейших антиоксидантов – экстракт виноградных косточек🍇Особое внимание обратите на нее, если у вас есть варикоз, или вы часто летаете на самолете, потому что для сосудов это отличная добавка. Как подготовиться к перелетам, я писала тут.

Принято считать, что психологи хранят свои личные травмы, загоны и факапы в темном чулане, за семью печатями. Но это не так, психолог тоже человек со всеми вытекающими. Просто некоторые скрывают это и делают вид, что идеальны. А некоторые – нет.

Лично мне вторые нравятся больше. Одна из таких – Любовь Воронова, которая ведет свой авторский канал и пишет на очень актуальные темы:

Алгоритмы выхода из ~~жопы~~ стрессовой ситуации
⠀
Нет энергии. Что делать?⠀

Как получать кайф от жизни?
⠀
Попсовая психология⠀

«Я ленивая»
И что самое главное, Любовь дипломированный клинический психолог. Опыт ее работы — более 7 лет в самых разных техниках. От метафорических карт до коучинга и НЛП. Такое нам надо, на такие каналы мы подписываемся!

В комментариях задали вопрос про альфа-липоевую кислоту и я поняла, что ни разу вам про нее не рассказывала, хотя это очень рабочая добавка.

Альфа-липоевая кислота – это природное витаминоподобное соединение, которое является мощнейшим антиоксидантом. Она является важным составляющим для образования энергии в клетках.

Помимо этого у нее множество других свойств:

✅Замедляет процессы окисления.

✅Выводит тяжелые металлы.

✅Регулирует уровень сахара в крови.

✅Способствует сжиганию жира.

По последним двум пунктам есть исследование. Оно проводилось на людях с ожирением и сахарным диабетом 2 типа. Так вот, в группе людей, регулярно принимавших 600 мг альфа-липоевой кислоты, наблюдалось значительное снижение веса и снижения триглицеридов в крови. Поэтому врачи пришли к выводу, что альфа-липоевую кислоту можно рассматривать как важную дополнительную терапию людей с ожирением.

Собираем 50 «❤️» и делаю подборку добавок с альфа-липовой кислотой.