Доброе утро! ☀️

Всем завтрак 🍳

На моей тарелке 🍽️:
〰️ котлета из красной рыбы из ВВ
〰️ яйцо 🥚
〰️ ЦЗ хлеб 😐
〰️ огурец 🥒
〰️ творожный сыр с зеленью 🌿

Пробую замороженную продукцию из ВВ. Котлета с рыбой и овощами, хоть и дешевле, но получилась значительно вкуснее
и сочнее, а вот ПФ из сёмги не оправдал ожиданий (не нашла в каталоге, но оно вам и не надо). Суховато😐 А вообще это прекрасный способ сделать утренний приём пищи разнообразнее и быстрее - качественные полуфабрикаты - берем на заметку 📝

Отличного дня, дорогие!
Делитесь своими завтраками
в комментариях 🤗

Итак, протеина пост!🤗

В одном из предыдущих постов я писала, что выбираю подходящий коктейль, который бы давал быстрое восстановление после физических нагрузок, способствовал похудению и набору мышечной массы 🧐
А также мог заменить промежуточный или вечерний приём пищи, насытив организм, но при этом оставив лёгкость! 💃

Итак, отечественный продукт премиального качества:
Протеин True Whey Protein с коллагеном, вкус Шоколад 🍫*Ребята позаботились о том, чтобы протеин было удобно использовать и брать с собой - порошок изначально продаётся в *порционных саше 👌

В 1 порции: 20 граммов белка и 2,6 граммов (а это наша суточная норма) коллагена, 💁‍♀️* который укрепляет подвижность суставов и снижает риск их повреждения, ускоряет рост волос, а также повышает тургор нашей кожи😏
Туда же добавлены аминокислоты *BCAA, для ещё более быстрого восстановления после тренировок

Смешивать рекомендуют как с молоком, так и с водой. Мои отношения с молоком не сложились, поэтому очень радует, что в этом ключе продукт абсолютно универсальный!
Как говорится, просто добавь воды😉

Экономист из меня так себе, но глядя на цену, даже я смекнула, что стоимость 1 порции выходит всего около 55 рублей! 🫰 такие цены мне определенно нравятся!

Девочки, отменяйте план по "тарелочницам" 😁👌

Заказать можно по ссылке 👇
https://ozon.onelink.me/SNMZ/sbbd48te

Артикул 1559888405

Добрейшее утро! *🤩***

💥 It’s #Motivationtime💥
Во время мотивационных
изысканийнаткнулась я на
такое видео и залипла 🤤

Я понимаю, что эта девушка
первоклассный профессионал.
Но в целом - только поглядите,
на что способно наше тело,
если в него вкладываться 🩷

Хочу, чтобы это прекрасное
видео было здесь. Всем
отличного дня друзья!
Только вперёд 👏

Вот такую прелесть мне подарила сегодня подруга! Пусть это будет предсказанием нам всем 🤗

Мама с самого детства мне говорила: "если совсем грустно, ты знаешь, что делать" и касалась эта фраза конечно мороженого!Сейчас у нас с Умичкой столько перемен в жизни, что без него, родимого, ну никак. 🫣 Итак, представляю вашему вниманию
моё вкуснейшее изобретение! 😁

Это не супер ПП, сразу
оговорюсь! Следите за КБЖУ!

Но это так !вкусно! и точно лучше мороженого "Сникерс", например!
Любовь к которому мне приходится в себе душить 😁

Поставщик кайфа, как обычно ВкусВилл (свяжитесь со мной):
- Мороженое без доб. сахара
- Смесь из орехов и семян

Получается шоколадно-мороженый козинак. Просто чистейшее наслаждение с минимальными муками совести!
Приятного аппетита! 😋