Как я создаю Время, чтобы успеть всё ?⏳*?***

«Ой, как красиво снег лежит на деревьях ..» —я оторвала глаза от телефона и увидела, что мы едем по узенькой лесной дорожке. Вокруг — зима. И белые воздушные шапки лежат на высоченных ёлках.

Мы ехали за Токсово с мужем. И я всю дорогу смотрела в телефон. Искала что-то — было срочно. В городе была грязюка.
А потом я подняла глаза и увидела — уже ведь красивая зима. И вокруг — жизнь. А я ослепла на целый час и тридцать минут.

Так и летит время. На шестой передаче.
А мне его нужно очень много. У меня семья, друзья, бизнес, учёба, парочка хобби, собакен, ученики, коучинг и
миллион планов и желаний.
И всего один робот пылесос ) Жора. А скоро ещё будет дом и я точно захочу сад. И теплицу из Pinterest. Это факт. ))

Как я «создаю» время? ?****

• сижу на цифровой диете. Это как ПП, только в сети. Я вообще не листаю рилсы, не захожу никуда полистать ленту

• отключаю уведомления. У меня уведомления только в мессенджерах. То, что кто-то где-то выложил фоточку или сторис — я не смотрю сторис вообще )и все уже привыкли, никто не спрашивает меня «а ты видела?». Не видела.

• вместо сериалов в 90% читаю книги
• не смотрю и не читаю новости
• читаю в ТГ классные каналы точечно
• у нас дома нет телека и не будет
• планирую гибко, в коучинговом формате. Без дедлайнов
• делегирую то, что нужно

• держу фокус. Нельзя успеть всё. Но можно расставлять приоритеты, выделять целевые действия и за 2 часа делать столько по работе, сколько иногда можно сидеть 2 дня тянуть жвачкой.

Как держать фокус:

✔️гибкое планирование, которое подходит именно для себя
✔️фиксировать, куда утекает время
✔️приоритеты и важное дело на день
✔️понимать, что суета, а что реальные целевые действия
✔️ловить уничтожать вредные мысли в голове, которые мешают )
✔️коучинг

У меня тоже есть свой коуч. С которым раз в неделю мы «думаем об друг друга». И это здорово поддерживает и помогает спокойно и пошагово делать то, что важно. Без суеты и неуверенности. И если бы нужно было выбрать то, что фокусирует меня лучше всего — я бы оставила для себя Коучинг.
Так как ничто не собирает мозги в кучу так, как человек, который мягко направляет и кому можно доверить буквально всё из головы.

? ? ? Друзья, на январь идёт набор в мой коучинговый «Поток».
Как в формате мини группы, так и на индивидуальное сопровождение.

Хотите на экскурсию в проф Коучинг? А попасть в свой поток?
Пишите «Поток» мне в ЛС @alena_poli, расскажу всё подробно и познакомимся ❤️****

Привет, дорогие девочки, кто пришёл из Veter Mood ❤️

Рада вам и хочу с вас начать классную традицию — дарить подарки раз в месяц тем, кто будет здесь, со мной ?

Люблю дарить. )

И в этот раз это будет радость для всех свечеманов. Потому что это соевые свечи из линейки мерча моей студии.

Со сложными красивыми ароматами и 40 часов атмосферы. ✨

Все мои проекты — это про эстетику и любовь. Делюсь с вами.

Хотите подарок? Участвуйте смело :

✔️подписаться, оставить комментарий под этим постом со своим порядковым номером и любыми тёплыми словами ) я за энергообмен ✨

✔️ и реакцию ❤️ на 5 предыдущих моих постов

И 27 ноября выберу рандомно 3 человек, к которым поедет подарок.

Обнимаю, Алёна )