Риск потери беременности особенно высок в первые 12 недель по следующим причинам:

1️⃣ низкий уровень #прогестерона
2️⃣ генетическое нарушение свертывающей системы крови, приводящее к ухудшению микроциркуляции
3️⃣ слабый иммунный ответ
4️⃣ наличие хронических очагов #воспаления…

Чтобы предупредить осложнения беременности на ранних сроках, важно уделить должное внимание #планированию_беременности

Будьте здоровы!

Гайд о ПМС и способах поддержки организма в этот период ☝️

Железная панель

На встрече с психологом, сексологом Натальей Безгиной @nataliya_bezgina обсудили связь «тело-мозг» и затронули тему лишнего веса и ЗАЕДАНИЙ.
⠀
#Психика и #тело находятся в тесной взаимосвязи, их нельзя отделить друг от друга❌

Без психологии, без иерархии ценностей, без новых смыслов поведение женщин с ожирением, с проблемой переедания, не изменится. И фармакология тут тоже не поможет, через определенный цикл: 3 месяца, год, полтора — вернется всё на круги своя.
⠀
❗️Зависимость от еды — это психологическая проблема и такие установки как:
• я просто люблю вкусно поесть
• я люблю готовить
• еда - мой друг, она меня не бросит, - это защита, чтобы не видеть какую-то первопричину.

А точка запуска программы есть всегда, например:
☑️ базовые потребности не удовлетворены (безопасность, тепло, секс, сон, движение и т.д.);
☑️ обращение к еде, для того, чтобы восполнить недостаток ресурсов.
Это всё приводит к внутреннему конфликту, когда одна часть Вам что-то запрещает, а вторая потакает.
⠀
#Еда может замещать ВСЁ:
✔️развлечение
✔️расслабление
✔️утешение
✔️лёгкий способ взбодриться и успокоиться
✔️потребность в любви и дружбе
✔️заедание агрессии
✔️любопытство, новые эмоции, занять время
✔️еда за компанию
✔️структурирование жизни, режим дня, перерывы от работы
⠀
?Женские заболевания часто связаны с психосоматикой: насколько мы разрешаем себе «БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ», умеем ли расслабиться, наслаждаемся ли жизнью…

Женщина смотрит на себя в зеркало и не видит женских форм, одевается соответственно, обличая себя в бесформенную одежду, «стирая» свой пол.

Потеря женственности запускает гормональное заболевание. Конечно, это не является причиной всех женских болезней, но взаимосвязь очевидна и работа с осознанностью даёт свои плоды.
⠀
?Работа с грамотным специалистом поможет:
• соединить голову и тело
• дать телу ценность через образы
• приобрести навык благодарности телу
⠀
Я благодарю @nataliya_bezgina за ценную информацию, которая поможет стать стройнее и счастливее многим женщинам.

#СПКЯ очень распространен: от 6 до 15% в общей популяции.

Почему такой разброс❓

Проявления могут быть от стертых до очень ярких. Много генов задействовано в формировании синдрома и еще больше эпигенетический факторов!
⠀
?Основные признаки СПКЯ:
☑️ отсутствие овуляции
☑️ повышение уровня андрогенов в крови
☑️ поликистозный вид яичников на УЗИ
⠀
Различные сочетания этих признаков формируют 4 варианта СПКЯ, каждый из которых и ведется определенным образом.
⠀
?️ Диагностика СПКЯ:
✔️ характеристика менструального цикла
✔️оценка клинических признаков инсулинорезистентности и гиперандрогенэмии
✔️УЗИ оценка объема и функции яичников
⠀
?Лабораторные данные:
☑️ повышение уровня ЛГ и ДГЭАС, рост коэффициента ЛГ/ФСГ до 1,5 и более
☑️ повышение уровня свободного тестостерона, андростедиона, ДГЭАС
☑️ снижение ГСПГ
☑️ увеличение уровня общего холестерина и холестерина ЛПНП, триглицеридов
⠀
Оценка углеводного обмена — мы это подробно разобрали!
⠀
Повышение ИМТ при СПКЯ встречается чаще, чем в общей популяции, что в 4 раза увеличивает риск СД 2 типа!

Онкориски при СПКЯ разберем отдельно…
⠀
Для пациентов с избыточным весом и ожирением характерен синдром ночного апноэ, его лечить нужно в первую очередь.
⠀
Реализация СПКЯ на 70% зависит от образа жизни❗️

Я смогла победить СПКЯ за счет:
1 — низкоуглеводного рациона
2 — полноценного сна до полуночи
3 — регулярных аэробных тренировок
4 — нутрицевтической поддержки
⠀
Жду Ваши вопросы в комментариях⤵️

Научно-образовательный семинар.
Серые зоны управления состоянием здоровья и старением!

Друзья, c гордостью сообщаем Вам:
@4dpolyclininic cтала центром синхронной прямой трансляции
Российского университета дружбы народов г. Москва.

8 июня пройдет первый научно-образовательный семинар:
«Универсальный фармакологический подход к управлению иммунной системой. Макрофаги – основа здорового долголетия» ❗️*
?***Поговорим об управлении иммунной системой:
• серая зона контроля старения
• профилактика онкологии
• сильный инструмент в терапии многих заболеваний

?Биорегуляторные пептиды:
• многофункциональные молекулы в управлении здоровьем
• обсудим гиперреактивность мочевого пузыря

Интегративный подход в управлении мужским и женским здоровьем.
Старение репродуктивной системы и современные механизмы управления этим процессом.

✅ С нами в прямом эфире будут специалисты высокого уровняс интегративным подходом и огромным клиническим опытом:
@dr.admir_abidov
@dr_zurabov
@doctor.suren
@dr.shteiman
@dr.chigrinets

В течение семинара у Вас будет возможность задать вопрос и обменяться опытом в ведении сложных пациентов! Присоединяйтесь?

Представитель научно-образовательного направления в регионе
Ольга Андросова
Регистрация на семинар можно возможна
? WA +79283066003

❗️Ждем Вас в Учебном центре @4dpolyclininic г. Пятигорск, Пушкинская 3а
Время проведения: с 10 до 16 часов.