♡⋅₊˚.//  ?️ : ?‧₊˚
— позы для селфи 4my luv besties!!!?   ✦
⠀⠀ ⠀⠀˚ ⊹ ˚

᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ? ? - ✶ ? ⤸
*как у вас дела?что-то мы вообще разленились,не считаете? ;) будем исправляться.
как проходят ваши дни?вы уже перестали зависеть от чужого мнения или сделаете это завтра?
желаю вам всем удачного времяпровождения ! напоминаю,если у вас есть какие-либо проблемы — вы можете смело обратиться в анонку к админам.

᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌cheer up вас любит,мяу?*

*❤️**сегодня я предлагаю вам уделить время себе.

каждый из вас когда-то чувствовал усталость. устать можно не только от тяжелой физической работы, усталость - это прежде всего состояние организма со значительным снижением энергии, работоспособности и мотивации, которое сказывается как на физическом, так и на психическом благополучии человека, поэтому всем вам важно следить за своим уровнем как работоспособности, так и усталости. ❤️ ни в коем случае не думайте, что вам не от чего уставать и вы не имеете права на отдых. вы можете устать от того, что просто пережили определённые эмоции и абсолютно все люди нуждаются в отдыхе, важно это помнить.
я хочу посоветовать вам обязательно выделять раз в день хотя бы час времени на себя.
в это время вы должны делать то, что принесет вам положительные эмоции и удовольствие.*❤️ *кому-то для отдыха достаточно просто полежать, кому-то нужно что-то делать, а кто-то во время своего отдыха практикует новые увлечения.
мой совет на сегодня: выделите время на то, чтобы найти для себя приемлемый способ отдыха и начните жить с новыми силами**, вовремя давая себе передышку.

cheer up, мы рядом.❤️*

*всем доброе утро,мои красивые.надеюсь,что вы выспались,потому что чем больше у вас энергии,тем больше полезного для себя вы сможете сделать.
хочу посоветовать вам хорошие медитации для комфортного сна,если у вас есть какие-то проблемы с этим.

᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌https://youtube.com/watch?v=k2zLsp12QxE&feature=share9 ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌https://youtube.com/watch?v=9thP1Zu0hJY&feature=share9 ( ? ) . . . помните,вы несете ответственность за свою жизнь.именно поэтому вам нужно начать следить за ней сейчас.~~не завтра,не с понедельника~~.сейчас.

я верю в вас.вперед к успехам,а наш проект cheer up научит и поможет с этим!?*