◼️ إليكم هذه الأنواع من الأطعمة التي تزيد من ذكاء الجنين
https://saha.southlb.org/?p=11191

◼️ "الغذاء والدواء": 3 مخاطر للإفراط في تناول مُكمل الميلاتونين لتنظيم النوم
https://saha.southlb.org/?p=11189

◼️ يقي من السرطان.. 6 فوائد صحية لدبس الرمان
https://saha.southlb.org/?p=11186

◼️ "الشموع المعطرة".. خطر يهدد صحتكم
https://saha.southlb.org/?p=11193

◼️ أطعمة تساعد في تعويض نقص فيتامين "ب 12"
https://saha.southlb.org/?p=10127

______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ أغذية تُحسّن عمل الدماغ.. وتحمي خلاياه من التلف!
https://saha.southlb.org/?p=11169

◼️ لا تتناولوا المشروبات الساخنة جدا قد تسبب أمراضاً خطيرة..!
https://saha.southlb.org/?p=11174

◼️ دراسة تحذر من تأثير الأجهزة التقنية الذكية على مرضى اضطراب القلب
https://saha.southlb.org/?p=11177

◼️ فوائد هائلة للعسل.. و3 خطوات للتأكد من جودته!
https://saha.southlb.org/?p=11171

◼️ ملعقة واحدة من إحدى البذور تساعد على خفض مستويات الكوليسترول
https://saha.southlb.org/?p=10097

______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ خبيرة تغذية تنصح بهذه المكونات لوجبة فطور مُشبعة حتى الغداء
https://saha.southlb.org/?p=11161

◼️ بالخضراوات والفاكهة.. كيفية تخلص الجسم من السموم
https://saha.southlb.org/?p=11165

◼️ قبل النوم.. أطعمة تعزز نشاطك وتحسن وظائف المخ
https://saha.southlb.org/?p=11167

◼️ "الصحة": جرعات الأنسولين تصاحبها آلام عصبية.. ويجب مراجعة الطبيب بتلك الحال
https://saha.southlb.org/?p=11163

◼️ تأثير مفاجئ للحمّص على أخطر دهون الجسم!
https://saha.southlb.org/?p=10052

______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ لهذا السبب.. لا تدع طفلك ينام على سريرك أبدا
https://saha.southlb.org/?p=11159

◼️ نصائح ذهبية لمرضى الديسك.. ثلاث وضعيات للنوم حافظوا عليها
https://saha.southlb.org/?p=11157

◼️ تناول هذه الأعشاب في الشتاء لتقوية المناعة
https://saha.southlb.org/?p=11155

◼️ "عصير سحريّ" يُحارب الشيخوخة.. ما هي مكوّناته
https://saha.southlb.org/?p=11153

◼️ هل شرب الماء أثناء الأكل مضر بالصحة فعلا ؟!
https://saha.southlb.org/?p=9617

______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ أغذية محظورة على الرضيع خلال السنة الأولى
https://saha.southlb.org/?p=11147

◼️ 5 مشروبات تؤثر في مستويات ضغط الدم
https://saha.southlb.org/?p=11146

◼️ احذر.. هذه العلامات تشير لاحتمالية الإصابة بسرطان البنكرياس
https://saha.southlb.org/?p=11145

◼️ "الصحة" تحذر من تعويد الطفل على استخدام الجوال خلال تناول الطعام
https://saha.southlb.org/?p=11143

◼️ فاكهة لذيذة وسحرية تناولها على الريق تحمي قلبك من التلف وتقوي الذاكرة وتقلل الدهون ونسبة الكوليسترول الضار وتعالج القولون ’’تعرف عليها’’
https://saha.southlb.org/?p=8064

______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ 6 طرق للوقاية من الإنفلونزا (إنفوجراف)
https://saha.southlb.org/?p=10305

◼️ ما تأثير الأطعمة المخمّرة والألياف على مستويات التوتر ونوعية النوم؟
https://saha.southlb.org/?p=10302

◼️ تجلّط الدم.. جرعة من عصير أحد الخضار قد تمنع تصلّب الشرايين
https://saha.southlb.org/?p=10298

◼️ فوائد بذور البقدونس قد تقرأون عنها لأول مرة
https://saha.southlb.org/?p=10300

◼️ خبر مقلق لمرضى السكري.. جرعة الأنسولين قد تسبب الإصابة بالسرطان
https://saha.southlb.org/?p=9728

__
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ 10 أطعمة تحتوى على «فيتامين c».. ضرورية لتقوية المناعة (إنفوجراف)
https://saha.southlb.org/?p=10294

◼️ مواد التنظيف المنزلي قد تؤدي إلى الإصابة بـ 4 أنواع من السرطان
https://saha.southlb.org/?p=10289

◼️ حقنة تساعد ‏على خسارة الوزن بسرعة... إليكم التفاصيل
https://saha.southlb.org/?p=10291

◼️ النهجان وصعوبة التنفس إشارة لأمراض خطيرة
https://saha.southlb.org/?p=10296

◼️ فاكهة تخفض السكر بالدم بنسبة 35%
https://saha.southlb.org/?p=9622

______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ بالرغم من تنظيفها يوميا.. أسباب رائحة الفم الكريهة
https://saha.southlb.org/?p=10279

◼️ خبراء تغذية: تناول الشوكولاتة قبل الغداء ولا تضعها في البراد
https://saha.southlb.org/?p=10276

◼️ إن كنت تتناول الخبز على معدة فارغة.. فهذه النصائح ضرورية لك!
https://saha.southlb.org/?p=10274

◼️ فوائد لا حصر لها.. هذا ما تقدّمه 30 دقيقة من الجري يوميًا لجسمك!
https://saha.southlb.org/?p=10272

◼️ هل شرب الماء أثناء الأكل مضر بالصحة فعلا ؟!
https://saha.southlb.org/?p=9617

______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ أبرزها تحسن الحالة العقلية.. فوائد لا حصر لها إذا امتنعت عن تناول السكر
https://saha.southlb.org/?p=10245

◼️ دمج بعض المكمّلات الغذائية قد تترك آثارًا خطرة على الصحة
https://saha.southlb.org/?p=10237

◼️ الصحة تكشف عن إجراء بسيط يحميك من ارتفاع ضغط الدم
https://saha.southlb.org/?p=10241

◼️ نزلات البرد والإنفلونزا.. نصائح مهمة لمواجهة أمراض الشتاء
https://saha.southlb.org/?p=10243

◼️ فاكهة لذيذة وسحرية تناولها على الريق تحمي قلبك من التلف وتقوي الذاكرة وتقلل الدهون ونسبة الكوليسترول الضار وتعالج القولون ’’تعرف عليها’’
https://saha.southlb.org/?p=8064

______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

◼️ أبرزها تحسن الحالة العقلية.. فوائد لا حصر لها إذا امتنعت عن تناول السكر
https://saha.southlb.org/?p=10245

◼️ دمج بعض المكمّلات الغذائية قد تترك آثارًا خطرة على الصحة
https://saha.southlb.org/?p=10237

◼️ الصحة تكشف عن إجراء بسيط يحميك من ارتفاع ضغط الدم
https://saha.southlb.org/?p=10241

◼️ نزلات البرد والإنفلونزا.. نصائح مهمة لمواجهة أمراض الشتاء
https://saha.southlb.org/?p=10243

◼️ فاكهة لذيذة وسحرية تناولها على الريق تحمي قلبك من التلف وتقوي الذاكرة وتقلل الدهون ونسبة الكوليسترول الضار وتعالج القولون ’’تعرف عليها’’
https://saha.southlb.org/?p=8064

______
♻️ انشرها مع من تحب لتعم الفائدة ♻️

صحة وجمال

أبرزها تحسن الحالة العقلية.. فوائد لا حصر لها إذا امتنعت عن تناول السكر - صحة وجمال

إذا كنت مثل الكثيرين، فربما تتناول السكر فى طعامك وشرابك بكميات أكثر مما تدرك بكثير. وذلك لأنه يضاف إلى العديد من الأطعمة والمشروبات. فالسكر المضاف يسهم فى زيادة السعرات الحرارية، دون مد جسمك بعناصر مغذية. تشير بعض الأدلة إلى وجود صلة بين السكر والسمنة ومرض…