САДХАНА В ТРАДИЦИИ КУНДАЛИНИ ЙОГИ✨
Уже в эту субботу, 28 сентября, в 4:30 утра

?Дословный перевод слова Садхана означает "средство для достижения чего-то"

Эта практика позволяет самым простым и прямым способом войти в контакт с глубинным Я, освободиться от страхов, зависимостей и неуверенности, развить в себе тонкую восприимчивость и построить внутренние опоры.

Утренняя Садхана:
⁃ чтение древнего священного шабда «Джап Джи Сахиб» (можно читать со всеми, а можно просто слушать)
⁃ традиционный класс Кундалини йоги с гонгами
⁃ киртан (совместное пение мантр) в сопровождении живых инструментов

На Садхану можно приходить в любом физическом и ментальном состоянии. Можно выборочно участвовать в практике и даже простое присутствие будет весьма полезно как для физического, так и для всех тонких тел.

❣️Возможно присоединиться онлайн через @juilya_govorova

Садхана проводится для всех желающих и бесплатно, по традиции можно оставить донейшн!

✔️Запись обязательна!
✔️Мы начинаем ровно в 4:30 и двери закрываются!

?08:30-10:00
Хатха-йога с Викой Лыжовой

?17:30-18:45
Хатха-йога с Джульеттой Ашугатоян

?18:30-19:45
Бережный класс хатха-йоги для начинающих с Наташей Шестак

?19:00-20:15
Дживамукти йога Open Level с Вероникой Ахметовой

?20:15-21:30
Хатха-йога с Дашей Лазаревой

?Предварительная запись на занятия обязательна - через сайт

?Телеграм для записи и любых вопросов @yogabodystudio

?09:30-11:00
Хатха-йога с Женей Стефанюк

?18:30-20:00
Хатха-йога с Сашей Ресолано

?20:00-21:15
Здоровая спина с Викой Лыжовой

?20:00-21:30
Инь-йога с Полиной Луч

?Предварительная запись на занятия обязательна - через сайт

?Телеграм для записи и любых вопросов @yogabodystudio

?08:30-10:00
Хатха-йога с Викой Лыжовой

?17:30-18:30
Йога-фитнес для беременных с Ритой Комаровской

?17:30-19:00
Хатха-йога с Джульеттой Ашугатоян

?18:30-20:00
Хатха-йога с Машей Колесник

?19:00-20:00
Дживамукти йога Spiritual Warrior с Вероникой Ахметовой

?20:00-21:30
Кундалини йога + гонг-медитация с Юлей Говоровой

?20:15-21:30
Хатха-йога с Дашей Лазаревой

?Предварительная запись на занятия обязательна - через сайт

?Телеграм для записи и любых вопросов @yogabodystudio

?10:30-12:00
Здоровая спина с Викой Лыжовой

?12:30-14:00
Йога для беременных с Ритой Комаровской

?17:00-18:30
Хатха-йога с Ирой Зиминой

?18:30-20:00
Кундалини йога с Димой Алексеевым

?18:50-20:00
Женские практики йоги с Ульяной Йалман

?20:00-21:15
Мягкая хатха-йога + шавасана в сопровождении тибетских чаш с Викой Лыжовой

?Предварительная запись на занятия обязательна - через сайт

?Телеграм для записи и любых вопросов @yogabodystudio

?08:30-10:00
Хатха-йога с Викой Лыжовой

?17:30-18:45
Хатха-йога с Джульеттой Ашугатоян

?19:00-20:15
Бережный класс хатха-йоги для начинающих с Наташей Шестак

?20:15-21:30
Хатха-йога с Ульяной Йалман

?Предварительная запись на занятия обязательна - через сайт

?Телеграм для записи и любых вопросов @yogabodystudio

?09:30-11:00
Хатха-йога с Женей Стефанюк

?15:30-17:00
Йога Айенгара с Таней Фроловой

?17:00-18:30
Бережный класс хатха-йоги для начинающих с Джульеттой Ашугатоян

?18:30-20:00
Хатха-йога с Сашей Ресолано

?20:00-21:15
Здоровая спина с Алиной Финогеновой

?20:00-21:30
Инь-йога с Полиной Луч

?Предварительная запись на занятия обязательна - через сайт

?Телеграм для записи и любых вопросов @yogabodystudio

?10:30-12:00
Здоровая спина с Алиной Финогеновой

?12:30-14:00
Йога для беременных с Ритой Комаровской

?17:00-18:30
Хатха-йога с Ирой Зиминой

?18:30-20:00
Кундалини йога «Магнитное поле и Сердечный центр» + живое исполнение мантры под гитару с Димой Алексеевым

?18:50-20:00
Женские практики йоги с Наташей Шестак

?20:00-21:15
Мягкая хатха-йога + шавасана в сопровождении тибетских чаш с Викой Лыжовой

?Предварительная запись на занятия обязательна - через сайт

?Телеграм для записи и любых вопросов @yogabodystudio