«Саған жазылған нәрсе, әлсіздігіңе қарамастан, бәрібір саған жетеді. Ал саған тиесілі емес нәрсені күшпен де ала алмайсың.»

80/20 қағидасы:

⏏️ Денсаулық — 80% дұрыс тамақтану, 20% физикалық белсенділік.
⏏️ Диалог — 80% тыңдау, 20% сөйлеу.
⏏️ Білім алу — 80% ойлану, 20% оқу.
⏏️ Жетістіктер — 80% тәртіп, 20% көзқарас.
⏏️ Бақыт — 80% қанағат, 20% қуаныш.
⏏️ Икемділік — 80% қабылдау, 20% оптимизм.
⏏️ Қанағаттану — 80% алғыс, 20% шешімділік.
⏏️ Қарым-қатынас — 80% беру, 20% алу.
⏏️ Жұмыс — 80% жоспарлау, 20% импровизация.
⏏️ Табыс — 80% еңбек, 20% сәттілік.
⏏️ Шығармашылық — 80% шабыт, 20% талант.
⏏️ Энергия — 80% саналы болу, 20% ішкі күш.
⏏️ Махаббат — 80% қамқорлық, 20% құрмет.

Сырт көзге мен қалыпты көрінуім мүмкін, бірақ мысықтар мияулағанда, мен әрдайым оларға жауап ретінде мияулаймын.

Негативті ойлар мен эмоцияларға қатысты Усама Жамидің ережелері:

1. Бұл — табиғи құбылыс, әрдайым тек позитивті болуды қалау табиғи емес.
2. Көп ойлансаң, олар санада бекітіледі, ал елемесең, өзінен-өзі жоғалады.
3. Олар сенімге айналмауы керек.
4. Бұл тек ойлар ғана, шындық емес.
5. Ойлардың өзі мәселе емес. Мәселе — адамның сол ойларға сеніп, реакция білдіріп, солардың негізінде әрекет ете бастауында.

Мұнда менің жадым мен жүрегімнің материалдары сақталған.

«Үнсіздік ақылдың бар екенін әрдайым дәлелдемесе де, ақымақтықтың жоқ екенін дәлелдейді.»

жаман идея: өткеннен біреуді/бірдеңені қайтару

өткен - өткен !
кетті! өткен/кеткен шақ!
болғанның бәрі артта қалуы керек .
Неге бәріміз мұны өзімізбен бірге алып жүрміз?
Егер ол сізге соншалықты маңызды, құнды, қажет, қажет болса, ол өткенде болар ма еді?

Адам естеліктерімен қартаяды.

Бәлкім, Алла саған сонша азап шегуге рұқсат берген шығар, өйткені Олсыз бұл дүниеде ешқашан бақытты болмайтыныңды түсінгеніңді қалайды.

егер адамдар тек білетіндерін айтса, бұл әлем қаншалықты тыныш болады екен.