В последнее время среди коллег обсуждается новое издание - уникальный путеводитель по еде и питанию "Как работает еда".

В этом издании только научно-доказательная информация, никакой диетической "дичи", а картинки и текст настолько информативны, что бы их понять достаточно обычного "школьного" английского.

К сожалению, её нельзя купить в нашей стране, но можно найти электронную версию, где, по понятным причинам здесь писать не буду. Можно просто погуглить.

#прокниги

С Праздником друзья! Мирного неба нам и крепкого здоровья!

Он три раза вчера пытался это сделать, но засыпал землю только ночью.
Надеюсь майское солнце с ним справится.
Всё, что успело расцвести выжило, несмотря на +4С на улице тепло, но устраивать пикники, как планировала, пока не хочется.
Знаю, что со снегом вчера встретились многие.

Как дела в ваших регионах?

Как справляетесь с непогодой?

???Да такой день существует, но это не повод набрасываться на тортики.

Разумный и осознанный подход к питанию, вот что означает "без диет". И это целый комплекс мер и инструментов.

Но если правильно понимать слово ДИЕТА - как образ жизни, то есть не только еда.

Про #диеты мы с вами уже много обсуждали, кто пропустил, читайте по тэгу.

А как прошли ваши праздники? Что напекли, наготовили?