Что дает нам в жизни ценный ресурс?

На первое место я бы поставила любовь к себе ❤️

Я уже писала об этом, можно почитать тут, но сейчас хочется ещё раз об этом напомнить, как нам важно бережно и с любовью к себе относиться 🤗

Прежде всего к своему физическому телу: как часто мы любуемся собой - нашими глазами, улыбками, каждой составляющей, создающей наш неповторимый образ и с любовью за собой ухаживаем - обязательно добавить этот ритуал в свой день 😍

Когда мы с любовью относимся к каждой морщинке, каждой клеточке нашего тела, когда слышим его желания, даем отдых, когда нужно, дарим радость упражнений, подобрав под свои пожелания утреннюю гимнастику, в общем и целом, когда проявляем внимание и напитываем своей любовью тело, оно отзовется благодарностью 🥰****

☘️Этот сложнейший механизм имеет колоссальные способности к восстановлению ресурса, если нам не мешать, а помогать ему в этом, прежде всего проявляя внимание и любовь, которая исцеляет и придает сил☘️**

Любовь к себе - это и внимание к своему внутреннему миру чувств, к своей душе, к тому, что мы выбираем чувствовать, из каких чувств жить. Осознанно выбирать легкость, радость, благодарность, любовь - что излучаем, то и получаем, сейчас этот принцип работает очень быстро.

В этом ключе важно, как мы относимся к своему накопленному опыту и как смотрим в будущее: отпускаем ли мы прошлые «неудачи», разочарования, обиды, «ошибки», осознавая в них ценность для нас, доверяем ли мы жизни или тревожимся и переживаем за будущее.
Любовь - это дарить себе поддержку, если нужно, и обязательно принятие. Это обнять себя с материнской заботой и нежностью, имея внутри отцовскую уверенность в себе - в нас есть эти силы 🤗**

Любовь к себе - это умение услышать желания души и обогащать каждый момент здесь и сейчас чувствами - радости, любви и благодарности.
Всё же нам по душе жить с любовью - к себе, к жизни, к миру, своим близким, напитывая этими чувствами всё то, с чем мы соприкасаемся 🥰**

Чувствовать и воплощать желания души - это тоже про любовь к себе: познать себя, что нас делает счастливыми, что радует, что наполняет, что зажигает наше сердце, вдохновляет утром и дает чувство удовлетворения и благодарности в конце дня.

Наедине с собой, со своими чувствами, в тишине ума написать свой идеальный день, который хочется проживать - чем он должен быть наполнен, и что из этого можно привнести в свою жизнь сейчас. Не четкое расписание, жизнь невозможно загнать в график, а именно понимание, что мы хотелось видеть в своей жизни. Более того, посмотреть, что уже есть, ценить это, и что можно дополнить в жизнь сейчас, потому что нет смысла откладывать, жизнь уже идет.

Любовь к себе - это и про то, чтобы уметь ценить всё то, что мы создаем: и для себя, и для своих близких своими умениями, дарами и талантами - домашний уют, необходимую поддержку, творческое вдохновение. Ценить себя - свое время, свои ресурсы.

Это ценить свои чувства, свое внимание (энергию), атмосферу, которую мы создаем. Направлять осознанно, на то, что действительно хочется напитать энергией, что отзывается радостью и приятными чувствами.

Любовь к себе - это и умение отказать, пройти мимо того, что отвлекает от главного и лишает сил.

Любовь к себе - это и ценить свои свои таланты, то, что приходит в этот мир и проявляется через нас в виде уникального творчества. Умение быть в этом ключе в интересе к себе, открывать себя в этом и по настоящему наслаждаться процессом.

Любовь к себе носит многогранный аспект, также как человек многомерен в своем проявлении, но неизменно остается одно - любовь ❤️****, которую мы способны чувствовать и дарить всеми теми гранями, которые нам присущи, проявляя неповторимое свечение нашей души.

Посмотреть на себе совершенно по новому, увидеть всё то, чем мы наделены от природы или к чему пришли в жизни и почувствовать настоящую любовь к своей уникальной природе - сделать это для себя очень ценно.

Новый способ жить

Время вдохновения и расцвета талантов 🌸*🌸*🌸**

Навык управления своим состоянием - бесценный дар, который мы можем в себе открыть.

Именно лучение, идущее от нас определяет события нашей жизни, отношения к нам людей, наше творческое вдохновение, в конце концов, дает полноту жизни, ощущение её проживания, что сказывается и на качестве нашей жизни 👍

Что влияет на наше состояние? Внимание к себе, к своим чувствам, понимание того, что это прежде всего наш осознанный выбор, быть в тех или иных чувствах, принятие разных чувств, но наблюдение за своим внутренним миром и желание перейти в состояние радости, благодарности, любви ❤️

Это действительно требует внимания и натренированности - возвращать себя к себе, так как именно в состоянии благодарности и любви мы начинаем чувствовать себя настоящих, соприкасаясь со своей душой.
А дальше - чувствовать тот поток, который нам открывается в этом чувствовании и хочется как-то выразиться через нас, нашим уникальным способом 😍****

Каждый из нас обладает уникальным даром выражать свой поток в своем творчестве.

Именно эти чувства невероятно радуют и наполняют нас. Кто-то пишет стихи, пробуждающие чувства, кто-то творит картины, наполняющие гармонией, кто-то умеет вдохновить лишь одним словом, кто-то пробуждает в сердце любовь лишь своим присутствием, своей улыбкой.

В каждом из нас есть созидающие силы любви 🥰*❤️***
Ни что внешнее не заменяет это внутреннее чувствование, когда мы дарим любовь нашим уникальным способом.

Но именно то, что мы ощущаем внутри отражается в нашем внешнем мире 🤗

Так называемое вдохновение можно почувствовать уже тогда, когда внимание направлено к душе, что хочется? Что наполняет счастьем?

Когда мы это чувствуем и позволяем этому быть, когда этот поток проливается через нас, мы чувствуем внутреннюю гармонию соответствия самим себе. Мы чувствуем счастье быть собой настоящими 😍

У каждого это выражается по своему, уникально, познавать с интересом в этом себя.

Это можем быть не только прикладное творчество, это прежде всего атмосфера, которую создает человек.

Замечали, как освещается всё вокруг, когда человек счастлив, делится радостью, наполнен вдохновением.
Новые течения в психологии говорят о том, что важно не только исцелить человека от травм, но и вдохновить на мечты, желания, направить энергию на то, что хочется воплотить в жизнь, какой её создать для себя. И в этом мы сами творцы своей жизни, поверить в свои силы.

Но почувствовать это свое направление можно только вернувшись в гармоничное внутреннее состояние, прислушавшись в тишине к голосу своего сердца, своей души, наполнившись энергиями принятия, благодарности, любви ❤️

Сейчас легко переключиться в это чувствование, и нам открываются возможности узнать себя истинных, время расцвета талантов из любви уже наступило - сейчас можно позволить себе это чувствовать и дарить то, что через нас идет этому миру, буквально украшая его своим особым видением, чувствованием, которое рождается в нас, благодаря нашему многогранному преображению 😍

И это невероятно вдохновляет и наполняет, а то, что мы дарим, конечно, возвращается к нам ответными чувствами, добрым отношением, возможностями, приятными сюрпризами, изобилием. Нам лишь замечать эти чудеса и ещё больше благодарить 🙏❤️

Мы живем в уникальное время чувствования себя настоящих и радости дарения тех бесценных талантов, которые мы раскрываем в чувствовании любви в своем сердце.Наслаждаться этой возможностью, подаренной нам самой жизнью.
«Вы бы поняли, насколько вы яркие и красивые, если бы увидели себя в те моменты, когда вы действительно являетесь собой».
Альфред Лэнгле.

Почувствовать себя счастливым - дарить красоту души ❤️

Новый способ жить

Наше предназначение быть счастливыми - ответ для тех, кто ищет новые смыслы, потому что старые теряют актуальность, и для тех, кто хочет понять, как тут всё работает, потому что по старому уже не получается.

Кому-то может показаться, что эта увлеченность собственным внутренним гармоничным состоянием, эта забота о себе сродни эгоизму, ведь нас же учили помогать, быть услужливыми, удобными, хорошими, взывая к совести, думанию о других, что мы совершенно выбиваемся из сил в этом стремлении, при этом никому не хорошо.

И как же нам легко из наполненного состояния проявлять любовь и заботу, дарить внимание, когда мы сами гармоничны, наполнены. Вот тогда выигрывают все, но чтобы к этому прийти, нужно сначала наполнить свой сосуд, ведь из пустого кувшина, как известно, не нальешь тем, кто рядом.

От внимания к себе, из точки нашего благополучия, раскрываются и наши внутренние способности и тоже естественным образом.

Можно много лет искать свое призвание, тогда как оно рождается само, когда мы излучаем состояние счастья - оно продолжает и преумножает наше свечение.

Когда мы наполнены, мы даем возможность проявиться потенциалу нашей души, которая внутренним побуждением направляет к конкретному действию, то есть нам не нужно заставлять себя что-то делать, мотивировать, бороться с ленью.

Наоборот, нам будет очень интересен процесс, то, что сейчас родится в нашем творческом порыве.

Проявляя так себя, мы неизбежно вдохновляем тех, кто рядом ?

Вспомните, какая атмосфера царит рядом с человеком, который увлечённо чем-то занимается: невозможно оторвать взгляд, вдохновение флюидами распространяется вокруг, побуждая и нас заниматься творчеством: искать, пробовать, видеть, чувствовать те возможности, которые есть для этого в нас и вокруг.

Состояние счастья заразительно, даже если вы просто смотрите на человека, не говоря уже о взаимодействии: улыбнитесь искренней улыбкой, и рядом точно засветятся лица вокруг ?

Одно но - это наше внутреннее состояние должно быть искренним, а не потому что «так надо».

Счастье - это чувство и если его внутри нет, играть в него невозможно.

При этом, это чувство - способность нашей души радоваться жизни и тому, что в ней есть сейчас (находить это). Кажется, что оно связано с чем-то внешним, но здесь момент, что оно действительно влияет на внешние обстоятельства, а не зависит от них.

Счастье - это способность, качество нашей души создавать ещё более благоприятные возможности для проживания счастливых моментов.

Поэтому забота о внутреннем состоянии важная составляющая жизни сейчас.

И, конечно, чувствовать счастье гароздо более приятно, чем какие-либо негативные чувства. Они тоже важны, они-то как раз и приводят к желанным изменениям в жизни.

Сейчас мы живем в такое время, что неизвестно, что и как дальше, всё постоянно меняется.

Фокус же на себе и на внутреннем состоянии создает ту опору, которая и в жизни отражается благоприятными событиями, расцветом наших талантов, чудесными отношениями с людьми, даже физическим здоровьем.

И источник этого чувства мы сами, с любовью и заботой приводящие себя к желаемому внутреннему состоянию, принимающие и прощающие себя на этом пути, потому что неизбежно встречаемся с разным. Выбирая же осознанно в каких чувствах нам приятно быть, мы выбираем осознанно и свой жизненный путь.

Новый способ жить

Все мы мечтаем о чудесных отношениях, точнее, мы мечтаем, чтобы в отношениях царили любовь и взаимопонимание ?❤️

Мы смотрим фильмы, читаем книги, наблюдаем за тем, что происходит вокруг, и у нас рождается в голове какой-то образ того, чего нам хочется в отношениях, и мы начинаем искать это в жизни: пытаемся подстроиться под этот образ сами, а что ещё сложнее - пытаемся подогнать под этот образ своего партнера.

Не то и не другое не способствует счастью в отношениях, а вот разочарованиям от того, что ожидания не оправдались, очень даже способствует ?

С чего же начать, чтобы не только позволить отношениям случиться, но и чтобы удалось сохранить те чувства, которые так притягательны во взаимодействии с людьми?

И в этом вопросе уже есть ответ: в отношениях мы ценим именно чувства!

Основной момент, что чаще всего нам хочется, чтобы нам обеспечил их партнер и желательно именно так, как мы себе представляли.

Здесь сразу можно сказать о том, что скорее всего нас ждет разочарование: другой человек чувствует и проявляет чувства по своему, это может не совпадать с нашими представлениями, а вот ожидание того, что кто-то должен быть нашим «поставщиком» чувств сразу ведет не к любви, а к зависимости в отношениях, которые неизменно разрушаться, потому что смысл любви в том, чтобы раскрыть её в себе, а не стать её потребителем.

Если это осознаешь, фокус внимания сразу меняется: раз хочется определенных чувств, нужно не искать их, а подарить самому себе ?

Вот прямо представить, как вы чувствуете себя в счастливых отношениях, чем занимаетесь, как проводите время и научиться всё это дарить себе.

Может поначалу быть непривычно, но потом точно входишь во вкус: наслаждаться чувствами наедине с собой - это очень даже нормально, это самодостаточность, которая приведет к тому, что и партнер встретиться точно такой же: не требующий от вас постоянной подпитки, а тот, кто от избытка любви делится ею и с вами.

Как только вы напитаете себя желаемыми чувствами - любовью, радостью творчества, счастью созерцать этот мир в самой лучшей компании - с самим собой, появится искреннее желание поделиться всем этим с тем, кому это тоже будет ценно.

Заметьте, это не чувство, когда от одиночества идешь в отношения, а потом ждешь, пока партнер будет делать так, как хочется. Это чистой воды эгоизм: требовать, менять, переделывать, а потом страдать, что не получается.

А получиться и не должно, потому что отношения - это видеть в человеке лучшее, что он сам, возможно, не видит, это дарить, потому что это приятно в первую очередь самому себе, это вместе не потому, что соответствуете представлениям из ума (может быть и совершенно наоборот), а потому, что рядом хорошо.

На душе возникает приятное чувство теплоты, радости, любви и заботы, счастья просто от присутствия человека, от его взглядов, улыбок, прикосновений, шуток, совместно проведенного времени.

А дальше - больше: по особому вы чувствуете рядом и самого себя. И вот они, те самые классные чувства в вас, которые вы искали! ?

Чтобы встретить такого партнера, требуется довольно основательно с собой поработать, но оно того стоит, потому что внешнее - это всегда про внутренне.

Сходить на свидание с собой, узнать себя, подарить себе всё то, что хочется, а если уж душе захочется познать больше чувств во вполне самодостаточной любви, появится партнер, чтобы в этом чувствовании расшириться, познать новые грани, почувствовать по новому себя.

Это не значит, что не будет вопросов в отношениях - рядом с любящим человеком мы однозначно растем: исцеляем свои раны, открываем свои новые качества, учимся новому, но важно, что в этом процессе нас ценят, любят и принимают.

Если мы работаем с собой, то по правилам этого мира, к нам не притянется партнер, который будет менять нас, ведь как это тоже важно для нас.

Если мы относимся к себе с любовью и принятием, наш партнер будет отражать нам наше внутреннее сияние, направленное по отношению к самим себе. И будет поддерживать нас в разных ситуациях и разных чувствах ?

Новый способ жить

?Особая радость - разделить летние впечатления со своими близкими людьми: друзьями и родными. Вы заметили, как ярче становятся чувства, когда мы проживаем их вместе с теми, кто нам дорог? Лето - это возможность положить в свою копилку и совместные впечатления летних дней.

?Лето - время быть по детски счастливыми: дуть на одуванчики, есть мороженое, бегать под дождем, танцевать на улице, чувствуя радость этой удивительной жизни, которая пробуждается внутренним теплом.

?Лето - время быть в здeсь и сейчас, а ещё это время по новому увидеть и почувствовать жизнь, чтобы влюбиться во всю эту красоту и вкусноту. Лето - время любить, ощутить внутри это наклоняющее чувство всеобъемлющей любви.

? Лето - время мечтать и непременно верить во всё хорошее и лучше: «покажи, как может быть ещё лучше» - это прямо летний девиз. И добавить к этому чувство интереса к себе и к своей жизни.

Кто читал внимательно, тот точно заметил в этих летних заметках по сути практики наполнения ресурсом, а это очень важно: наше внутреннее состояние напрямую отражается на качестве нашей жизни.

Лето много возможностей чувствовать искреннюю любовь и благодарность - истинные чувства нашего сердца.

С горящим летним приветом! ❤️

Новый способ жить

Май - он всегда особенный ???

Все эти цветочки, листочки, пение птиц, вся эта нежность, которая распускается вокруг, это отражение того, что происходит сейчас в человеческом сознании: многие впервые начинают чувствовать и проявлять тонкие струны своей души ?

Словно к первым росткам, мы совершенно по новому относимся к себе: как к чему-то большему, что мы всегда о себе знали. Оно в нас было всегда, это бОльшее, но, чтобы быть услышанным, нам нужно дать себе время, тишину, подарить внимание к себе, вне череды забот - голос души и правда как нежный росточек, нужно услышать, почувствовать то живое, чувствующее, настоящее, что в нас есть, и дать ему жизнь, напитывая своей заботой и любовью ❤️

В детстве мы лучше чувствовали эту связь со своей душой: игривость, спонтанность, ничем не обусловленная радость, интерес к жизни, счастье буквально от всего, что в ней познаем, улыбка, которая ни сходит с лица, когда играем, легкость, когда придумываем что-то новое.

Наша душа и есть наш внутренний ребенок, который всегда с нами, но часто детские воспоминания омрачены взрослыми замечаниями, в которых душа затихла, а потом и вовсе спряталась под всеми этими «надо то, надо это, положено так».

Возродить не только голос души, но услышать и свои истинные желания, что хочется по настоящему, совсем как в детстве, позволить это себе - это дорожка к счастью, маршрут которой есть внутри нас. Можно хотя бы один день прожить ребенком, чтобы почувствовать, как это, когда ребенок впервые видит этот мир и полон радости его познания. А потом всегда так жить ?
И весна этому способствует.

В мае ведь удивляет всё вокруг, на каждом шагу чудо жизни, наполнить за день себя чудесами: птичьими голосами, ароматами цветов, журчанием ручьев, нежной зеленью и становится очень хорошо.

Дать своей душе именно это внутреннее хорошо, это то, что нам просто необходимо сейчас для жизни.

Мы думаем, что для жизни нужно выполнить и перевыполнить гору планов, но на самом деле, для жизни нам хочется, чтобы на душе было хорошо: легко, нежно, красиво, чтобы душа радовалась.

А какое сейчас небо, какие облака, какой длинный день, столько всего можно сделать: гулять, петь, рисовать, писать. Наслаждаться этим днем! Этим удивительным временем года и жизни.

На самом деле, конечно, не только в мае, а каждый день - любить и благодарить за эти возможности и наблюдать, как в этих чувствах, наша душа расцветает ?

В воскресение праздник вершится,
В сердце - радость весенней зари,
В этот Мир очень нужно влюбиться,
В Силу Веры, Надежды, Любви ❤️

С Праздником! ?

Новый способ жить

Как часто вы восхищаетесь собой?

Нет, я серьезно. Мы преуспели в том, чтобы себя критиковать, осуждать, предъявлять к себе требования и претензии, высказывать недовольство…

А вот как давно вы любовались собой? Своей улыбкой, своей походкой, манерой речи, тем, как вы общаетесь? Смотрели на себя со стороны с тем, чтобы удивиться, какой вы прекрасный цветок? ?

А ведь каждый из нас в этом уникален, нет второго человека, который бы так обнимал, так понимал, так поддерживал, как умеет это каждый из нас.

Каждое слово, каждый жест, каждая реплика - это всё свойственно только нам ?

Как часто мы себя хвалим, как часто подмечаем то, что у нас получается, что удается. Как часто мы с интересом к себе открываем про себя что-то новое: чувства, творчество, как воплощение разных чувств, всё это бесценные грани нашей уникальности.

Умеем ли мы чувствовать внутри себя эту самоценность. Именно ценность, а не оценку. Оценки всегда основаны на сравнениях, в которых вообще нет никакого смысла, потому что он не в том, чтобы соревноваться друг с другом, а в том, чтобы проявлять каждому себя настоящего.

В этом путь и в этом смысл, который не пройти без чуткого и трепетного отношения к себе, без любви и принятия себя таким, какой есть.

Смысл в том, чтобы из интереса и внимания себя создавать. По сути каждый день мы этим занимаемся, и обязательно восхищаться своим творением, а как же иначе?

Мы на курсах и консультациях делаем такое упражнение: а если бы я был богом, как бы я жил, чем бы занимался, как бы к себе относился?

Недавно, я увидела как девушка поделилась на видео, что именно это упражнение Ошо изменило её жизнь.

Я не знала автора, мне это пришло это упражнение в процессе работы с людьми. Так как бы мы себя вели, если бы именно так себя воспринимали? Здесь без ложной скромности и не про эго, а про то, что каждый частица, как и всё другое тоже: дерево, цветок, птица. Всё вокруг грани целого единого сознания.

И безусловно человек, с его дарами по особенному чувствовать, ценить и жить эту жизнь. С его способностью любить и выражать это в своем творчестве.

Будем раскрывать это чувство в себе и напитывать себя им на ближайших встречах в нашей группе, подробности здесь: https://t.me/New_way_to_Live/871

❤️??

Новый способ жить

Всегда радуемся таким преображениям участниц наших встреч! ?❤️?

«Лёгкое и приятное состояние в последние дни ?❤️
И погода в эти дни, как подарок - тепло, хорошоооо
Солнышко такое ласковое)

И ещё мне очень хочется поделиться с вами радостью ?

На днях проводила мастер-класс) спонтанно его организовала - на то, чтобы покайфовать, побаловаться подарить кайфовые чувства своему внутреннему ребёнку ❤️

И до мастер-класса как-то даже не было структуры его особо - а было состояние подъёма и чувство, что всё сложится лучшим образом ?

И я так удивилась - у меня особо и не было страха
Хотя многие люди на мастер-классе мне были не знакомы, да и немало народу так должно было быть
Да, волнение было
Но оно такое даже приятное)
И состояние полёта, потока ??

И я подумала, как же классно, что вот так легко идёшь и проявляешь то, чем хочешь делиться, что зажигает, вдохновляет и всем в кайф ?

Раньше чувствовала много страха..
Как блокировка внутренняя какая-то
А сейчас я её не чувствовала
И это прямо чудо такое ❤️‍??

Благодарю вас, Иван и Татьяна! ?❤️❤️
Я чувствую, что это очень во многом благодаря работе с сознанием с вами ???

И благодарю всех девочек ?❤️ многое подсвечиваем и проявляем друг для друга» ?

Ещё отзывы в комментариях ??

Новый способ жить