С какого возраста ребёнку можно начинать давать чай? 🍵****

Черный / зеленый чай содержит кофеин.
Кофеин является психостимулятором и оказывает возбуждающее действие на нервную систему ребенка.

По этой причине Черный / зеленый чай 🍵 не рекомендуется детям до 2-3 лет.Особенно во 2 половину дня из за содержания в нем кофеина и в количестве 1 чашки 🍵
не крепко заваренного чая.

Так же стоит с вниманием и осторожностью относится к травяному чаю и травяным сборам, многие растения являются опасными и ядовитыми для детей или являются аллергенами, если ребенок склонен к аллергии перед употреблением травяных сборов лучше консультироваться с педиатром или аллергологом

Вопрос: **В какое время лучше делать домашнее задание ?

Ответ: Пик** активности головного мозга приходится на время с 15.30 до 18.00 часов.
Это время наиболее благоприятное для уроков.

После 18.00 идет спад мозговой активности и у ребенка падает концентрация внимания.

Перед выполнением домашнего задания нужно дать отдых головному мозгу 1 -1,5 часа. Когда ребенок просто будет отдыхать и ничего не делать.
Представьте, вы пришли после работы и вам нужно сразу продолжить то, что вы делали на работе, тоже самое чувствует ребенок после школы. 🏫

Хорошо,если после школы, перед выполнением домашнего задания у ребенок погуляет

Во время прогулки мозг 🧠 насыщается кислородом, что способствует улучшению концентрации внимания.

Как помочь первокласснику адаптироваться в школе👨‍🎓**

❤️ Первокласснику важно** наладить общение и познакомиться с одноклассниками, так ему будет легче справиться со стрессом и не чувствовать себя одиноко и тревожно..
Поощряйте дружбу со сверстниками, помогите наладить контакт с одноклассниками. Подскажите как это можно сделать.

📍Не сравнивайте ребенка с другими ребятами. Это вызовет только неуверенность.

📍Не ругайте первоклашку, если у него что то не получается, дайте ему 1-1,5 месяца на адаптацию.

📍Спрашивайте ребенка, что он узнал нового это поможет закрепить ему материал.

📍Купите настольные игры на развитие концентрации внимания это поможет в учебе.

📍Если ребенок не хочет идти в школу, поговорите с учителем, вместе легче найти и устранить причину,

📍Почаще обнимайте и говорите , что любите первоклашку, это поможет быстрее ему справиться со стрессом

📍Не делайте уроки сразу после школы, дайте 1-1,5 часа отдохнуть, очень хорошо будет, если ребенок погуляет или даже поспит.

📍Если первоклассник хочет взять с собой игрушку, ничего в этом страшного нет, это поможет ему снять тревожность и справиться со стрессом.

❤️ Хвалите ребенка за успехи, особенно в присутствии знакомых и родственников.
Например: « Наша Маша такая взрослая уже пошла в 1 класс»
Это сформирует гордость и позитивный настрой у первоклассника и придаст ему мотивации к учебе.