Тайм-менеджмент для мам с Хавой Ром

Description
Я мама 10 детей
коуч по ТМ и лектор 18 лет
1000+ учениц

Делюсь опытом и инструментами:
🗝️Спокойствия и эффективности
⚖️Баланса работа/дом,
🧭Как закончить начатое
🗓️Составить расписание
💌Поднять самооценку

Нужна помощь?
Пишите в личку: @ChavaRom
Advertising
We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
5,835,362 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 1 month, 1 week ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 1 month ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month, 2 weeks ago

3 weeks, 2 days ago

Моему малышу пять недель, а послезавтра свадьба моего старшего сына!🎺*🎻*🎷**

Кто не знал, я недавно родила десятого ( теперь у нас как в лучших сказках 3 сына и 7 дочек)

Не писала здесь больше месяца.
Дала себе время быть только с малышом и не заниматься никакими другими делами ( насколько это возможно, когда у тебя на носу свадьба сына).

Тайм-менеджмент начинается с постановки цели. А цель у меня сейчас быть заботливой мамой, кормить по требованию.

В этот период временные рамки задает младенец.

Нужно отпустить контроль. Нужно принять ситуацию, разрешить себе не быть продуктивным в других делах.

В прошлые несколько раз уже в первый месяц после родов я ездила на учебу.

В этот раз решила не брать никаких курсов, ничего не планировать как минимум на первые несколько месяцев.

А еще этот период просто создан для того, чтобы научиться просить и принимать помощь!

В этот раз меня окружили вниманием, заботой и помощью!

Спасибо мужу ❤️ за то, что взял на себя большую часть забот о доме , подругам, которые готовили и возили мне обеды (две недели!!!), старшим дочкам, которые были на подхвате с малышом!

Потихоньку возвращаюсь к блогу.
Расскажу вам о подготовке к свадьбе и отвечу на ваши вопросы!

3 weeks, 2 days ago

Подборка качественных еврейских ресурсов в Telegram

Хаверот. Тора для женщин

💠 Платформа, где молодые женские спикеры делятся диврей Тора, создают понятный и наглядный еврейский контент и поддерживают русскоязычных женщин по всему миру в их желании практиковать иудаизм.
Здесь вы найдете уроки, новые еврейские книги, онлайн курсы по иудаизму и много общения между участницами.

Канал дарит еврейское вдохновение на каждый день.

Ссылка: https://t.me/HaverotOnline

40 спасибо

💠 Группа о благодарности, вере, вдохновении и саморазвитии.
С юмором и серьезно здесь рассказывают о том, что происходит в стране и в еврейском народе. Здесь вы найдете вдохновляющий материалы, новости светлого фронта, а также приглашения на еврейские экскурсии по всей стране и другие мероприятия.

Ссылка:
https://t.me/spasibo40

Толдот-иврит

💠Изучение иврита через Телеграм.
Узнай больше ивритских слов и о словах иврита! А также интересные исследования о языке.

Ссылка:
https://t.me/toldot_ivrit

Сара Кац

💠 Сара Кац - психолог, семейный консультант, преподаватель Торы, автор книги "Ценнее жемчуга". Её телеграм канал посвящён еврейской мудрости, психологии и отношениям.

Ссылка: https://t.me/sarakats_pro

Тайм менеджмент с Хавой Ром

💠 Полезная информация, советы  на тему тайм-менеджмента, баланса и гармонии между домом и работой, в достижении целей и устойчивых перемен в жизни!
Хава Ром - мама 10 детей, стилист, организатор пространства и преподаватель иудаизма, у нее есть чему поучиться

Ссылка:
https://t.me/chava_rom_time

Рав Фангер по-русски

💠 Диврей Тора, недельная глава, короткие видео о Торе, саморазвитии и еврейском взгляде на мир от одного из самых известных израильских лекторов рава Ицхака Фангера.
Единственный официальный канал рава на русском языке.

https://t.me/funger_russian

Тора и Алаха

💠 Если вы хотите учить алаху каждый день - то вам сюда!
Уроки, разбор заповедей и алахот.
А также уроки законы достойной речи , уроки шалом байт и недельные главы

Ссылка:
https://t.me/joinchat/QF3jglzyod6tzguR

Копируйте❗️ Делитесь❗️ Присоединяйтесь❗️

3 weeks, 2 days ago
Тайм-менеджмент для мам с Хавой Ром
3 weeks, 2 days ago

После долгого перерыва возвращаюсь к написанию постов!

За последний месяц было очень много важных событий!

И еще многое предстоит! Буду потихоньку делиться ими с вами.

А также мы обсудим приемы, которые помогут нам быть спокойнее и продуктивнее!

Жду в комментариях темы для обсуждения и ваши вопросы!❤️

2 months, 1 week ago
Тайм-менеджмент для мам с Хавой Ром
2 months, 1 week ago

Расскажу вам о мероприятии, которое планируем на следующей неделе.

Небольшая предыстория.

Вы знаете, что в прошлом кем я только не была.

Я закончила курсы стилистов в Тель Авиве 7 лет назад. Вела мастер-классы и также разбирала гардеробы женщин.

После этого закончила курсы организатора пространства и создавала порядок в домах.

Но сегодня я в большей степени Коуч по тайм-менеджменту ( не считая моего преподавания в группах гиюра уже 19 лет) . Эта деятельность объединяет все мои специальности.

Как связаны эти специализации между собой?

Невозможно минимизировать затраты времени на уборку, на сборы на работу, без сокращения количества вещей в доме. А когда в квартире живет 11 человек, то вопрос количества вещей встает особенно остро.

К тому же я, как ~~бывший~~ стилист, не могу пройти мимо интересного предмета гардероба, в моей голове постоянно возникают новые образы, которые хочется примерить на себя.

Поэтому гардероб разрастается с большей скоростью, чем нужно, так чтобы оставалось свободное место в шкафу.

Я очень легко расстаюсь с вещами, которые мне надоели ( чему учу тех, кто этого не умеет), особенно когда эти вещи находят себе новых хозяек.

Кстати, в последнюю беременность я была очень практична.

С прошлого раза прошло 5 лет и от прошлого беременного гардероба ничего не осталось ( я не думала, что это не последняя моя беременность)

В этот раз покупала вещи, только те, которые смогу носить и после родов.

Но много вещей, в которые я не влезала, лежали без дела почти год. Это хороший повод посмотреть на них новым взглядом и понять, что уже не вписывается в мой сегодняшний стиль.

Короче, идея обменника уже давно зрела в моей голове. А когда ее поддержали несколько подруг, то появилась и конкретная дата.

На обменник приносим только одежду и бижутерию в хорошем состоянии, все остальное на переработку!

Если наши вещи могут осчастливить кого-то еще, это не может не радовать!

Но чтобы не набивать свой гардероб опять ненужным, на обменнике каждая вещь будет стоить символическую цену ( 5 шекелей).
Это остановит от необдуманных приобретений , а заодно участница выполнит заповедь цдаки( то, что соберем пойдет на благотворительность)!

Я в этот раз буду участвовать в роли стилиста, помогу женщинам подобрать то, что идет именно им.

И конечно же будет фуршет, женская встреча не может быть без угощения и общения!

Если вы живете в Ашдоде и окрестностях, то ждем вас в ближайшее воскресенье на нашем мероприятии.

А если вы живете в другом городе, то вы можете сами организовать что-то подробное!

Как вам идея?
Был ли опыт подобных мероприятий?

2 months, 1 week ago
Не могу не рассказать о мероприятиях …

Не могу не рассказать о мероприятиях оффлайн.

Последний месяц был очень насыщенным. Уроки, лекции, встречи в сукке.

И вот ближайшие:

Уже завтра встреча в Хариш на тему Тайм-менеджмента.

2.5 часа езды от Ашдода. Но когда ме останавливали расстояния?!😉

На встрече коснусь тем, которые подробно раскрываю в своем курсе «Женское планирование по-еврейски».
После каждой такой встречи, вопросы участниц дают много пищи для размышлений, понимания, что волнует большинство женщин!

А полный курс существует он-лайн в записи (и его можно приобрести на сайте chavarom.net ), но есть планы его усовершенствовать и сделать с максимально полезным сопровождением.
И в Ашдоде планирую такой курс в оффлайн формате через несколько месяцев.
Займусь этим после свадьбы сына.

2 months, 1 week ago

Куда я пропала?

У нас отгремели праздники!
Были гости, мы ходили по гостям.

Нас навестила семья невесты моего сына ( у них 10 детей).
А потом на всю субботу приезжала сама невеста первый раз!
Много приятных хлопот!

Пользуюсь последними деньками перед родами, чтобы провести мероприятия вживую. Расскажу о них ниже.

Надеюсь после родов вернуться в онлайн и писать почаще, так как, дай Б-г, с малышом буду сидеть дома. А вот появится ли у меня время на ведение блога, это мы проверим!

Не успеваю пока рассказать, как идет подготовка к свадьбе сына. А ведь осталось всего полтора месяца 🫣!

Держу баланс между планированием и контролем ситуации и способностью расслабиться и положиться на Вс-го, что все идет самым лучшим образом!

А что вас интересует, какую тему раскрыть побольше?

2 months, 3 weeks ago
3 months ago

Есть такая штука, называется обнуление. В компьютере - рестарт, перезагрузка. 🔌💻Стереть старое, освободить место для нового.

Начать новый год с чистого листа, освободиться от хвоста неправильных решений, ошибочного выбора, разрушающих отношений, невыполненных обетов и обещаний.

В иудаизме есть такие этапы. Каждый день перед сном мы подводим итоги дня.
Каждое утро Вс-й дает нам обновленную душу.

Каждый новый месяц в этот мир приходит новая энергия.

Каждый месяц еврейская
женщина начинает строить заново отношения с мужем, после двух недельного перерыва.

Цикличность и выход на новый уровень!

Мы не отметаем старое, мы выравниваем фундамент и строим на нем новый этаж.

От Рош аШана до Йом Кипура 7 дней, как 7 дней подготовки к микве, когда Вс-й очищает нас и обновляет. А мы в свою очередь делаем внутренние проверки.

В моем курсе по женскому планированию, планы на месяц начинаются с итогов прошлого месяца, планы на неделю с анализа предыдущей недели.

Самое время задать себе важные вопросы:

За что я благодарна Вс-му в своей жизни?

Что у меня получилось сделать в этом году?

От чего я откажусь в следующем году?

Что мне поможет не повторять ошибок прошлого года?

Что хочу развить и усилить в себе?

Дайте себе несколько минут в тишине, эти минуты окупятся и станут настоящим вкладом в ваш год!

С любовью и наилучшими пожеланиями❤️, ваша Хава.

We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
5,835,362 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 1 month, 1 week ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 1 month ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month, 2 weeks ago