Bessvetna

Description
Светлана Александровна
Персональный тренер - стаж 18лет

?Здесь всё ПроПравилаХГ
тренерам-гимнасткам-родителям

?Тренировки/Постановки/Разбор/Корректировки/Обучение

Онлайн ? Офлайн

Курс по правилам
https://bessvetna.taplink.ws

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
Advertising
We recommend to visit
Roxman
Roxman
13,295,527 @roxman

Sharing my thoughts, discussing my projects, and traveling the world.

Contact: @borz

Last updated 6 days, 5 hours ago

HAYZON
HAYZON
6,745,623 @hayzonn

💼 How to create capital and increase it using cryptocurrency

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
⭐️ 𝐎𝐧𝐞 𝐋𝐨𝐯𝐞: @major
🍀 𝐌𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬: @kriptofo @tonfo
@geekstonmedia

Last updated 21 hours ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month, 3 weeks ago

3 months, 1 week ago

Обращение от директора ФХГМ Даниловской Юлии Андреевны:

«Уважаемые коллеги, просьба обратить пристальное внимание на то, что количество участников тренинга ограничено до 50 человек. Заявки принимаются СТРОГО до 1 августа, пожертвования принимаются СТРОГО до 3 августа. 3 августа закрывается возможность оплатить пожертвование за участие в мероприятии. СТРОГО с 3 по 4 августа, если по каким-либо причинам, вы не можете принять участие в тренинге, мы сможем вернуть пожертвования и добавить в мероприятие из листа ожидания остальных участников.»

Тем временем на Индивидуальную программу осталось 1 место!
На Групповые - 16 мест!

А также есть новость по регистрации:
Теперь регистрация на Тренинг настроена технической службой СпортВокруг таким образом, что заявки может подавать любой пользователь сайта, а не только представители или методисты организаций. Для подачи заявки на Тренинг, вам необходимо пройти регистрацию на платформе СпортВокруг, перейти в мероприятие и подать заявку.

3 months, 2 weeks ago

Итак, последняя информацию по тренингу.

  1. Ссылка заработала
    https://www.sportvokrug.ru/sports/rg/event/12023/
    Если вы не можете подать заявку через сайт, пишите в личные сообщения, будем выяснять почему

  2. Сертификат не будет действителен для пролонгации или присвоения категории, для этого нужен сертификат со сдачей экзамена на всероссийском семинаре или региональном в своем регионе.

  3. Тренинг будет проходить по правилам, действующим на территории РФ на момент сейчас

  4. Главная ценность тренинга,- отработка навыков практического судейства для начинающих судей и судей без опыта!

4 months ago

Продолжим говорить о ГСК (Главной судейской коллегии) соревнований

Помимо главных судей и их заместителей есть ещё секретариат, состоящий из главного секретаря и его заместителя, также входящих в ГСК.

Главный секретарь соревнований подчиняется главному судье.
Функции:
1) организовать всю работу секретариата;
2) проверить предварительные и окончательные заявки на участие в соревнованиях вместе с врачом;
3) провести комиссию по допуску;
4) подготовить отчет комиссии по допуску;
5) обеспечить представителей, тренеров, участников, судей необходимой технической документацией на совещании;
6) участвовать в проведении технического совещания;
7) проводить жеребьевку судей и участников;
8) в конце соревнований подготовить полный отчет соревнований;
9) раздать результаты соревнований всем представителям.

Заместитель главного секретаря подчиняется главному секретарю.
Функции:
1) в отсутствии главного секретаря выполнять обязанности главного секретаря, пользуясь всеми его правами;
2) обеспечивать материалами всю судейскую коллегию;
3) вывешивать документацию о ходе соревнований на информационную доску;
4) обеспечивать информацией о соревнованиях спортсменов, тренеров, представителей;
5) подготавливать наградную атрибутику для церемонии награждения.

Секретари и заместители не могут быть моложе 21 года и должны иметь судейскую категорию не ниже СС2К.

5 months, 3 weeks ago

Одно из лучших произведений Роберта Шумана —стремительный и романтический «Порыв» из сборника «Фантастические пьесы».
          Авторское указание «Sehr rasch» предписывает исполнять очень быстро, на одном дыхании. Музыка, вероятно, передает бурю эмоций и чувств безумно влюблённого человека.

Под эту музыку в 50-е годы все гимнастки выступали с обязательной программой без предмета.

5 months, 3 weeks ago

Первое соревнование по художественной гимнастике было подготовлено и проведено силами первых выпускников кафедры художественной гимнастики, преподавателей и студентов Института физической культуры имени П. Ф. Лесгафта в 1939 году в Ленинграде.
Состязание проходило в рамках личного первенства по произвольной программе и было посвящено Международному женскому дню 8 марта. Участвовали студентки института и представители спортивных обществ «Буревестник», «Пламя», «Каучук», «Строитель».

Первая разрядная классификация и нормативы по художественной гимнастике были разработаны в 1941 году преподавателями и выпускниками ИФК им. Лесгафта: Роза Варшавская, Анна Ларионова, Юлия Шишкарева, Татьяна Варакина, Лидия Кудряшова, Татьяна Маркова, Софья Нечаева и Антонина Чепкаленко.

Произвольная программа составлялась с учетом подготовленности группы:
IV разряд - несложная массовая пляска составленная тренером;
III разряд - коллективная пляска поставленная тренером совместно с гимнастками;
II разряд - групповой этюд на предложенную музыкальную тему. Гимнастки могли выполнять этюд парами, тройками, четверками;
I разряд - самостоятельно составленный индивидуальный этюд под заранее выбранную музыку.

Для обязательных упражнений было подобрано музыкальное сопровождение (например, в 1950 году это была музыка Шумана "Порыв"), а для произвольных композиций дан перечень рекомендуемых музыкальных произведений.

В 1941 году по разработанной классификационной программе для I, II и III разрядов и для начинающих (IV разряд) было проведено второе соревнование (лично-командное первенство) которое получило статус Чемпионата города.
Главным организатором события выступила председатель Ленинградской секции художественной гимнастики — Елена Горлова; главный судья соревнований — Анна Ларионова.

Примечательно, что к соревнованиям в личном первенстве допускались лишь девушки, достигшие 18 лет!

Программа соревнований состояла из обязательного упражнения без предмета с элементами акробатики и произвольного танцевального упражнения с предметом на выбор.
Обязательное упражнение оценивалось из 10 баллов за технику исполнения, музыкальность и выразительность движения (учитывалась слитность и гармоничность движений под музыку).
Произвольное упражнение - из 20 баллов:
техника исполнения - 10 баллов;
качество составленного упражнения –композиция: оригинальность замысла и разнообразие элементов - 5 баллов;
и соответствие характера упражнения выбранному музыкальному произведению - 5 баллов.

Для определения так называемого коэффициента трудности индивидуальная композиция перворазрядниц просматривалась оценочной комиссией за 5 дней до старта!
Для того чтобы получить максимальный коэффициент (2 балла), произвольная программа должна была включать в себя:
1. Определенный уровень сложности упражнения.
2. Соответствующее идее и образу музыкальное сопровождение.
3. Обязательное наличие новых, оригинальных движений.
Помимо этого, участницам предоставлялась возможность использовать новые предметы.
Как именно применялся этот коэффициент я не нашла в открытых источниках,- кто знает, подскажите в комментариях, пожалуйста,- предполагаю, что прибавлялся дополнительно.

Все сбавки производились согласно специальным правилам, составленным на основе правил судейства вольных упражнений спортивной гимнастики!
Финальная оценка состояла из суммы баллов за обязательное и произвольное упражнение.

Участницам, набравшим 75% от максимально возможных баллов, городским комитетом физкультуры и спорта (Ленгорспорткомитета) были присвоены первые в истории вида спорта разряды!

Всего в первенстве участвовала 51 гимнастка, из них 40 сдали нормативы на разряд.

Первой победительницей официального турнира по художественной гимнастике, Чемпионкой города по высшему в то время I разряду стала одна из первых выпускниц Высшей Школы Художественного Движения (1938), а также действующий старший преподаватель института Лесгафта 34-летняя Юлия Шишкарева, выступавшая за ДСО «Буревестник» и тренировавшаяся под руководством все той же Р. А. Варшавской и Е. Н. Горловой.

#познавательно

5 months, 4 weeks ago
7 months, 2 weeks ago

Вместо открытки песня!
С 8 марта,- с праздником весны и женственности!
Только вперед!
С легкостью одолевайте все преграды, пусть на душе, в мыслях и в теле всегда будет комфортно и гармонично!!!
Желаю всем крепкого здоровья, весеннего настроения, солнечной☀️ погоды, исполнения всех желаний ?, теплых слов, ? неожиданных сюрпризов, крепких объятий, ласковых слов ?!
Будьте всегда самыми любимыми, нужными, красивыми и неповторимыми!

7 months, 2 weeks ago
Курс по групповым упражнениям планируем на …

Курс по групповым упражнениям планируем на май!

Предзапись по ссылке и в комментариях ?

7 months, 2 weeks ago

Третья категория спортивного судьи (ССЗК)
(не моложе 19 лет)

Рубрика #асудьикто

Для присвоения 3K необходимо в течение 1 года выполнить теоретическую подготовку (семинар 4 академических часа) и сдать квалификационный зачет (экзамен)

Необходимые документы для присвоения квалификационной категории ССЗК:
1. Представление к присвоению квалификационной категории спортивного судьи заверенная печатью и подписью руководителя региональной спортивной федерации (скачать образец на сайте ФХГМ или minsport.gov.ru: Главная-Спорт-Государственное регулирование в сфере спорта-Рекомендуемые образцы документов)
2. Сопроводительное письмо Федерации (ходатайство) на имя директора организации, куда предоставляется документ, с указанием судейской категории на какую вы подаёте документы, заверенная печатью и подписью руководителя региональной спортивной федерации (скачать образец на сайте ФХГМ или minsport.gov.ru: Главная-Спорт-Государственное регулирование в сфере спорта-Рекомендуемые образцы документов)
3. Копии второй и третьей страниц паспорта гражданина Российской Федерации, а также копии страниц, содержащих сведения о месте жительства кандидата, а при его отсутствии - копии страниц паспорта гражданина Российской Федерации, удостоверяющего личность гражданина Российской Федерации за пределами территории Российской Федерации, содержащих сведения о фамилии, имени, отчестве (при наличии), органе, выдавшем документ, дате окончания срока действия документа - для граждан Российской Федерации;
4. 2 фотографии размером 3 х 4 см.

Порядок действий при присвоении СС3К в г.Москве:
1. Скачать представление на сайте https://fhgm.ru/doc/«Рекомендуемые образцы к Положению о спортивных судьях».
2. Для проверки документов и визирования представления записаться к Начальнику
спортивной сборной команды Отдела гимнастики ГКУ «ЦСТ и СК» Москомспорта
Колокольчиковой Татьяне Юрьевне (Лужники д.24 стр.9), по тел. – 84956006211 доб. 02353
3. Без предварительной записи получить визу на представлении у директора ФХГМ
Юлии Андреевны Даниловской: среда с 12.00-13.00. (Олимпийский комитет России:
Лужнецкая набережная д.8 стр.1, 1 этаж)
4. Завизированное представление и пакет документов на присвоение СС3К сдать в наградной отдел ЦСТ – Кудряковой Юлии Владимировне (ул. Лужники 24 стр. 9 каб.348). Приемные часы: вторник и среда, 10:00 – 16:00 (обед 12:00- 12:45)
Телефон: 84956006211 доб. 02228

Третья категория подлежит подтверждению не менее 1 раза в год.

Для подтверждения 3К необходимо в течение 1 года (в текущем олимпийском цикле) выполнить:
1. Практика судейства на указанных официальных соревнованиях не менее 4-х раз на указанных судейский должностях:
Судья-ассистент или
Судья на линии или
Судья-секундометрист или
Судья по музыке или
Технический секретарь -
Чемпионат, Первенство или другие официальные соревнования муниципального образования
2. Теоретическая подготовка и сдача квалификационного зачета (экзамен): 1 занятие (8 академических часов) в форме семинара в каждый год судейской деятельности в качестве участника

Порядок действий при пролонгации СС3К в г.Москве: Сканы справок с синими печатями направляются на почту ФХГМ [email protected] (в копии для судей спортивных школ - [email protected] Андреева Ирина Викторовна, для судей иных спортивных организаций (клубов) - [email protected] Седова Светлана Александровна).
ВАЖНО! В тексте письма указываются ФИО, название организации, контактный телефон, а также номер и дата приказа о присвоении соответствующей судейской категории.

Примечания: Допускается к судейству соревнований при неподтверждении третьей категории после участия в семинаре для подтверждения 3К и сдачи квалификационного зачета по знанию Правил.

7 months, 3 weeks ago

✳️Продолжаем нашу рубрику #советдня

Сегодня мы поговорим с вами об одном из предметов художественной гимнастики - скакалке

#Скакалка — один из первых предметов, который стали использовать в художественной гимнастике.
?Считается, что она вместе с мячом пришла в этот вид спорта из детских игр и танцев. Изначально скакалка использовалась в основном на тренировках. При помощи нее выполняются прыжки и упражнения на скорость, выносливость. Позже этот снаряд стали использовать на выступлениях: сначала показательных, а потом и вовсе в программе соревнований. 
⏭️В 2009 году упражнение со скакалкой для взрослых отменили. Причиной стало то, что этот сравнительно тонкий предмет плохо видно на экране телевизора.
ℹ️Но в нынешнем году в России скакалка вернулась в программу соревнований как квалификационный вид, наравне с упражнением без предмета у сеньоров!

?Материал: нейлоновые — самые жесткие и тяжелые. Их преимущество заключается в четкости движений и сохранении траектории полета при бросках.
Начинающим гимнасткам больше подходят хлопковые, так как они мягкие и легкие. Полиэстеровые же мягче, но тяжелее хлопковых, поэтому траектория броска получается более правильной.
?Длина: опционально.
Чтобы определить удобную длину, нужно встать обеими ногами на центр скакалки и натянуть концы вдоль тела:
-на вырост,- до кончиков ушей,
-минимальная же до подмышек или чуть ниже с учетом узелков на концах!
?Толщина: Равномерная
?Форма: оба конца с узлами. Без деревянных или пластиковых ручек!
?Цвет: по желанию. Предпочтителен яркий цвет. Может быть однотонной или разноцветной. Раньше гимнастки обшивали скакалку бифлексом, из которого был сшит выступательный купальник, сейчас подобрать цвет не составит труда,- производители предоставляют невероятную гамму различных расцветок!
?Скакалка покупается стандартной длины, затем отрезается необходимая длина, концы обязательно заплавляют, чтобы они не распускались, и завязывают узелками.
? Lifehack: Если узелки развязываются, их можно прошить иголкой с ниткой насквозь или проклеить внутри для закрепления.

❗️Не забывайте менять скакалку соответственно вашему росту и длине рук,- это обусловлено не только визуальным соотношением, но и техникой работы с предметом!

We recommend to visit
Roxman
Roxman
13,295,527 @roxman

Sharing my thoughts, discussing my projects, and traveling the world.

Contact: @borz

Last updated 6 days, 5 hours ago

HAYZON
HAYZON
6,745,623 @hayzonn

💼 How to create capital and increase it using cryptocurrency

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
⭐️ 𝐎𝐧𝐞 𝐋𝐨𝐯𝐞: @major
🍀 𝐌𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬: @kriptofo @tonfo
@geekstonmedia

Last updated 21 hours ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month, 3 weeks ago