На 100 ккал из углеводов в виде рафинированного сахара (около 6 чайных ложек гранулированного чистого тростникового сахара) организм отреагирует не так, как на те же 100 ккал из жиров в виде оливкового масла (около 1 столовой ложки). Вы почувствуете разницу даже в степени насыщения и в скорости появления очередного приступа голода. Можете провести небольшой эксперимент. В один день съешьте завтрак, состоящий преимущественно из углеводов: скажем, бельгийскую вафлю с сиропом или миску хлопьев (любых) с обезжиренным молоком - и проверьте, через какое время вам снова захочетсяесть. На следующий день позавтракайте чем-нибудь с высоким содержанием жиров и белков, например яичницей с овощами. Постарайтесь, чтобы оба завтрака были примерно равными по калорийности. Вафля или хлопья насытят вас часа на два. Чувство сытости после яичницы с овощами продлится на час-два дольше. Организм будет усваивать оба блюда по-разному, хотя у них одинаковая энергетическая ценность. И ваши ощущения от этих завтраков тоже будут разными.

Так чем же объясняется эта разница?

Из книги Д. Клемента, К. Лоберг "Переключатель ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето"

Начало в первой части...👆**** В зависимости от производителя есть несколько разновидностей АСД:
Фракция №2 (Для внутреннего применения):
1. АСД фракция 2. Раствор (Производство: Агроветзащита (AVZ))
2. АСД фракция 2. Свечи ASD CLASSIC (Производство: Материа Био Профи Центр)
3. АСД фракция 2. Раствор (Производство ФКП «Армавирская биофабрика»)
4. АСД фракция 2. Раствор (Производство Биовет)

Фракция №3 (Для наружного применения):
1. АСД Фракция 3. ASD LIFE Косметические карандаши (Производство Материа Био Профи Центр)
2. АСД. Фракция 3. Раствор (Производство ФКП «Армавирская биофабрика»)
3. АСД. Фракция 3. Раствор (Производство Биовет)

Факты об АСД:
1. Препарат был разработан и внедрен как лекарство для животных;
2. Это не мешает использовать препарат в народной медицине для лечения самых разных заболеваний от рака до паразитоза;
3. Препарат был разработан в середине 20 века А.В. Дороговым. После смерти создателя АСД не имел широкое применение. В начале 2000-х второе дыхание для АСД дала дочь Дорогова - Ольга Алексеевна - кандидат медицинских наук, гомеопат;
4. В открытых источниках существует десятки различных народных схем как принимать АСД;
5. Под многочисленными материалами (в основном видео на Ютуб) представлены большое количество отзывов о данном препарате;
6. Препарат имеет крайне специфический трудно удалимый запах.

Возможные побочные эффекты:
1. Боли в почках в т.ч. образование камней
2. Сгущение крови;
3. Высыпания на коже;
4. Ацидоз / алкалоз;
5. Иные проявления, связанные с активацией иммунной системы.

Источники:
1. АСД - эликсир жизни (сборник статей)
2. Антисептик стимулятор Дорогова. История создания и мифы
3. Патент: СПОСОБ АКТИВАЦИОННОЙ ТЕРАПИИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
4. Патент: СПОСОБ ПОЛУЧЕНИЯ АДАПТОГЕННОГО ПРЕПАРАТА ДОРОГОВА ФРАКЦИИ 4 (АПД-f4) И ФРАКЦИИ 5 (АПД-f5)
5. Патент: Противоопухолевое средство
6. ИЗУЧЕНИЕ ВЛИЯНИЯ «АНТИСЕПТИКА СТИМУЛЯТОРА ДОРОГОВА» (АСД 2Б-КАПЛИ) НА РОСТ ШТАММА MYCOBACTERIUM TUBERCULOSIS
7. АСД – чудо лекарство за копейки! Миф или реальность?
8. Дорогова О.А. рассказывает об АСД и отвечает на вопросы (Часть 1, Часть 2, Часть 3, Часть 4)
9. Ютуб канал О.А. Дороговой "Антисептик-стимулятор Дорогова (АСД)"
10. Информация про АСД с сайта Клиники классической гомеопатии им. С. Ганемана
11. Телеграм Айсида и АСД
12. Отзывы об АСД в сторис Инстаграм Виктории Орлинская
13. Антисептик-стимулятор Дорогова: фракция АСД-2 для лечения людей
14. Плейлист в Ютуб по теме АСД №1 (так же рекомендуется читать комментарии к видео)
15. Плейлист в Ютуб по теме АСД №2 (так же рекомендуется читать комментарии к видео)

Антисептик-стимулятор Дорогова (АСД)

АСД - это продукт сухой возгонки мясокостной муки. Возгонка тканей обеспечивает постепенное расщепление органических веществ (белков, жиров, углеводов, нуклеиновых кислот) до низкомолекулярных компонентов, которые по своей структуре аналогичны метаболитам клеточного обмена и, следовательно, свойственны живому организму.

АСД фракция 2 представляет собой прозрачную летучую жидкость, своеобразного резкого запаха, желтого или желто-красного цвета, хорошо растворимую в воде, pH 8,5-9,5. Плотность при 20°C - 1,04. Применяется внутрь.

АСД фракция 3 представляет собой густую жидкость черного цвета, своеобразного запаха, растворимую в спирте, в животных и растительных жирах, минеральных маслах и нерастворимую в воде. Плотность при 15°C - 0,913-0,990. Принимается только снаружи.

Химический состав второй и третьей фракций препарата АСД является очень сложным: в его состав входит весьма большое количество разнообразных органических и неорганических соединений.

Вторая фракция препарата АСД представляет собой водный раствор разнообразных органических и неорганических соединений.

Она может содержать до 75% воды, большое количество азотистых соединений в виде аммиака, карбоната аммония, карбамината аммония, бикарбоната аммония, сульфида аммония, цианида аммония, роданида аммония, амидов кислот и аммо­нийных солей низших карбоновых кислот (уксусной, пропионовой, масляной, валериановой, капроновой и др.). Препарат АСД Ф–2 может содержать до 10-12% органических соединений, которые в основном состоят из амидов низших жирных кислот (до 25-30%) и аммонийных солей (до 30%).

Сера содержится в препарате в виде сульфида аммония, а также в виде органических соединений.

Во второй фракции в небольших количествах содержатся пиридиновые основания и фенолы, присутствие которых можно объяснить извлечением их из третьей фракции, где они содержатся в значительных количествах.

Третья фракция препарата по своему химическому составу являются более сложной, чем вторая фракция и содержит большое количество самых разнообразных соединений. Главной частью ее являются нейтральные соединения – углеводороды и метены (с температурой кипения до 360° и выше), которых содержится около 77,5%. пиридиновых оснований – 13,46% и фенолов – 5.23%. Третья фракция препарата АСД, применяемая для лечения кожных болезней человека и животных обладает некоторыми нежелательными свойствами. В чистом виде она сильно раздражает кожу, задерживает грануляцию ран и вызывает некоторые порочные явления, связанные с общей интоксикацией организма (при смазывании больных поверхностей кожи). Вследствие этого третья фракция АСД применяется не в чистом виде, а в форме масляных растворов различных концентраций.

Препарат АСД, являясь универсальным адаптогеном, воздействует практически на все звенья защиты живого организма. Его главный нормализующий эффект опосредуется через высокие системы защиты центральной нервной системы (ЦНС), вегетативную нервную систему и нейрогуморальную регуляцию. Последовательно активируя эндокринную и иммунную системы организма. АСД предупреждает или снижает угнетающее воздействие глюкокортикоидов, тормозит подавление тимико-лимфатической системы и, тем самым, препятствует развитию иммунопатии при стрессе. В тканях действие препарата реализуется через актиавацию ряда ферментных систем (ацетилхолин - ацетилхолинэстераза, Na, К-АТФаза, РНКазы, тиоловые ферменты).

На данный момент существует несколько основных форм АСД 2:
1. Жидкая в банках/флаконах;
2. Жидкая в капсулах;
3. В свечах.

Продолжение во второй части...👇****

Из словаря Макмиллана:

Пища: (сущ.) комплекс веществ, необходимых для поддержания жизни, получения энергии, продолжения роста организма и восстановления тканей; питание (Food n. that which is eaten to sustain life, provide energy, and promote the growth and repair of tissues; nourishment) [от древнеанглийского fōda, «питание»].

Согласно этому определению, многие дети с РАС употребляют нечто, что пищей не является.

8️⃣ Ratings of the Effectiveness of 13 Therapeutic Diets for Autism Spectrum Disorder: Results of a National Survey
Результат:В этой статье представлены результаты исследования 18 лечебных диет, используе-мых людьми с РАС. В нем сообщалось об ожидаемых преимуществах и побочных эффектах 13 диет, на которые было получено более 20 ответов. Кетогенная диета имела хороший показатель общей пользы (2,4), но более высокий показатель общих побочных эффектов (0,4), чем большинство диет, что привело к более низкому показателю чистой пользы, чем у большинства диет. Тем не менее, она занимает первое место по девяти симптомам, особенно по тем, которые связаны с когнитивными функциями и функциями мозга, включая внимание, познавательные способности, трево-гу, речь/коммуникацию, социальное взаимодействие и понимание, судороги, депрессию и запор.

Кето и аутизм: лечение или обман?

Исследования кетогенной диеты (КД) на детях с РАС

1️⃣ Evidence for treatable inborn errors of metabolism in a cohort of 187 Greek patients with autism spectrum disorder (ASD)
Результат: У одного из этих шести пациентов наблюдалось значительное улучшение по шкале CARS и впоследствии прием лекарств (рисперидон и гидроксизин) был прекращен. Клинические улучшения у остальных 5/6 пациентов были более незначительными.

2️⃣ Application of a ketogenic diet in children with autistic behavior: pilot study
Результат: Из тех детей, которые придерживались диеты (18 из 30), у 11% наблюдалось значительное улучшение, у 44% — среднее улучшение и у 44% — умеренное улучшение.

3️⃣ Ketogenic diet versus gluten free casein free diet in autistic children: a case-control study
Результат: Обе группы, соблюдающие диету, показали значительное улучшение показателей ATEC и CARS по сравнению с контрольной группой, однако кетогенная диета показала лучшие результаты в познании и общительности по сравнению с группой, соблюдающей диету БГБК.

4️⃣ Application of a Ketogenic Diet in Children With Autistic Behavior: Pilot Study
Результат: У детей, которым назначали модифицированную кетогенную безглютеновую диету с до-полнительным MCT, значительно улучшались основные признаки аутизма, оцененные по ADOS-2, после 3 месяцев диеты. Не было отмечено существенной разницы в показателях ограниченного и повторяющегося поведения после 3 месяцев соблюдения протокола дие-ты. Существенное улучшение (> 30% снижение общего балла ADOS-2) наблюдалось у шести участников, умеренное улучшение (> 3 единиц) у двух участников и незначитель-ное улучшение / отсутствие улучшения у семи участников.

5️⃣ Autism and Dietary Therapy: Case Report and Review of the Literature Результат: Сообщение о случае, описывающее введение БГБК модифицированной кетогенной диеты для 12-летнего мальчика в течение 14 месяцев привели к заметному улучшению судорожной ак-тивности, когнитивных и социальных навыков, языковых функций, а также стереотипов.

6️⃣ Ketogenic and Low FODMAP Diet in Therapeutic Management of a Young Autistic Patient with Epilepsy and Dysmetabolism Poorly Responsive to Therapies: Clinical Response and Effects of Intestinal Microbiota
Результат: Здесь был описан случай 17-летней девушки, страдающей РАС, сниженным ростом, задержкой неврологического развития, мутациями в генах PGM1 и EEF1A2 (при отсут-ствии клинически проявленного заболевания) и кишечными расстройствами, такими как боль в животе и диарея, связанными с потерей веса. Кетогенная диета обеспечила снижение Firmicutes, Bacteroidetes и Proteobacteria. Хотя ее кишечные симптомы улучшились, КД плохо переносилась. С другой стороны, переход на диету с низким содержанием FODMAP привел к значительному улучшению всех невро-логических, кишечных и метаболических симптомов и был хорошо переносим.

7️⃣ Therapeutic use of carbohydrate-restricted diets in an autistic child; a case report of clinical and 18FDG PET findings
Результат: Упоминание о случае 6-летнего пациента с высокофункцио-нальным аутизмом и субклиническими приступами эпилепсии, который плохо реагиро-вал на несколько поведенческих и психофармакологических методов лечения. Уже через месяц после начала КД поведение и интеллект пациента улучшились (в отно-шении гиперактивности, концентрации внимания, аномальных реакций на зрительные и слуховые стимулы, использования объектов, способности адаптироваться к изменениям, навыков общения, страха, тревожности и эмоциональных реакций); эти улучшения про-должались до конца периода наблюдения в 16 месяцев на КД.

Биохакинг для родителей, чтобы оставаться в ресурсе!
Бесплатно:
• Выходить на прогулку днем, например, в обед. Каждый день.
• Взять за правило хотя бы в выходные гулять на природе – в лесу, вдоль берега реки, озера, моря.
• И заодно там покричать. Как героини “Большой маленькой лжи”.
• В течение дня сделать простейшее упражнение на расслабление – сесть/лечь и осознанно подышать несколько минут.
• В минуты стресса использовать технику “коробочка” – вдох на 6 счетов, задержка дыхания и выдох на 6 счетов.
• Найти время на живое (хотя бы по телефону!) общение с близкими людьми – каждый день.
• Ставить таймер и каждый час сидячей работы вставать и ходить 5 минут.
• Ужинать за несколько часов до сна и не перебирать белок в последний прием пищи. На кеторационе мы сокращаем углеводы, так что вас не разбудят скачки инсулина, как после тортика. Но и белки могут бодрить. Поэтому очень важно, чтобы последний прием пищи не был слишком белковым. Например, к яйцу или куриной ножке обязательно стоит добавить авокадо или салат из листьев, заправленных оливковым маслом.
• Не принимать витамин D на ночь.
• Не смотреть на ночь “Джона Уика”, “Игру престолов” и передачи о состоянии российской экономики. • Во время вечерних водных процедур размять себе щеки, шейно-воротниковую зону и руки.
• Лечь спать до полуночи, а еще лучше – 22.00
• За час-два до сна выключить яркие лампы и оставить мягкий свет бра.
• За час-два до сна отключить гаджеты и посвятить время общению, медитации, растяжке. Установите приложение, которое будет контролировать свет вашего компьютера, если у вас есть дело, которое никак не отложить до утра.
• Отключить на ночь все электронные приборы в комнате. Ни один крошечный индикатор не должен светить, ни одно уведомление не должно тревожить ваш сон.
• Телефон поставить в авиарежим. Отключить роутер.
• Cпать голышом (мы не извращенки, так вашему телу проще регулировать температуру во сне и не сбивать настройки). • Уделить немного времени перед сном на то, чтобы подумать или сказать вслух, за что и кому вы благодарны.

Дешево:
• Начать утро с контрастного душа. Сначала теплая вода, а завершайте все максимально холодной. (И да, это не бесплатный биохакерский прием – мы же понимаем, что вода стоит денег). Начните с 20-30 секунд и постепенно увеличивайте время. Вам понравится.
• Принять перед сном магний – цитрат или глицинат. Принять ванну с магниевыми хлопьями.
• Купить очки, блокирующие синий бодрящий свет электронных приборов, носить после захода солнца.
• Купить маску для сна и спать в ней. • Установить приложение на телефон, которое мониторит сон и будит, когда вы не в глубоком сне.
• Принять теплую (но не горячую) ванну перед сном.
• 1-2 раза в неделю ходить в баню или сауну – потеть, а затем как следует охлаждаться.

Дорого:
• Установить в квартире умные светильники, которые будут менять цвет и интенсивность освещения в зависимости от времени суток.
• Повесить очень плотные шторы (еще они называются блэкаут шторы), чтобы спать в кромешной темноте. • Повесить электронные шторы, которые будут блокировать свет ночью, а утром открываться, чтобы вас разбудил рассвет.
• Купить абонемент в криосауну – морозиться, так по-взрослому.
• Завести собаку – и эмоциональная поддержка, и расслабление, и прогулки. Чтобы немного сэкономить и сделать доброе дело, возьмите ее в приюте.

Кето и аутизм: лечение или обман?

Доклинические исследования кетогенной диеты (КД) при РАС на животных:

1️⃣. Kasprowska-Liśkiewicz D, Liśkiewicz AD, Nowacka-Chmielewska MM, Nowicka J, Małecki A, Barski JJ. The ketogenic diet affects the social behavior of young male rats. Результат: Увеличение социальных исследований.

2️⃣. Ruskin DN, Fortin JA, Bisnauth SN, Masino SA. Ketogenic diets improve behaviors associated with autism spectrum disorder in a sex-specific manner in the EL mouse.
Результат: Улучшение социальных контактов у самок, снижение повторяющегося поведения у самцов.

3️⃣. Mychasiuk R, Rho JM. Genetic modifications associated with ketogenic diet treat-ment in the BTBRT + Tf/J mouse model of autism spectrum disorder.
Результат: Модификация пути рецептора витамина D и стероид-чувствительного рецептора. Улучшение развития белого вещества.

4️⃣. Verpeut JL, DiCicco-Bloom E, Bello NT. Ketogenic diet exposure during the juvenile period increases social behaviors and forebrain neural activation in adult Engrailed 2 null mice.
Результат: Улучшение социального взаимодействия и исследовательского поведения.

5️⃣. Smith J, Rho JM, Teskey GC. Ketogenic diet restores aberrant cortical motor maps and excitation-to-inhibition imbalance in the BTBR mouse model of autism spectrum disorder.
Результат: Улучшение паттернов возбуждения/ торможения.

6️⃣. Castro K, Baronio D, Perry IS, Riesgo RD, Gottfried C. The effect of ketogenic diet in an animal model of autism induced by prenatal exposure to valproic acid.
Результат: Улучшение индекса общительности и индекса социальной новизны.

7️⃣. Ahn Y, Narous M, Tobias R, Rho JM, Mychasiuk R. The ketogenic diet modifies so-cial and metabolic alterations identified in the prenatal valproic acid model of autism spectrum disorder.
Результат: Увеличение количества инициаций/атак игры.

8️⃣. Ruskin DN, Svedova J, Cote JL, Sandau U, Rho JM, Kawamura M Jr. Ketogenic diet improves core symptoms of autism in BTBR mice.
Результат: Повышение коммуникабельности.

9️⃣. Mantis JG, Fritz JL, Marsh J, Heinrichs SC, Seyfried TN. Improvement in motor and exploratory behavior in rett syndrome mice with restricted ketogenic and standard diets.
Результат: Повышение исследовательского интереса новой среды, улучшение двигательного поведения и снижение тревожности.

🔟. Newell C, Bomhof MR, Reimer RA, Hittell DS, Rho JM, Shearer J. Ketogenic diet modifies the gut microbiota in a murine model of autism spectrum disorder.
Результат: Снижение общего количества микробов в кишечнике

1️⃣1️⃣. Dai Y, Zhao Y, Tomi M, Shin BC, Thamotharan S, Mazarati A, et al. Sex-specific life course changes in the neuro-metabolic phenotype of Glut3 null heterozygous mice: ketogenic diet ameliorates electroencephalographic seizures and improves sociability.
Результат: Улучшение общительности, но не устранение нарушения вокализации и когнитивных нарушений у самцов мышей.

1️⃣2️⃣. Ketone ester supplementation attenuates seizure activity, and improves behavior and hippocampal synaptic plasticity in an Angelman syndrome mouse model
Результат: Улучшение координации движений, обучения и памяти, а также синаптической пластичности у мышей.

1️⃣3️⃣ Currais A., Farrokhi C., Dargusch R., Goujon-Svrzic M., Maher P. (2016). Dietary glycemic index modulates the behavioral and biochemical abnormalities associated with autism spectrum disorder.
Результат: Модулирование поведенческого и биохимического фенотипа.