https://russwimming.ru/sites/default/files/documents/2018/polozhenie_premirovanie_2018_2020.pdf

Приветствую друзья! Бывает так, что мне задают вопрос: - А сколько зарабатывает пловец? Конечно если он в ТОП то контракты со спонсорами ему приносят не плохие гонорары, а также если он является членом сборной то ему положены стипендии и зарплата и она зависит от региона.... и считать чужие деньги не хочется.... а вот сколько призовых получает Вы можете посмотреть официально. Ссылочку ниже ?посмотрите.

Понимаем, что фраза «верь в себя» не волшебная, и, для того чтобы действительно поверить, нужно провести большую работу над собой. В частности, научиться адекватно расценивать свои силы, не упускать возможности, воплощать идеи, даже если порою возникает страх того, что у тебя не получится.
Если ты очень хочешь чего-то — имей смелость за это побороться, и тебе воздастся по заслугам.#действуй #motivation #swimming

​​​​Каждое утро перед нами стоит выбор: продолжить спать и видеть прекрасные сны, или встать и воплощать эти сны в реальность. Всем бодрого утра и отличного настроения! #действуй

​​Всем привет! Заглянув на странички сообществ про плавание и все что с ним связано, дабы зарядиться мотивацией ????‍♀️ не получил этого! Сплошные мемы, посмеяться и поднять настроение. Поэтому буду сам заряжаться и Вас заряжать... а пока ещё раз про ?? плавание ?‍♀️ ?

Почему стоит уделять внимание этому виду спорта?

Во-первых, плавание – это универсальный вид спорта, в котором при движении задействованы абсолютно все мышцы с равномерной нагрузкой. Занимаясь в бассейне регулярно, мы можем довести линии своего тела до совершенства, не изнуряя себя утомительными пробежками или часами в тренажерном зале.

Во-вторых, плавание безопасно для наших суставов и позвоночника, в отличие от легкой атлетики, где всегда существует риск получить растяжение или вывих. Люди, имеющие проблемы с опорно-двигательным аппаратом, но не желающие отказываться от движения, находят в плавании отличный способ дать своему телу необходимый заряд энергии.

В-третьих, плавание позволяет укрепить иммунитет и повысить защитную функцию организма. Популярная аббревиатура SPA в переводе с латинского означает Sanis Per Aqua – «здоровье от воды», намекая на то, что именно прохладная чистая вода при контакте с телом не только очищает, но и оздоравливает, даря бодрость телу и духу.

Как плавание влияет на наше тело?

О благотворном влиянии этого вида спорта на наше тело и состояние здоровья также существует масса информации. Мы назовем основные моменты, на которые стоит обратить внимание.

Занятия в бассейне даже по часу два-три раза в неделю делает нас на 80% устойчивее к вирусам и микробам, даже когда на улице осень и эпидемия гриппа.

Овладевая профессиональными техниками плавания (кроль, брасс, баттерфляй и другие), мы словно заново учимся дышать и развиваем силу легких. Ведь правильно плавать – значит с силой выдыхать воздух из легких прямо в воду во время движения. Выносливость, развитая грудная клетка и хороший сильный голос – еще одна гордость многих профессиональных пловцов.

Плавание – это просто красиво. Сколько существует разных стилей и техник плавания, а сколько фигур выполняют профессиональные спортсмены по прыжкам в воду! Наблюдать за ними – одно удовольствие, а исполнять самим – настоящее наслаждение.
Всем бодрого дня и отличного настроения!

Новый день - это новый старт! Всем бодрого утра и отличного настроения

Привет друзья! Всем здоровья! Вам и Вашим близким! Надеюсь ? Вас не выбила эта самоизоляция из формы!? Ведь на "суше" пловцы тоже плавают))), помните как я писал про свои любимые упражнения? Турник, отжимания, бег и ещё всяких фишечек на статику !если это Вы делаете, то цены Вам нет! Так держать! А вот я совсем расслабился, не то чтобы на диванчик и все.....в доме работы всегда хватает...я про своё физическое состояние. Не могу больше бездействовать.... завтра с утра ?бег.
а всё к чему это я - плавание для меня это не только спорт, это часть моей жизни и поэтому чтобы и дальше получать удовольствие от плавания надо привести себя в порядок!
Поэтому делайте то, что вам нравится, и напоминайте себе, ради чего вы это делаете.

​​​​Друзья, на досуге время можно провести с пользой!
Помните – плавание это спорт не только сильных, но и умных людей! Тренируясь со знанием дела, Вы всегда будете преуспевать!
Имя австралийского тренера Дона Тэлбота хорошо знают специалисты плавания во всем мире. Его ученики, олимпийские чемпионы и рекордсмены мира, получили широкую известность, а его книги по плаванию — признание во многих странах.
В предлагаемой читателю книге автор делится богатым опытом многолетней тренерской работы. Книга написана в живой, доступной широкому кругу читателей форме, и ее с интересом прочтут и тренеры, и спортсмены, и родители юных пловцов, и просто любители плавательного спорта.