? عبير فوآح بأنفاس الصباح

? بتلات الصباح بندى الفجر..

? وتتوضأ بماء اليقين

? وتجلجل في الآفاق آيات النور..

? وتنساب خصلات الشمس الناعمة أصابع حانية

? تمسح السبات من عيون الناعسين.. توقظ النيام..

? وتقشع ستار الظلام..

? لتسجل ميلاد صفحة جديدة في سجل الحياة..

? لا تنس ذكر الله ?

- الحمدلله ?

اللهم صلّ وسلم على نبينا مُحمّد

- اللهُ أكبر ?

:?تخلصي من الكرش ب7 ايام فقط ???
اشربي هذا قبل النوم وتخلص من دهون البطن في 7 أيام فقط! ( مربه ومذهلة) - ان شاء الله
سبحانك ربي
عانت الكثير من النساء من مشكل تراكم الدهون في البطن، وجربن الكثير من الأساليب بدون جدوى، إليك الحل الامثل للتخلص من دهون البطن بدون جهد أو معاناة وفي 7 أيام فقط!
– المكونات:
1/3 كوب من الماء
1 (2 سم) جذر الزنجبيل
1 خيار
بعض أوراق البقدونس
½ الليمون
– الإعداد:
قومي بغسل المكونات جيدا، وفي وعاء قطعي الليمون، الخيار والزنجبيل وأوراق البقدونس، ثم أضيفي الماء واتركيه لبضع ساعات. يمكنك أخد هذا الشراب كل ليلة قبل النوم لمدة 3 أسابيع للحصول على نتائج أفضل.

#شوربة_الدجاج_والخضروات

?المقادير?

☘6 كوب مرق الدجاج
☘4 عدد فص ثوم مهروس
☘2 معلقة صغيرة ريحان (مطحون)
☘2 معلقة كبيرة زيت زيتون
☘1 معلقة كبيرة بقدونس طازج (مطحون)
☘1 كوب حباية جزر (مبشور)
☘1 عدد بطاطس (مقطعة)
☘1 معلقة صغيرة ملح
☘1 كوب مشروم
☘½ كيلو صدور دجاج مخلية (مقطعةمكعبات)
☘½ كوب شعير
☘½ كوب بصلة (مقطعة)
☘½ كوب فلفل أخضر حلو
☘¼ معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون

?الخطوات

?فى بولة هنخلط قطع صدور الدجاج مع الملح والفلفل ثم تترك جانبا.

?فى حلة هنسخن ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وهنضيف المشروم والجزر والبصل والفلفل الحلو والثوم والريحان والبقدونس المجفف والملح والفلفل الاسود ويطهى الخليط لمده 10 دقايق مع التقليب , ثم ترفع وتترك جانبآ.

?هنضيف معلقة زيت الزيتون الاخرى الى الحلة وتسخن على نار متوسطة ثم تضاف قطع الدجاج وتطهى لمده 5 دقائق مع التقليب لحد ما تحمر قليلا.

?هنضيف الخضروات مرة آخرى للحلة ونقلبها مع الدجاج وبعدين هنضيف مرقة الدجاج ونسيب الخليط يغلى.

?هنضيف الشعير والبطاطس ونستنى الخليط يغلى تانى وبعدين هنخفض درجة الحرارة ونغطى الحلة ويترك الخليط لينضج لمده 15 دقيقة او حتى تصبح البطاطس طرية.

?فى الأخر هنضيف الشوربة لطبق التقديم ونزين الوجه بالريحان والبقدونس وتقدم ساخنة.. بالعافيه عليكم ???????????